lunes, 31 de mayo de 2021

(CODICS).-  Miles de atizapenses salieron de sus casas con la esperanza reflejada en el rostro para apoyar a su candidata; la cita fue en el corazón de Atizapán de Zaragoza, el Palacio Municipal. Ahí el Ejército formado por un pueblo organizado no permitirá que le roben la elección, aseguró Ruth Olvera Nieto, Candidata de la Coalición Juntos Haremos Historia por el estado de México a la Presidencia Municipal, al sostener que “este pueblo, es el que me protege, sin chaleco y sin miedo... Este pueblo, mi pueblo ya decidió y vamos a ganar el 6 de junio”.

En un Palacio Municipal al tope de miles, no cientos, de miles de simpatizantes, fueron más de 15 mil asistentes y no acarreados, la Candidata bajó del templete, se mezcló entre la gente para hacerla suya, para ser suya y se hizo pueblo. El recuerdo quedó plasmado en una selfie pero la tarea a concretar es el triunfo electoral porque “todo apunta a que MORENA seguirá en Atizapán de Zaragoza, pésele a quien le pese”, festinó Ruth Olvera Nieto.

 

En este magno evento, donde dejó en claro que las amenazas de la oposición no surtieron efecto, convocó a los atizapenses a que “así como a mí no me pudieron vencer con tanto ataque, con tanta campaña negra, ustedes no se dejen robar la elección”.

 

Ruth Olvera Nieto, con templanza se dirigió a su público para decirles: “ya hice mi parte, ahora les toca a ustedes, salir a las calles, llegar a la casilla y votar, votar por el cambio... Si se puede, den la pelea”.

 

Aquí, en la explanada de Palacio Municipal donde desde temprano se dieron cita militantes, simpatizantes y estructura electoral para festinar el cierre de campaña, Olvera Nieto le habló a su pueblo en donde están todos sus amigos y la protegen para dejar en claro que “la mayor alianza es la que se hizo con la ciudadanía” para #SeguirConstruyendoJuntos un mejor Atizapán de Zaragoza.


Fueron 31 días de intensa campaña en el norte, sur, este y oeste de Atizapán de Zaragoza. Se sumaron militantes de diversos colores: rojos, amarillos, verdes y  blaquiazules para fundirse en un solo equipo y proyecto de transformación con los morados y los turqueza. Juntos llegaron al climax de la campaña en apoyo a Ruth Olvera Nieto, Candidata de la Coalición Juntos Haremos Historia por el estado de México a la Presidencia Municipal de Atizapán de Zaragoza, quien agradeció el apoyo “de la gente bien nacida, de gran cuna, que sabe la importancia de mantener con vida la esperanza de un pueblo”.

 

Aquí, en donde MORENA, PT, Nueva Alianza y los simpatizantes de los otros partidos se dijeron listos para la parte culminante del proceso electoral este 6 de junio, también se llevó a cabo la toma de protesta de la estructura electoral compuesta por 4 mil 438 representantes de casilla, 97 representantes generales y 3 mil 370 ciudadanos capacitados en materia electoral mejor conocidos como  “Guerreros Electorales”. Todos irán por la defensa del voto de la Coalición Juntos Haremos Historia por el estado de México.

 

Los discursos de apoyo de jóvenes y mujeres hacia Ruth Olvera Nieto así como el emitido por la representación del Movimiento de Regeneración Nacional no se hicieron esperar al igual que la fidelidad de todos los asistentes al Presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador para preservar, en el municipio así como en todo el país, la 4T.

 

Así que “cuando una mujer avanza, no hay hombre ni pueblo que retroceda” fueron los mensajes de apoyo a Ruth Olvera Nieto a quien le llegó una lluvia multicolor antes de cerrar su actividad pública de campaña en la explanada de Palacio Nacional donde al unísono se escuchó: “es un honor estar con Ruth Olvera”.

 

DEFENDEREMOS EL VOTO EN LAS URNAS “COMO UN EJÉRCITO” ESTE 6 DE JUNIO, REFRENDAN ATIZAPENSES A SU CANDIDATA RUTH OLVERA NIETO

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Alexandra Campos, presentará en la FIL Guadalajara, Johari, una historia sobre la felicidad

Por Héctor Medina Varalta

 

"Si un hombre cualquiera, incluso vulgar, supiera narrar

su propia vida, escribiría una de las más grandes

novelas que jamás se haya escrito"

— Giovanni Papini

 

La trama se desarrolla en el desierto con sus atardeceres multicolores es el escenario de la historia de Johari, un niño huérfano que vivía en Kalahari, el lugar más triste del mundo. Cerca de cumplir los doce años, un comerciante de telas llamado Nala decidió adoptarlo. A pesar de su buena fortuna, la vida no fu  lo que él esperaba, entonces Johari empezó a lamentar su suerte. Un día, con motivo del cumpleaños del emperador, su padre le pidió que hiciera un viaje por el vasto desierto para llevar seis rollos de seda hasta la ciudad imperial. Al inicio de la travesía se encontró con un pozo en el que habitaba Nostos, la bruja del olvido y las memorias perdidas. Fue ella quien, a cambio de un poco de agua, lo ayudó a recordar el último deseo de su madre: que fuera feliz.

 

 

En búsqueda de la felicidad

Parte de la historia, es que, en el viaje, Johari se encuentra con varios personajes muy singulares un arriero, un vinatero, un sommelier que trabaja en el palacio del emperador, un sastre, entre otros y cada personaje le va contando una historia diferente, que va contraponiendo diferentes teorías de lo que es la felicidad, ya que el niño está en la búsqueda de la felicidad y cada protagonista tiene una visión diferente de lo que es la felicidad. De esta forma, Johari va explorando a través de diferentes historias cortas en cada capítulo lo que es la felicidad. Al final, la idea es que el niño llegué a tener su propia conclusión.

La novela es atemporal, es decir, que no hace referencia a un tiempo específico. No obstante, por los medios de transporte como los caballos, nos sugiere una historia remota.

 

Comentarios de los lectores

La autora únicamente escribe literatura infantil. Lo que la llevó a inclinarse por este género, es haber tenido desde niña mucho contacto con la literatura; hay quienes les gustan los libros y las historias que leen y se dicen a sí mismos: “algún día voy a escribir una historia y la voy a publicar. Alexandra considera que, es el deseo natural de cualquier lector. En su caso particular, así lo fue. Por otra parte, lo que más disfruta como escritora, es cuando alguien lee la historia o cundo un lector se pone en contacto con ella, pues siente que su obra llegó a buen puerto, ya que hay libros que se publican y no los leen. Por consiguiente, cuando alguien lee sus libros y se el tiempo de ponerse en contacto con Alexandra para realizar algún comentario de la historia, es de lo más satisfactorio para ella.

 

Tienes todo para funcionar

La fuente de inspiración de Alexandra para escribir son los cuentos clásicos. En su caso particular, todo lo que leyó de niña de algún modo se quedó guardado en su mente o de pronto se acuerda de un personaje memorable y se le antoja darle la vuelta y fantasear con historias alternativas y de ahí va amarrando nuevas historias, pues así se van amarrando nuevas historias. Referente a sus autores favoritos, por ejemplo, tenemos a Rudyard Kipling, Mike Lerner, Herman Melville, creaor de Moby Dick. La lección más importante que Alexandra ha aprendido en su vida es la perseverancia, es cundo sientes dejar algo porque ya te cansó, sin embargo, por alguna razón no lo haces y sigues y sigues; sin claudicar cuando las cosas no salen. Nuestra entrevistada citó una escena del libro de la autoría de Brian Selznick, que lleva por título La invención de Hugo Cabret, en la que el autor explica que, “cuando compras una maquinaria, esta tiene todas las piezas que necesita para funcionar y que ninguna pieza está de más.”

 

Malas decisiones, pero no fracasos

Lo mismo sucede con las personas: si estás aquí es por algo; tienes una función que cumplir porque nadie sabe más. Esa frase le gusta mucho a Alexandra. Hay otra frase de Patrick Ness, autor de Un monstruo viene a verme, que dice: “Las historias son creaturas salvajes, ya que cuando las sueltas no sabes lo que puede pasar”. Esto sucede cuando uno escribe una historia justamente con la ilusión de que la sueltes y algo pase con ella. Por otra parte, al preguntarle a Alexandra cómo el fracaso ha moldeado su vida, respondió: “No considero el fracaso como tal, sino malas decisiones, creo que he tomado malas decisiones muchas veces, obviamente no me ha dado el resultado que esperaba, pero aprendí a valorar lo que es tomar una buena decisión. Para mí, el fracaso está muy asociado justo a eso, porque bien o mal, cuando las cosas no salen, pero estás seguro que tomaste una buena decisión no lo veo como fracaso. Sin embargo he tomado malas decisiones, que se dan entre los 16 y 18 años.

 

La felicidad no consiste en ser feliz todo el tiempo

En la niñez, Alexandra no pensaba ser escritora, pero siempre supo que era algo que le hubiera gustado ser; siempre lo pensaba, pero como una fantasía. Ella lo veía como algo muy lejos y todavía lo ve como algo muy lejos, porque personalmente se considera alguien que escribe historias, pero no se considera escritora como tal, pues se le hace una palabra grande, sin embargo, sí lo tenía como una ilusión o fantasía más que como un objetivo.

Regresando al trama de la novela, Johari, el protagonista principal de esta novela no encuentra la felicidad como tal, pero después de escuchar muchas historias y muchas versiones de lo que es la felicidad, llega a la conclusión de que esta es un hábito, que tienes que tener actos que te lleven a generar este sentimiento de bienestar. En conclusión, la felicidad no consiste en que puedes ser feliz todo el tiempo o que no es un estado de complacencia que puedas mantener todo el tiempo, pero es una decisión de trabajar por su propio bienestar

 

Trayectoria profesional

Alexandra Campos Hanon nació en la CDMX en 1975. Es Licenciada en Sociología, y cuenta con una especialidad en Educación. Ha publicado tres libros de divulgación mitológica, varios cuentos infantiles: Eva y el ladrón de sueños (2017), Participó en el Proyecto Diodati con su primera novela de terror: Flor de sal (2018). En la Filij 39 presentó su novela infantil: Macaria. Su obra más reciente es Johari, un cuento que sale al mercado bajo el sello de Gratia Ediciones (2021). El retrato de Mikaela (2018), El pozo de Leteo (2019) y El viento de Bansuri (2020). Cerca de cumplir los doce años, un comerciante de telas llamado Nala decidió adoptarlo. A pesar de su buena fortuna, la vida no fue lo que él esperaba, entonces Johari empezó a lamentar su suerte. Un día, con motivo del cumpleaños del emperador, su padre le pidió que hiciera un viaje por el vasto desierto para llevar seis rollos de seda hasta la ciudad imperial. Al inicio de la travesía se encontró con un pozo en el que habitaba Nostos, la bruja del olvido y las memorias perdidas. Fue ella quien, a cambio de un poco de agua, lo ayudó a recordar el último deseo de su madre: que fuera feliz. El largo camino de Johari lo llevará a descubrir que la verdadera felicidad se encuentra en el lugar más insospechado de todos.

Mujeres que hacen historia...

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Las Prioridades de las universidades este 2021 serán el apoyo en la salud mental y emocional del alumnado, salud y bienestar de los docentes y personal administrativo, preparaciones para el regreso seguro a los campus, capacitación del profesorado y colaboradores, inversión en tecnología y apoyos al aprendizaje, así como el desarrollo y éxito de sus estudiantes. 

Esto lo expuso el Dr. Fernando León García, Presidente Electo de la International Association of University Presidents (IAUP) y Rector del Sistema CETYS Universidad en su Conferencia Magistral “Liderazgo e innovación de la Universidad en la Post Pandemia”, ante profesores de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) con motivo de la celebración del Día del Maestro. 

En La conferencia, que se transmitió de manera virtual,  el Dr. León García presentó una encuesta que realizó la IAUP-Santader Universidades, donde se registraron las respuestas de 800 líderes de la educación superior de más de 80 países, y mostró información sobre las necesidades, tendencias y pronósticos de crecimiento de las universidades durante y después de la pandemia. 

En la conferencia comentó que las universidades deben enfocarse en un plan estratégico en el que se mantengan fieles a sus modelos de misión dedicada a la educación integral, aumentar su calidad y programas de sustentabilidad. 

Sin embargo, las instituciones deberán tener en cuenta retos, variables y ajustes adicionales antes de volver a su actividad normal de enseñanza como la prolongación de la pandemia más allá de lo anticipado, el planear un retorno presencial gradual, invertir en tecnología, promover y priorizar la ciberseguridad, reforzamiento adicional del profesorado, alianzas estratégicas y una tendencia que se ha fortalecido que es el profesorado sin fronteras,  que permite tener acceso docentes y expertos de diversos lugares del mundo. 

A su vez, habrá que tomar en cuenta que los modelos educativos deben comprometerse con la solidaridad, empatía, flexibilidad y oportunidad hacia los alumnos, sociedad y con otras instituciones; así pues, centrarse en lo que denominó las “I’s” virtuosas en la educación: integral, investigación, innovación, internacionalidad, interdisciplinarios. 

“Debemos mantener las bases y cimientos de nuestras instituciones para pasar la transición ante la pandemia de una manera sana y segura. El mayor reto será el definir el balance: cómo ser fieles y efectivos en nuestras misiones formadoras de seres humanos integrales y adaptarlas a las necesidades que la pandemia trajo, entre estas: el impartir clases de manera híbrida, con el uso de tecnologías y no perder nuestra presencia y cercanía para con nuestros estudiantes”, dijo. 

La pandemia, continuó, obligó tanto a personas como a instituciones a implementar un giro en sus métodos y hacer lo que se pudiera para mitigar el impactó en salud y sostener la continuidad educativa. 

“Nos obligó a restaurar, reconstruir, recrear, promover la rápida innovación, el cambio radical y la resiliencia. Pensamos que esto era una tormenta que pasaría, la realidad es que esto se asemeja a un cambio climático, con impactos de fondo. Las universidades y maestros debemos reflexionar de fondo y entender en qué continuar y en qué cambiar para avanzar”, añadió. 

Según la encuesta de la IAUP-Santader Universidades las tendencias entre las universiades durante la pandemia fue mantener la calidad de los programas académicos; cuidar la salud y crear una cultura de gestión de riesgos; crear proyectos y planes de retención, éxito estudiantil y experiencia, promover la salud mental en su profesorado y desplegar tecnologías en todos sus sistemas educativos. 

Por otro lado, se temían disminuciones como: menos ingresos, menos proyectos con empresas e industria, poca recaudación de fondos, menor población estudiantil y poca inversión en infraestructura. 

“En la deserción estudiantil, no pasó como se esperaba. Así que las universidades se han planteado que haya un aumento, para el 2020-2021, de apoyos para estudiantes, educación continua, programas de emprendimiento, programas para empleabilidad e investigación”, agregó. 

Otra tendencia entre las las universidades fue el aumentar su internacionalización con alianzas, movilidad virtual, cursos online y fortalecer la internacionalización en casa. 

También se trataron de mantener, reinventar o adecuar sus modelos educativos con un impulso hacia la transformación con una combinación de programas en línea, híbridos y presenciales, modelos educativos alternativos y más. 

“Un ejemplo es la Arizona State University que ofreció tres modalidades simultaneas. Aprendizaje combinado (inmersión total en campus), en línea asincrónico (inmersión digital) y sincrónico de inmersión total (fuera de campus)”, detalló. 

El Dr. León García presentó el modelo CETYS que permitió la continuidad de programas de enseñanzas del sistema ante la pandemia en el que se capacitó al 100% de su profesorado para el manejo de plataformas, se diversificó sus capacidades en el manejo de recursos didácticos y en estrategias de evaluación. A su vez, centraron sus acciones en el estudiante, acompañado por académicos, con opciones educativas sincrónicas y asincrónicas, hibridas y no presenciales. 

En la conferencia, el Secretario General de la UAG, Dr. Ricardo Beltrán Rojas, habló en nombre del Rector de la Autónoma, el Lic. Antonio Leaño Reyes, y mencionó que esta conferencia se realizó con motivo del Día del Maestro gracias a las gestiones del Rector. 

En el mensaje, agradeció la conferencia del Dr. León García y expresó un mensaje a los maestros en el que enalteció su labor y entrega ante la pandemia. 

“Durante más de un año han desplegado herramientas y han demostrado un liderazgo e innovación continua, lo que ha evitado que se afecten los procesos educativos de los estudiantes. Esta pandemia ha permitido plantear un nuevo escenario. Ustedes hoy se han preparado para enfrentar este reto y han demostrado ser una planta docente fuerte y comprometida, capaz de transformar lo difícil en posible”, apuntó. 

En la misma conferencia, el Vicerrector Académico de la UAG, el Dr. Hugo de la Rosa Peñaloza, en nombre de la institución educativa, autoridades y el Rector de la Autónoma, leyó y entregó de manera simbólica un reconocimiento al Dr. León García por su conferencia. 

“Fue una interesante ponencia la que nos compartió y nos obliga a hacernos conscientes de los cambios y rutas que debemos seguir para el futuro. Éste, el de la educación, es un gran reto que hemos tomado y enfrentado”, concluyó. 


Salud mental y emocional, prioridades post pandemia para universidades: IAUP.

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domingo, 30 de mayo de 2021

La marca ofrecerá más tallas y estilos en línea y boutiques físicas,

brindando la proporción perfecta para todas las petites.

 

 

Banana Republic México, que pertenece y es operada por el reconocido franquiciado Liverpool, lanza hoy su colección Petite Spring-Summer 2021, una pieza clave en la estrategia local de la marca para ofrecer una variedad de estilos para mujeres en una gama de tallas más amplia. Presentada en el país hace apenas dos años, la colección Banana Republic Petite se ha convertido rápidamente en una de las favoritas entre las mujeres que se identifican como petite, un segmento del mercado grande e importante para la marca global de moda en México.

 

De acuerdo con el estudio “¿Cuánto mide México?” realizado por la Cámara Nacional de la Industria del Vestido, la estatura promedio de la mujer adulta en el país es de 1.58 metros, lo que clasifica a una gran parte de la población femenina como petite. En un mundo donde la ropa de mujer estándar está diseñada para una estatura de 1.64-1.70 metros, la gran mayoría de las consumidoras en México se ven limitadas de opciones de moda que cumplan con todas sus necesidades y expectativas.

 

Son varios los factores que definen el entalle de una prenda, y aunque las medidas estándar de la cintura, caderas y busto pueden coincidir con las de las mujeres pequeñas, las dimensiones de las piernas, el largo de las mangas, la espalda y el torso son diferentes, ocasionando que la ropa no se ajuste adecuadamente al cuerpo.

 

“Petite no es una talla, es una proporción. En Banana Republic creemos en la inclusión. Parte de esa promesa es diseñar con diferentes formas y tamaños de mujeres constantemente en nuestras mentes. Nuestra colección Petite está diseñada para adaptarse perfectamente a los mismos estilos clásicos y versátiles que encontrarías en nuestra colección femenina.", dijo Omar Nobil, Head of Women’s Design de Banana Republic.

 

La colección Petite de Banana Republic debe su nombre a la palabra en francés petite (pequeña), y propone eliminar la idea de que la ropa solo se define por un número, ofreciendo a la par soluciones de vestir que ya están en proporción para ajustarse a una estructura más pequeña, con una extensa gama de opciones que va desde suéteres y blusas, hasta vestidos y jumpsuits en un tallaje de 00 (XXCH) a 12 (G). 

 

Las prendas de esta colección se encuentran ya disponibles en boutiques de la marca, corners de Liverpool y en Liverpool.com.mx con opción Click & Collect o envío gratis a domicilio en todo México. De igual manera, los clientes se pueden conectar de manera virtual con Banana Republic a través de su servicio Personal Shopper disponible en el servicio de mensajería instantánea WhatsApp.

BANANA REPUBLIC AMPLÍA LA OFERTA DE SU COLECCIÓN PETITE EN MÉXICO .

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Tenemos la voz cantante porque juntas es siempre mejor

 

Es tiempo de sororidad: mujeres manifestándose, exigencias en voz alta. El movimiento lo hacemos todas, altas, bajas, gordas, delgadas, morenas, pelirrojas, africanas, mexicanas, lesbianas, heteros, bisexuales. Todas cabemos, las que luchamos en contra de los estereotipos y las que hablamos sin tapujos de lo que nos interesa y nos preocupa.

Esto va de chicas (Zenith), escrito por Cristina Valbuena y Cristina Alonso, es una semana en la vida de cualquiera, llena de situaciones cotidianas, incómodas, placenteras, emotivas, reflexivas. Y, como “se trata de cambiar el competir por el compartir”, también es posible encontrar en este diario recomendaciones, tips y más sobre los libros que leemos, las películas que vemos, hacia donde viajamos y lo que cocinamos, porque “nuestro universo está lleno de estos momentos que también nos hacen felices”.

“Adiós, pilates (nuestro abdomen tendrá que esperar), y adiós, paz interior, hoy toca salir a la calle una vez más a gritar, si hace falta más alto, que no podemos seguir así, que queremos un cambio y lo queremos ya (…) Somos muchas, estamos unidas y somos fuertes, ya no hay vuelta atrás.”

Derribando roles tradicionales, cuestionándolo todo y en apoyo conjunto, Esto va de chicas está escrito desde la sinceridad y celebra los pasos que hemos avanzado a la par. Reúne todo lo publicado a través del sitio web Girly Girl Magazine y de su cuenta en Instagram, con miles de seguidoras, donde profundizan y reflexionan acerca de lo que significa e implica ser mujer en la sociedad actual y machista que impera.

En este libro Cris y Cris, jefas máximas de Girly Girl Magazine, hablan de cosas de chicas, claro, pero porque las cosas de chicas son todas las cosas. Es perfecto para llevanos de vacaciones, pero también para llevarnos a pensar. “Somos nosotras en estado puro. Nos hemos unido y hemos descubierto que juntas todo va (e irá) mucho mejor.” 

Esto va de chicas...

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sábado, 29 de mayo de 2021


(CODICS).-  Ruth Olvera Nieto, Candidata de la Coalición Juntos Haremos Historia por el estado de México a la Presidencia Municipal de Atizapán de Zaragoza, advirtió que “ni amenazas, ni billetazos” harán que candidatos y militantes de este movimiento declinen a sus ideales, pero lo más importante: “no dejaremos que nos roben la elección”.

 

“No me voy a dejar robar la elección. Si están pensando que se la van a robar porque es la única manera, se equivocan pues se van a llevar una gran sorpresa. Quieren incendiar al país, va. No la jugamos, pero les vamos a enseñar que con paz, tranquilidad y movilización del pueblo unido y organizado, les vamos a ganar en las urnas, ya verán”.

 

Lo anterior lo dio a conocer en el marco de su encuentro con militantes este sábado donde denunció que a lo largo de la campaña se toleró a infiltrados en sus concentraciones, en la Casa de Campaña y hasta visitas domiciliarias a candidatos y militantes para que vendieran sus principios.

 

Ruth Olvera Nieto, en su discurso dejó en claro que el silencio y la tolerancia no se debe interpretar como miedo de tal suerte que la campaña de ataques que ha mantenido la oposición para hacerse del triunfo electoral no servirá de nada porque el ciudadano sabe el resultado gubernamental de cada partido político que ha ostentado el poder en Atizapán de Zaragoza.

 

Lo que sí, dijo, no permitiré que toquen a mi gente, porque entonces sí les responderé “no me provoquen, no le busquen, les voy a contestar, tengo con que…”

 

Añadió: “no responderé a ataques personales porque tengo piel de cocodrilo, no me duele ya que no tienen nada en mi contra que me ponga al descubierto; además no soy boxeadora, soy política, soy estratega.  De tal suerte que con esa calidad moral, puedo declarar que este 6 de junio está la oportunidad de continuar con la transformación”.

 


“Que quede muy claro, pues he sido muy tolerante, no me gusta pelearme con la gente, no es mi estilo pero cuando hay que defenderse, se hace con todo”, remató.

 

Ruth Olvera Nieto, Candidata de la Coalición Juntos Haremos Historia por el estado de México a la Presidencia Municipal de Atizapán de Zaragoza, ratificó su denuncia: “han llamado a mi gente ofreciéndole, con todo cinismo, 5 millones de pesos y dos direcciones a cambio de que dejen el movimiento pero la respuesta es: ni tu cinco millones, ni tus dos direcciones; me la voy a jugar con la maestra”.

 

A todos los eventos que hemos tenido, dijo, nos envían infiltrados a grabarnos para, con ello, hacer contra propaganda aunque, insistió, se equivocan al querer interpretar el silencio y la tolerancia como temor.

 

En su mensaje enérgico, expresó que así como ella, hay miles de ciudadanos prudentes en este movimiento ya que “sabemos que para pelear se necesita más de uno, para robar se necesita más de uno, para ser gandalla se necesita más de uno y nosotros no somos ninguno de esos personajes”.

 

Por eso, comentó, cada vez que han arribado a la Casa de Campaña a quererse meter al Sistema de Cómputo a fin de robar información estratégica o llegan a las casas de militantes y candidatos a ofrecer dinero siguen equivocados los oponentes.

 

Reitero: “si creen que a billetazos nos van a ganar, están muy equivocados porque cuando los atizapenses dicen basta, no, se asumen en su postura y es un no rotundo”.

 

Ruth Olvera Nieto invitó a todos los atizapenses a su cierre de campaña este domingo, día en que serán los cierres de campañas de MORENA pues aseguró “vamos a movilizar a todo el país y en el caso de Atizapán de Zaragoza ya quedó claro, como lo declaró el Senador de la República, Ricardo Monrreal Ávila, no estoy sola pues soy parte de un grupo nacional y ello lo demostraremos en este cierre de campaña porque sabemos cuánto pesamos y cuanto valemos ya que aquí no es un tema de dinero, es un asunto de trayectoria política”.

 

Finalmente afirmó “que en Atizapán de Zaragoza, la mejor encuesta no es la que yo publique porque la pague y gane. La mejor encuesta es la de ustedes este 6 de junio y me atengo al juicio histórico porque sé perfectamente que no les he fallado, he trabajado de manera eficiente, oportuna y eficaz con los pocos recursos públicos al alcance” 

“NI BILLETAZOS, NI AMENAZAS” HARÁN QUE PERDAMOS LA ELECCIÓN ESTE 6 DE JUNIO: RUTH OLVERA NIETO.

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Bécalos, programa de Fundación Televisa y la Asociación de Bancos de México (ABM), enfocado a apoyar a jóvenes y maestros de nivel preparatoria y universidad, celebró de manera virtual la graduación de 11,410 becarios, correspondientes al ciclo escolar 2020-2021. En el mismo periodo, el programa Bécalos otorgó 37,186 nuevas becas.
En esta celebración virtual debido a la pandemia, se hizo mención especial a los jóvenes más destacados del programa Rise México, iniciativa de Schmidt Futures y Rhodes Trust que, de la mano de Bécalos, llegó a México para promover el desarrollo del talento, empoderando a jóvenes para que sean líderes innovadores.
Durante la ceremonia de graduación, Daniel Becker Feldman, Presidente de la Asociación de Bancos de México ABM, A.C., y Emilio Azcárraga Jean, Presidente
Ejecutivo del Consejo de Administración de Grupo Televisa, dirigieron un mensaje a los jóvenes graduados.
La celebración contó con la participación de Christian Nodal como padrino de generación.  

Desde 2006 Bécalos ha transformado la vida de 339,830 jóvenes y maestros, gracias a la colaboración de instituciones gubernamentales, instituciones públicas de educación, donativos de la sociedad civil a través de la red de cajeros automáticos a nivel nacional, Fundación Televisa, A.C., la Asociación de Bancos de México ABM, A.C., el sector bancario y el sector empresarial.

Adecuando su enfoque de apoyo a los retos generados por el COVID 19, Bécalos creó nuevos programas complementarios, como son:

 Bécalos Digital. Proyecto que acompaña a sus beneficiarios proporcionándoles recursos y herramientas esenciales para su desarrollo personal y profesional. Este proyecto ha apoyado a más de 2.4 millones de estudiantes y maestros.
 Tu Futuro con Bécalos. Dio apoyo a 1,238 jóvenes de preparatoria y universidad, que se encontraban en riesgo de abandonar sus estudios por falta de recursos económicos.
 BécALAS. Con el objetivo de impulsar el talento de mujeres inscritas en carreras de ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM), Bécalos lanzó el programa
BécALAS. Este programa enlaza a mujeres jóvenes con profesionistas (mentoras) que han construido carreras en las industrias de mayor crecimiento económico, para
propiciar conexiones laborales y brindar información valiosa sobre los escenarios laborales actuales y futuros.
Bécalos, programa de Fundación Televisa y la Asociación de Bancos de México (ABM), enfocado a apoyar a jóvenes y maestros de nivel preparatoria y universidad, celebró de manera virtual la graduación de 11,410 becarios, correspondientes al ciclo escolar 2020-2021. En el mismo periodo, el programa Bécalos otorgó 37,186 nuevas becas.

En esta celebración virtual debido a la pandemia, se hizo mención especial a los jóvenes más destacados del programa Rise México, iniciativa de Schmidt Futures y Rhodes Trust que, de la mano de Bécalos, llegó a México para promover el desarrollo del talento, empoderando a jóvenes para que sean líderes innovadores.
Durante la ceremonia de graduación, Daniel Becker Feldman, Presidente de la Asociación de Bancos de México ABM, A.C., y Emilio Azcárraga Jean, Presidente
Ejecutivo del Consejo de Administración de Grupo Televisa, dirigieron un mensaje a los jóvenes graduados.
La celebración contó con la participación de Christian Nodal como padrino de generación.  

Desde 2006 Bécalos ha transformado la vida de 339,830 jóvenes y maestros, gracias a la colaboración de instituciones gubernamentales, instituciones públicas de educación, donativos de la sociedad civil a través de la red de cajeros automáticos a nivel nacional, Fundación Televisa, A.C., la Asociación de Bancos de México ABM, A.C., el sector bancario y el sector empresarial.

Adecuando su enfoque de apoyo a los retos generados por el COVID 19, Bécalos creó nuevos programas complementarios, como son:

 Bécalos Digital. Proyecto que acompaña a sus beneficiarios proporcionándoles recursos y herramientas esenciales para su desarrollo personal y profesional. Este proyecto ha apoyado a más de 2.4 millones de estudiantes y maestros.
 Tu Futuro con Bécalos. Dio apoyo a 1,238 jóvenes de preparatoria y universidad, que se encontraban en riesgo de abandonar sus estudios por falta de recursos económicos.
 BécALAS. Con el objetivo de impulsar el talento de mujeres inscritas en carreras de ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM), Bécalos lanzó el programa
BécALAS. Este programa enlaza a mujeres jóvenes con profesionistas (mentoras) que han construido carreras en las industrias de mayor crecimiento económico, para
propiciar conexiones laborales y brindar información valiosa sobre los escenarios laborales actuales y futuros.

GRADUACIÓN VIRTUAL DE BÉCALOS CICLO 2020-2021

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Planeta ha anunciado que ha cerrado un acuerdo con Telemundo Global Studios para ceder los derechos en exclusiva de la colección completa de la autora Corín Tellado, que incluye cerca de cuatro mil títulos. Es la primera vez que un estudio de producción de habla hispana cierra un acuerdo para conseguir la colección completa de un solo autor. De esta forma, Telemundo Global Studios podrá producir adaptaciones contemporáneas de las historias intemporales de Tellado en múltiples formatos, incluyendo unitarios y series de formato corto y largo para televisión y plataformas digitales. Asimismo, el acuerdo prevé el asesoramiento en materia de adaptación de las obras por parte de Stories, área de contenidos transmedia de Planeta.

Corín Tellado, una de las autoras más prolíficas y vendidas del mundo, escribió cerca de cuatro mil obras a lo largo de su carrera, de las que vendió más de 400 millones de ejemplares, situándose en ventas por encima de autores de renombre internacional como Stephen King, Paulo Coelho o Tolkien.  Nacida en Asturias, España, se la consideraba la “gran dama” de la novela romántica por sus innumerables historias de romance, drama, triángulos amorosos y sagas familiares.  Sus historias las protagonizan personajes femeninos fuertes enfrentados a situaciones intensas y difíciles, pero que, a pesar de todo, acaban tomando el control de sus vidas, siempre a la búsqueda del “amor verdadero”.

La UNESCO declaró en 1962 a Corín Tellado “la escritora española más leída después de Miguel de Cervantes”. En 1994 entró en la edición española del Libro Guinness de los récords por idéntica razón. En 1998 se le concedió la Medalla de Oro al Mérito en el Trabajo y en 1999 la Medalla de Asturias. Sus obras han sido traducidas a 27 lenguas.

La obra de Corín Tellado se incorporó de manera relevante al Grupo en 2017, año en que se creó el sello Ediciones Corín Tellado para singularizar sus novelas. Mediante este acuerdo, queremos reivindicar la figura de una de nuestras autoras más queridas a nivel global, una mujer que contribuyó como pocos a crear lectoras voraces durante varias generaciones”, declaró Joaquín Álvarez de Toledo, Director General de Stories, área de contenidos transmedia de Planeta.

Como el productor número uno de contenido de ficción en español en los Estados Unidos, Telemundo Global Studios se hace, gracias a este acuerdo, con los derechos de la biblioteca completa de historias universales y perdurables de Corín Tellado, un sueño hecho realidad. Como decía Vargas Llosa, ‘Corín Tellado era una maestra en la esencia de la literatura, que es contar historias.  Daba a sus lectoras esa ración de fantasía e irracionalidad sin la que no podemos vivir”, comentó Marcos Santana, presidente de Telemundo Global Studios.  “Hemos desarrollado un plan distintivo para las obras de Tellado y crearemos series impactantes para diversos formatos y plataformas.  Hoy, más que nunca, las audiencias de habla hispana anhelan ver grandes historias de amor, y no existe un estudio mejor equipado para darle vida a estas historias de una manera moderna y culturalmente relevante para el disfrute de los televidentes Latinos”.

Algunos de los títulos más vendidos de Tellado incluyen: No le hagas caso a tu hija, No está loca, Nadie te conoce, Historia de dos mujeres y El Cambió mi vida.

Stories es el área de creación de contenidos transmedia cuyo principal objetivo es encontrar grandes historias y convertirlas en contenidos audiovisuales para grandes audiencias. Stories cuenta con actividad en España y en Latinoamérica.

Grupo Planeta es un grupo multinacional de capital familiar que ejerce un claro liderazgo en la edición de libros, la información, la formación superior y el entretenimiento audiovisual. Es el mayor grupo editorial del mercado de habla hispana con más de 70 sellos editoriales; el accionista de referencia del principal grupo de comunicación en España (Atresmedia) y uno de los principales grupos privados de formación superior y universitaria con más de 20 instituciones educativas en ocho países. Desde la creación de Editorial Planeta en Barcelona por José Manuel Lara Hernández, en 1949, Planeta se ha convertido en un grupo que opera en más de 20 países y que conecta diariamente con más de 25 millones de personas. Combina una sólida tradición empresarial con una gran capacidad de innovación y una clara vocación europea e internacional.

Planeta y Telemundo Global Studios cierran un acuerdo por los derechos exclusivos de la obra completa de Corín Tellado, la escritora española más leída

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LightCube es el satélite que resultó elegido tras la convocatoria CubeSat Launch Initiative que la NASA dirige a universidades y centros de investigación, para ser lanzado entre 2022 y 2025

Producto de la iniciativa de estudiantes interesados en ampliar su panorama, y de la constante promoción de colaboraciones con instituciones a nivel internacional del staff académico de CETYS Universidad, alumnos de esta institución y de la Arizona State University (ASU), trabajan en el diseño y construcción de un satélite previsto para ser lanzado a través de la Estación Espacial Internacional.

El nanosatélite denominado LightCube estará funcionando en la órbita baja (LEO). El satélite opera en las bandas de radioaficionado, lo cual significa que puede ser operado por cualquier persona interesada en actividades espaciales con licencia de radioaficionado, y que cuente con una estación terrena y pueda enviar instrucciones hacia el satélite. 

LightCube responderá a comandos enviados desde la Tierra con una luz visible (Flash), lo cual tiene por objetivo motivar a más personas a involucrarse en áreas como telecomunicaciones, diseño de naves espaciales, ciencias atmosféricas y climáticas, mecánica orbital, entre otras, explicó la Dra. Verónica Rojas Mendizábal, docente de la Escuela de Ingeniería de CETYS Universidad Campus Mexicali.

Mediante el vínculo generado por Fernanda López, alumna de ingeniería mecánica en este campus, el grupo estadounidense extendió la invitación a diseñar uno de los subsistemas del LightCube. “Entre los subsistemas que requerían apoyo, decidimos que teníamos las capacidades necesarias para el diseño de la antena”, detalló la Dra. Rojas.

Esta misión es un proyecto de colaboración entre la ASU, la empresa Vega Space Systems y CETYS Universidad.  El proyecto está conformado por 4 equipos, siendo uno de éstos el de CETYS Universidad, liderado por la estudiante Fernanda López y  la Dra. Verónica Rojas.

También colaboran los jóvenes Axel Martínez, Karen Esquivel, Roberto González, Michelle Quevedo, Eva Real y Francisco Durazo, quienes cuentan con la mentoría de los docentes Yamel Ungson y Juan Barroso. Todos ellos, cabe destacar, reciben mentoría de Jaime Sánchez de la Vega de la ASU semana a semana, siendo pieza clave del equipo.


La convocatoria lanzada por la National Air and Space Administration (NASA) a universidades y centros de investigación de Estados Unidos para el lanzamiento de CubeSats, requiere una serie de documentos referentes al diseño del CubeSat. 

“La primera parte de nuestra colaboración fue realizar el diseño de la antena para que ellos puedan incluirla en la documentación para aplicar a dicha convocatoria. Sin embargo, el grupo de estudiantes mostró un gran desempeño durante este proceso. Los revisores de la ASU se mostraron sorprendidos por su gran talento y compromiso. El esfuerzo y dedicación que nuestros estudiantes tienen con este tipo de proyectos es muy importante porque generan una excelente imagen de nuestra Universidad. Cabe mencionar que este tipo de colaboración, binacional, también agrada mucho a la NASA”, narró la docente.

La académica añadió que aún no se tiene una fecha exacta para el lanzamiento, sin embargo, LightCube ya tiene un espacio asegurado para ser puesto en órbita, lo cual representa un gran honor, pues un desarrollo de sus estudiantes será parte de una gran misión educativa, lo cual representa tanto para la ASU como para CETYS la oportunidad de trascender, con su trabajo, los límites del planeta Tierra. 

“Trabajar en este proyecto es algo de lo que me siento orgulloso y muestra que, a través del compromiso, la responsabilidad y el esfuerzo se obtienen resultados”, comentó el joven Francisco Durazo Lew, futuro ingeniero en mecatrónica e integrante del grupo de estudiantes colaboradores de CETYS. 

“El proyecto fue sometido a una convocatoria de la NASA y medido con los mismos estándares que otras universidades prestigiosas de Estados Unidos, lo cual es una manera de comprobar que como ingenieros de CETYS tenemos el mismo nivel y podemos llegar tan lejos como ellos. Me gustaría que este proyecto sirva como ejemplo que impulse a nuevas generaciones de estudiantes de CETYS a desarrollar prototipos espaciales que se pongan en órbita algún día”, concluyó Karen Esquivel, colaboradora y estudiante de ingeniería mecánica.

PREPARAN NANOSATÉLITE PARA SER PUESTO EN ÓRBITA POR LA NASA ALUMNOS DE CETYS EN COLABORACIÓN CON LA UNIVERSIDAD DE ARIZONA

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viernes, 28 de mayo de 2021


El Festival Internacional de Cine de Morelia (FICM), que celebrará su 19ª edición del 27 de octubre al 1 de noviembre, abre la convocatoria de su Selección Oficial a realizadoras y realizadores de cortometrajes, documentales y largometrajes mexicanos para que inscriban sus trabajos del 28 de mayo al 23 de julio de 2021.
 
La convocatoria contempla las secciones competitivas de Cortometraje (animación, documental, ficción y Selección en Línea), Documental y Largometraje mexicanos; la Sección Michoacana y el Concurso Michoacano de Guion de Cortometraje.
 
Gracias a la sólida alianza que mantienen la Semana de la Crítica y el FICM desde 2003, una selección de cortometrajes mexicanos de la Selección Oficial del 19º FICM será presentada en 2022 en una función especial en el Festival de Cannes.
 
Debido a que el FICM está oficialmente reconocido por la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Estados Unidos, los cortometrajes ganadores en las categorías de Animación, Documental y Ficción, así como el ganador de la Sección de Documental Mexicano podrán ser considerados automáticamente para la nominación al Oscar®.
 
Desde sus inicios, en 2003, el FICM ha tenido en su selección oficial 1,537 películas de realizadoras y realizadores mexicanos, de los cuales 196 trabajos han formado parte de la Sección Michoacana, 913 de la Sección de Cortometraje Mexicano, 294 de la Sección de Documental Mexicano y 134 de la Sección de Largometraje Mexicano.
 
Para inscribir su obra, las y los interesados deberán llenar el formulario disponible en http://www.moreliafilmfest.com/ y enviar copia de su trabajo como se indica en el formulario antes del viernes 23 de julio de 2021 a las 17:00 horas.
 
Los resultados de la convocatoria se anunciarán en el sitio oficial del festival el viernes 3 de septiembre de 2021.

¡El FICM abre la convocatoria para la Selección Oficial de su 19ª edición!.

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Los Angeles, California – DRAGON / PENSKE AUTOSPORT  announced Joel Eriksson as the Team’s Reserve Driver for the remainder of Season 7 of the FIA Formula E World Championship.

On his appointment to the Reserve Driver role for the USA and UK-based Team, Eriksson said, “After a strong collaboration with Dragon last season, I’m more than happy and very honored to continue what we’ve started together. I will do my absolute best to help the Team as much as possible and support the drivers between races. With the motivated personnel in Silverstone and Los Angeles and the new Bosch alliance, we have the keys to achieve great results, so I’m super motivated to get back to work.” 

Joel Eriksson will race in the upcoming Puebla E-Prix on the 19th and 20th of June in Puebla, Mexico. The Swedish driver will replace Nico Müller in the #6 PENSKE EV-5 due to Nico’s previous commitment in the DTM on that weekend. 

On making his race debut in Formula E, Joel stated that “to race in Formula E has always been a dream since the championship started and to be given the chance finally feels kind of unreal. There’s a lot of work in front of us, but I have a great team behind me, so I know they will do all they can to make me as prepared as possible before arriving in Mexico.”

On his prospects for his first doubleheader race weekend, Joel added, “This time, it will be challenging as I only have limited mileage in this car. But, my main goal is to make the best out of it and gain as much experience as possible. I do believe that scoring points in the races is absolutely possible if I execute well. I will give it my all to achieve this goal.”


Jay Penske, Owner and Team Principal of DRAGON / PENSKE AUTOSPORT commented on Joel’s return to the Team, saying, “I am pleased to welcome Joel back to the Team. He is a valuable resource for the organization and has tremendous potential to apply his race craft to the unique demands of Formula E and deliver results for the Team on track in Puebla and behind the scenes throughout the rest of the season. I look forward to our first race together.”

JOEL ERIKSSON RETURNS TO THE DRAGON / PENSKE AUTOSPORT F-E TEAM AS A RESERVE DRIVER, APPOINTING DOUBLE RACE IN PUEBLA E-PRIX

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Una guía para reapropiarnos de nuestro poder femenino


Guardianas de la luna (Zenith), de Stéphanie Lafranque y Vic Oh, es una invitación a las mujeres para volver a conectarse con algo más profundo, con su esencia cósmica.

El lazo entre la luna y lo femenino es poderoso: no solo sus ciclos se corresponden, sino que, más allá de esto, comparten un simbolismo reconocido por diferentes tradiciones a lo largo de la historia. Incluso para quienes el ciclo no es parte ya de sus vidas materiales, este sigue formando un vínculo interno para el conocimiento personal y de la naturaleza.

Esta obra es un compendio de sabiduría antigua y conocimientos científicos acerca de ese astro, inseparable de la Tierra, que ha nutrido la imaginación humana: sus fases y la manera de aprovechar su influencia; sus movimientos, «colores», y la forma de seguirlos para establecer una relación con ella.

“La luna es una compañera ancestral que nos guía hasta nosotras mismas. […] Se trata de vivir una vida más natural con el fin de (re)convertirnos en quienes somos de verdad. Entendernos mejor, escucharnos mejor, volver a adueñarnos de nuestro poder personal. Estos conocimientos, junto con una profunda escucha de nuestro ser, nos abren la vía hacia el lado salvaje de la feminidad.”

Guardianas de la luna nos invita a tejer nuestra propia historia lunar a lo largo de los meses y a vivir plenamente la conexión con esta sabiduría ancestral. Es un libro que conjunta la prosa erudita de Stéphanie Lafranque y las evocadoras ilustraciones de Vic Oh para despertar la conciencia de tu propio ciclo, los sentimientos y sueños que te produce, sus conjunciones con el zodiaco, la herbolaria y la magia, todo desenvolviéndose a lo largo de los meses para inspirar y motivar a la acción y a la integración colaborativa con el universo del que eres parte.

Stéphanie Lafranque es experta en Reiki y obtiene inspiración de sabidurías ancestrales. Comparte su pasión por los ciclos lunares en revistas especializadas y en su Instagram, @latisanieretatouee.

Vic Oh es artista. Creció en México, donde aprendió acerca de los colores y las emociones, el arte primitivo, el realismo mágico y las culturas ancestrales. Actualmente radica en París. En sus pinturas muestra la fuerza del lado salvaje de lo femenino y el universo místico que nos rodea.

Guardianas de la luna

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Todos hemos sido culpables de "comernos nuestros sentimientos" algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro control, es cuando generalmente se recurre a la comida en busca de consuelo. Y con justa razón, porque comer es un comportamiento inherentemente satisfactorio. Existe esta tendencia de lidiar con el estrés o las emociones, a través de los alimentos, lo cual sabemos que no es saludable, ni física ni mentalmente.

"Uno de los problemas con la alimentación emocional es que afecta cómo te sientes físicamente. Comer en exceso puede reducir tu nivel de energía, causar dolores de cabeza y, en general, conlleva al aumento de peso", dice Kasey Kilpatrick, nutrióloga del Hospital Houston Methodist. "El otro problema es que comer no funciona para resolver las emociones incómodas.

Si bien existen muchos consejos y trucos relacionados con la alimentación, para ayudar a combatir el comer por razones emocionales, debemos reflexionar que hay una razón por la que estas reglas o trucos restrictivos con la comida no funcionan para todos”, explica Kilpatrick. Debe existir un enfoque más productivo para abordar la alimentación por razones emocionales, el cual no tiene casi nada que ver con la comida.

¿Por qué las reglas de restricción alimentaria no siempre resuelven el problema de la alimentación emocional?
Según la especialista, las dos razones principales por las cuales la alimentación emocional con reglas alimentarias restrictivas no funciona para la mayoría de las personas son:

1. Se basa en que tu comportamiento se debe a una falta de autocontrol percibida
2. Estás usando una “solución” con alimentos para combatir un problema emocional


"Si yo te preguntara acerca de todas las áreas de tu vida que puedes autocontrolar con éxito, es probable que quieras contarme una larga lista", dice Kilpatrick. "Pero la mayoría de las veces, la alimentación emocional no tiene nada que ver con la falta de autocontrol. De hecho, probablemente tengas el suficiente”.

Al hablar de alimentación emocional, es importante aclarar que el hábito de comer tampoco suele ser el problema, porque comer es la naturaleza humana. Querer comida reconfortante es parte de la naturaleza humana. En cambio, el problema real es la emoción incómoda que sientes y que hace que recurras a la comida como “supuesto” mecanismo de supervivencia.
"A menos que te centres en la emoción subyacente que te hace comer y la enfrentes, continuarás luchando por controlar la alimentación por razones emocionales", dice la nutrióloga del Hospital Houston Methodist.

Procesar las emociones es un trabajo duro, especialmente durante momentos estresantes, y ni hablar cuando nos encontramos en situaciones como la actual pandemia, a las que no estamos acostumbrados a saber cómo reaccionar. Y es aquí, cuando recurrimos a la comida para controlar las emociones. 

Los dos principios para superar la alimentación emocional:

1. Reconoce el comportamiento sin juzgarte a ti mismo
El primer paso para abordar eficazmente la alimentación emocional es simplemente reconocer que lo estás haciendo. 
"Al reconocer que estás comiendo debido a una emoción incómoda, estarás más cerca de superarlo", dice Kilpatrick. Este paso puede sonar demasiado simple. Pero, el éxito empieza al aceptar y entender nuestro comportamiento, sin juzgarnos. 

"El juicio no nos sirve aquí, más bien empeora las cosas", explica la nutrióloga del Hospital Houston Methodist. "El juicio personal va acompañado de vergüenza, culpa y emociones fuertes que aumentan aún más tu carga, haciendo que sea muy difícil de procesar y afrontar lo que estás sintiendo".
A medida que das el paso para reconocer que estás comiendo para controlar las emociones, Kilpatrick recomienda recordarte a ti mismo: soy un ser humano que está pasando por algo muy estresante y lo estoy afrontando de una manera muy humana.

2. Encuentra una solución emocional a tu problema emocional
Para ir más allá de la alimentación emocional, necesitas sentir y reflexionar tu propia emoción, y encontrar una solución productiva para resolverla. Bueno, eso depende tanto de ti como persona, como de la emoción particular con la que estás lidiando.

Las principales emociones y recomendaciones para resolverlas: 

• Estrés: ejercicios de respiración, meditación o encontrar un lugar tranquilo para pasear
• Soledad: envía mensajes de texto, haz llamadas o videollamadas con un amigo o un ser querido
• Tristeza: haz una lista de las cosas por las que estás agradecido 
• Aburrimiento: termina un proyecto, mira una película o lee un libro
• Ansiedad: acude a un amigo de confianza, pasa tiempo con tu mascota o considera comunicarte con un consejero o terapeuta

"Reemplazar los alimentos con una de las soluciones más productivas anteriormente mencionadas, es la única forma de evitar caer en la alimentación emocional a largo plazo", dice Kilpatrick. "Y una última cosa: aunque pareciera que estos dos principios suenan fáciles, seguirlos es un trabajo duro que puede llevar tiempo. Si sientes que estás dando un paso hacia adelante un día, pero luego dos pasos hacia atrás, ¡está bien! Sé paciente e indulgente contigo mismo. Cambiar tu forma de pensar, para evitar la alimentación emocional, es un proceso, pero vale la pena".

¿Cómo combatir la alimentación emocional?

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Como parte del programa Profesores Visitantes de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), la Regidora de Zapopan, Marcela Páramo Ortega, tuvo la oportunidad de compartir su conocimiento y experiencia sobre inclusión y cómo fomentarla en evento organizado por la sociedad a alumnos de las carreras de Relaciones Públicas y Ciencias de la Comunicación y Medios Digitales. 

Durante la presentación, la Regidora enfocó su plática hacia la inclusión de personas con discapacidades y la importancia que tienen en la sociedad.  

La Regidora, siendo ella misma una persona con discapacidad, pudo hablarles a los alumnos directamente desde su experiencia y enseñarles cómo se debe aplicar la inclusión en el día a día. 

“No es igualdad lo que necesitamos; es equidad” declaró la Regidora al explicar sobre la actual necesidad que se enfrentan las personas con discapacidad a entornos y productos físicos que faciliten su vida cotidiana. 

Por ello, otra parte importante sobre la plática de la Regidora, fue el Protocolo de Ayuda. Éste permite que la persona con discapacidad decida cuál es la mejor forma en que puedan ayudarla. 

“Las personas con discapacidad no necesitamos condiciones de privilegio, necesitamos condiciones de equidad”, volvió a enfatizar la Regidora, alentando a los alumnos a realizar actividades y tener actitudes que fomenten a la igualdad de oportunidades y la equidad de todas las personas. 

“No hay esfuerzo pequeño ni hay actividad pequeña; todo va sumando y se va multiplicando”, concluyó.  

Concientizan a alumnos de la UAG sobre inclusión de personas con discapacidad.

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