lunes, 21 de febrero de 2022

(CODICS).- La administración de la Universidad Autónoma Chapingo continúa con las labores estratégicas para el regreso a clases presenciales. El regreso presencial de posgrado ha sido hasta ahora, uno de los avances presentados durante el último trimestre del año pasado y una estrategia que se ha presentado de forma responsable durante los primeros meses del presente año.

El regreso escalonado que se ha planteado hacia la segunda semana de abril del 2022 para otros estratos de la comunidad Universitaria, ha quedado sujeto a las condiciones básicas que han solicitado la administración y el Comité Epidemiológico Universitario a las Unidades Académicas. Se ha establecido así un periodo de tiempo que les de flexibilidad para presentar, revisar y adaptar todos los mecanismos solicitados por la administración central.

Para el 18 de abril del 2022 se tiene contemplado el regreso presencial a clases para estudiantes del último y penúltimo año de especialidad.

Continuando con la estrategia hasta cubrir el regreso de estudiantes pertenecientes al nivel medio superior. El regreso será voluntario y escalonado, para estudiantes que cumplan con todos los requisitos solicitados entre los que destacan el esquema de vacunación completo, refuerzo y carta responsiva.

Entre las condiciones básicas que se han establecido por parte de las autoridades universitarias a las unidades académicas para el regreso a clases de forma presencial, gradual y responsablemente se encuentran: la presentación de protocolos particulares de cada unidad académica que conforman a la UACh. Asimismo, se ha considerado la planeación para definir y concluir la adaptación de los espacios universitarios en la nueva normalidad considerando los filtros sanitarios, adaptaciones para la modalidad híbrida, los aforos reducidos, y la correcta ventilación.

Se destacada además el minucioso análisis por parte del Comité Epidemiológico Universitario para conocer el estado actual de su comunidad con relación a los esquemas de vacunación y presencia de grupos vulnerables. El diagnóstico institucional servirá para la planeación presencial considerando los recursos humanos posibles de colaborar en las labores universitarias administrativas y de docencia.

LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA CHAPINGO ANUNCIA LAS CONDICIONES BÁSICAS PARA REGRESO PRESENCIAL A CLASES EL 18 DE ABRIL DE 2022.

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Por Alberto Esteves Arreola.

Ya se temía . El gobierno de MORENA ya fracasado y corrupto de México, es el más cínico en América Latina. ASF descubrió el dispendio  de 49 mil mdp.
En el sector Salud el baile de los millones bailados al pueblo mexicano  es de 2,728 mdp y eso que cumple 3 años sin medicinas de ningún tipo. 
El cinismo de MORENA es tal que el Presidente encabeza la corrupción y la impunidad junto a sus familiares. Su hijo José Ramón, el de " La señora tiene dinero" , la chocolatería y cervecería de AMLO ,que adquirieron al llegar López Obrador a la Presidencia. 
Ahi destacaron la Prima del Presidente y sus dos  hermanitos corruptos que ahora hasta son ricos  empresarios. 
Al empresario favorito denombre  Villalta le ha renovado contratos por mil millones, según informaciónes que circulan tanto en México, como Europa y los Estados Unidos. 
El dispendio es enorme. En Educación despareció MORENA  Un mil 86 millones; en Seguridad es de 1,600 millones y sin resultados que confirmen que se usaron, y al parecer se los robaron. 
En los famosos Programas Bienestar el robo es de Un Mil  millones de pesos y En la Agricultura y el campesinado es el mayor robo con 8 mil 920 millones. 
Ahí en el programa de la Cocoa, se está investigando cómo obtuvo la familia presidencial la fábrica de Chocolates Rocío. 
De estás cifras se pudo comprobar que los ex funcionarios de Bienestar estan bajo investigación tanto institucional y de la sociedad civil  como periodística.
 SOLO 26% DE MEXICANOS RECIBEN APOYOS NO EL 100 % 
Esos dineros desaparecieron y los,""beneficiarios" no ven por dónde va a inventar el Presidente de  cómo "gastaron" esas cantidades exhorbitantes y con funcionarios de los más inoperantes  por los resultados dados  a conocer.  
La Casa Gris  y otras casas de su hijo y los negocios con PEMEX de su familia son clave de toda la madeja creada en nombre  de la " Austeridad republicana", que ya fue un fracaso y mentira  como eslogan de la 4T. 

Desparece AMLO 49 mil mdp; solo en Bienestar el robo es de 1,116 millones.

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La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personas; ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humana, sentimientos, ideas, desacuerdos y acuerdos, permite alcanzar mejor los objetivos compartidos, es decir, aquello que agrega valor, ayuda a tener una vida sana y feliz.

Lo anterior es una de las reflexiones de la Mtra. Andrea Villanueva Mariscal, Coordinadora de Acompañamiento Estudiantil, de la Dirección de Competitividad Estudiantil de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) durante su webinar, en el marco de la celebración del Día del Amor y la Amistad, "Hablemos claro en el noviazgo".

Uno de los problemas más comunes entre las parejas, y las personas, es que en realidad conocen poco, ignoran o aplican de manera inadecuada la comunicación.

Existen dos razones por las que se dificulta comunicarnos, por ejemplo, que las personas tienen perspectivas diferentes de una misma situación. Esto se debe a diversos factores, como la cultura, personalidades y expectativas.

“Ante esto, el uso de la comunicación asertiva podría ayudarnos a mejorar nuestras relaciones, entendernos mejor y superar las barreras de comunicación que creamos en el día a día”, dijo.

Si tienes problemas con tu pareja o has notado que deberías mejorar tu comunicación con otros, ella recomendó seguir los siguientes consejos:
  1. Escucha para comprender y no sólo responder.
  2. Evita generalizar con palabras como “siempre” o “nunca”.
  3. No supongas que tu pareja adivina sus pensamientos.
  4. Si cometiste un error habla sobre ello.
  5. Cuida tu comunicación verbal y no verbal.
  6. Respeta la opinión del otro.
  7. Aprende y aplica la diferencia entre “Petición vs. Demanda” y “Preguntar vs. Acusar”.
Si tienes conflictos, aprende a comunicarte, primero define claramente el problema. Debes saber expresar y poner nombre a los sentimientos que en cada uno de los implicados provoca dicho desacuerdo y encuentre alternativas viables para resolver y lograr los acuerdos posibles para las dos partes.
La comunicación asertiva es positiva, ya que:
  • Respeta los derechos propios y los ajenos.
  • Expresa directamente sus pensamientos sin agredir a nadie.
  • Respeta al otro expresando lo propio.
  • Tiene en cuenta las necesidades, y sentimientos de los demás.
  • Está satisfechos consigo mismo.
  • Transmite seguridad y respeto.
  • Mira a los ojos a su interlocutor.
Además, informó que existen diferentes clases de asertividad que debemos aprender para manejarla mejor, ellas son:

Positiva: Expresa afectos y sentimientos positivos y ayuda a reconocer lo que nos gusta.

Negativa: ayuda a la persona a decir no cuando no está de acuerdo y expresar lo que nos hace sentir mal.

Empática: En ésta expresamos nuestros deseos y sentimientos después de haber reconocido la situación y los sentimientos del otro.

Progresiva: Se da cuando a pesar de los esfuerzos por ser empáticos la otra persona no responde positivamente.

7 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja.

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John Paul Esteves Castillo  Reportero  murrianose@gmail.com

Rolando Mauricio Pérez Carrillo  Fotógrafo  pecar56@yahoo.com.mx 

Comenzó la segunda temporada del concurso Súbete Alescenario, plataforma que apoya el talento musical mexicano.
El concurso en su fase de semifinales se lleva a cabo en sus propias instalaciones ubicadas en la calle Fernando Leal Novelo #4 en Ciudad Satélite de la Ciudad de México.
Cada sábado se enfrentarán 8 competidores y serán juzgados por un jurado VIP. El primer jurado del pasado sábado 19 estuvo integrado por Alejandra Ávalos, Patricio Cabezut, Toño Hogaza, el comediante JJ, Marcos Valdés y Fer Loera.
El ganador obtiene un premio de $50,000 pesos y los demás reciben varios premios de parte del jurado.
Entre los invitados de inicio de semifinales estuvo presente Yared Licona "La Wanders Lover", quien dijo sentirse bien rodeada de gente maravillosa, algo que le hacía falta después de la pandemia, tras retomar los escenarios junto con el Borrego Nava, Casasola y Radamés, los comediantes originales de Guerra de Chistes que estarán de gira por toda la república mexicana próximamente.

Arranca la segunda temporada de Súbete Alescenario.

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domingo, 20 de febrero de 2022

Se requiere un enfoque laico para fomentar relaciones responsables, libres e informadas: Velázquez Meza.


El senador Ricardo Velázquez Meza presentó una iniciativa que reforma la Ley General de los Derechos de los Niños, Niñas y Adolescentes, con el objetivo de establecer mecanismos para el fomento a la educación sexual en los programas escolares. 

 

Dijo que es tarea del Congreso fortalecer esta materia, garantizar que las y los menores aprendan a conocer su propio cuerpo, que asuman valores y actitudes responsables relacionadas con la sexualidad, y respeten el derecho a la identidad, la no discriminación y el buen trato. 

 

Dentro de la enseñanza, consideró, es necesario incluir el conocimiento de los métodos anticonceptivos y de las enfermedades de transmisión sexual, así como abordar un marco más amplio, positivo y complejo de la sexualidad y las relaciones sexoafectivas. 

 

 

Impulsar este tipo de educación dentro de las escuelas, dijo el senador, permitirá que en un futuro puedan ejercer una sexualidad responsable, además de contar con mecanismos de afecto, apoyo social y de comunicación.  

 

Velázquez Meza afirmó que la educación sexual no es exclusiva de la escuela y los centros de salud, sino que debe empezar en el entorno familiar. En ese sentido, sostuvo que el alto número de embarazos adolescentes en México, también se debe a una gran carencia de educación sexual, especialmente al interior de los hogares. 

 

“El acceso a información para el cuidado de la salud sexual y reproductiva es un derecho humano. El Estado y las instituciones educativas tienen la obligación de garantizarlo. Por ello, no es necesaria la autorización de las familias y tampoco éstas u otros actores pueden oponerse a la implementación de estas políticas públicas”, aseveró. 

 

La iniciativa, que reforman y adicionan diversas disposiciones a la Ley General de los Derechos de los Niños, Niñas y Adolescentes, fue turnada a las comisiones unidas de Derechos de la Niñez y de la Adolescencia; y de Estudios Legislativos. 

Proponen incluir educación sexual en programas escolares.

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  • La corrupción y la burocracia gubernamental ocupan el 46.4 por ciento de los problemas a los que se enfrentan los emprendedores.

 

La Cámara de Senadores solicitó a la Secretaría de Economía medidas para simplificar los trámites para el otorgamiento de permisos relacionados con el funcionamiento y apertura de negocios.  

 

En un dictamen, que aprobó el Pleno en la sesión ordinaria del pasado 16 de febrero, las y los senadores señalaron que entre las barreras a las que se enfrenta un emprendedor, la corrupción, la regulación fiscal y la burocracia gubernamental ocupan el 46.4 por ciento de los problemas en la apertura de negocios.  

 

La simplificación administrativa tiene su sustento en el artículo 109, fracción 111, de la Constitución Política, que establece que la legalidad, honradez, lealtad, imparcialidad y eficiencia son principios constitucionales inherentes a la actividad administrativa.  

 

De ahí la importancia, asentaron los legisladores, de acotar la discrecionalidad en el ejercicio público y que el gobernado tenga la certeza de poder iniciar un negocio con base en reglas claras, sencillas y bien definidas, que cierren las puertas a la corrupción. 

 

En el documento aprobado, también exponen que una mayor flexibilidad y rapidez en la apertura de negocios tiene una incidencia directa en la movilidad social y en el bienestar de la población.  

 

“Aquellos países que han avanzado en la simplificación administrativa han observado un avance en materia de competitividad. Caso contrario, cuando se identifican factores que retrasan la actividad económica, asociados a una administración ineficiente, se limita el potencial inventivo e innovador de toda la sociedad”. 

 

“Si bien es necesario que se sigan una serie de pasos formales en los procedimientos administrativos; el objetivo de ellos es proporcionar seguridad jurídica a quien lo solicita, así como llevar un adecuado seguimiento y registro de los trámites por parte de la autoridad”.  

 

Por ello, asentó el Senado en el dictamen, es conveniente avanzar en la simplificación administrativa y evitar, entre otras cosas, que en cada ventanilla en la que se presente el ciudadano tenga que entregar nuevamente todos los documentos que se le solicitaron al inicio del trámite. 

 

De esta manera, pidió que, a través de la Comisión Nacional de Mejora Regulatoria, en coordinación con los gobiernos de las 32 entidades federativas, los gobiernos municipales y las demarcaciones territoriales de la Ciudad de México, se pongan en marcha acciones para simplificar los trámites relacionados con el funcionamiento y la apertura de negocios.  

 

Además de establecer programas, cuyo objetivo sea detectar las malas prácticas de servidores públicos relacionados con los trámites relativos al otorgamiento de dichos permisos. 

Senado solicita a Secretaría de Economía simplificar trámites para apertura de negocios.

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  • En 2021, una resolución del TEPJF modificó la asignación de diputaciones para que se alcanzara la paridad exacta con 250 diputadas federales, un hecho inédito en la historia del país.  
  • Luego del proceso electoral celebrado en ese año, 17 entidades lograron tener más diputadas que diputados en la integración de sus congresos. 

    Las sentencias emitidas por el Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación en el año 2021 han sido por un parteaguas en la construcción de la democracia paritaria, al pasar de la paridad en las candidaturas a la integración de los órganos, destaca un documento elaborado por la Dirección General de Análisis Legislativo del Instituto Belisario Domínguez (IBD).  

    El estudio titulado “Paridad en la integración de las legislaturas” elaborado porla investigadora Lorena Vázquez Correa, refiere que una de las sentencias más trascendentes modificó la asignación de diputaciones por el principio de representación proporcional para incrementar de 248 a 250 las curules asignadas a mujeres en la Cámara de Diputados, a fin de garantizar la paridad en la integración del órgano legislativo (250-250). 

    Dicho ajuste fue aplicado al partido político que tuvo una mayor subrepresentación de mujeres, es decir, el que tuvo el menor porcentaje de mujeres en la asignación. 

    Por otro lado, al resolver sobre cómo aplicar el mismo criterio frente a congresos de integración impar de curules, el tribunal determinó que deberá observarse el principio de alternancia, de manera que, si en una legislatura un sexo tuvo un escaño más que el otro, en la siguiente se invertiría la relación. 

    La investigación del IBD resalta que, en 2021, después de las elecciones de junio, 17 entidades lograron tener más diputadas que diputados en su integración, a partir de lo cual se puede interpretar que la paridad debe ser entendida como un piso mínimo y no como un techo para la representación política de las mujeres.  

    La nota concluye afirmando que las resoluciones del tribunal han consolidado a la paridad de género en sus diferentes dimensiones: vertical, horizontal, transversal e histórica. 

Paridad de género es un piso mínimo, no un techo máximo para la representación de las mujeres, señala estudio del IBD.

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* Los beneficios para la sociedad mexicana por la intervención de la Comisión Federal de Competencia Económica suman más de 22 mil 760 millones de pesos de 2014 a 2020.

La International Chamber of Commerce México (ICC México) coincide plenamente con la Comisión Federal de Competencia Económica (COFECE) en el sentido que la Secretaría de Economía es la encargada de aplicar la Ley Minera e, inclusive, la Ley de Inversión Extranjera. En este marco, a la COFECE sólo le correspondía analizar la transacción entre las empresas extranjeras Ganfeng International Trading y Bacanora Lithium desde sus facultades otorgadas por la Ley Federal de Competencia Económica, con el objeto de proteger y garantizar la libre concurrencia y la libre competencia en ese mercado.

El pasado 15 de febrero el presidente Andrés Manuel López Obrador acusó al órgano de competencia de otorgar permisos a la empresa china para explotar el litio en México, acusación que fue reforzada ayer con el anuncio de la denuncia penal interpuesta por el senador Alejandro Armenta Mier, a nombre de la bancada del partido político Morena, por traición a la patria en contra de los comisionados de la COFECE, al presuntamente haber autorizado la venta de la concesión de una mina de litio de la empresa Bacanora Lithium a la compañía china-canadiense Gangfeng Lithium.

ICC México expresa que la COFECE, en el marco de sus facultades conferidas en ley, sólo estudió si la transacción notificada podía disminuir, dañar o impedir la libre competencia en el mercado, sin reparar en los términos de la concesión ya otorgada por el gobierno de México y que, en todo caso, sus términos y condiciones le corresponde analizar y resolver a la Secretaría de Economía.

La International Chamber of Commerce México, organismo empresarial con un serio compromiso con el cumplimiento del Estado de Derecho y la certidumbre jurídica para impulsar el crecimiento económico, la apertura comercial, así como alentar la inversión en nuestro país, considera que los órganos constitucionales autónomos, como la COFECE, son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra economía y deben ser fortalecidos, especialmente en momentos críticos como los provocados por la pandemia de Covid-19.


Desde que se le otorgó el carácter de órgano constitucional autónomo, la COFECE ha generado importantes beneficios económicos a la sociedad mexicana pues, a través de sus investigaciones, sanciones, análisis de concentraciones, así como la eliminación de obstáculos a la competencia en los sectores de mayor impacto para la economía de las familias mexicanas, ha generado beneficios que suman más de 22 mil 760 millones de pesos durante el periodo 2014-2020.

Por esta razón, ICC México conmina nuevamente al Ejecutivo Federal a enviar los nombres de los candidatos a ocupar los tres cargos de comisionado de la COFECE actualmente vacantes, y exhorta al Senado de la República a realizar su selección y nombrarlos como lo mandata la Constitución.

La ausencia de estos nombramientos ha empezado a limitar el correcto funcionamiento de esta importante institución. Por ejemplo, la Ley Federal de Competencia Económica establece que, para resolver procedimientos relacionados con la existencia de barreras a la competencia, se necesita el voto afirmativo de, al menos, 5 comisionados y, en este momento, sólo se cuenta con cuatro. Asimismo, el Senado de la República ha sido omiso en continuar con el proceso para nombrar a la persona que asumirá la presidencia de la COFECE.

Es preocupante que la integración del Pleno del Instituto Federal de Telecomunicaciones probablemente se encuentre en las mismas circunstancias en los próximos días, dado que el presidente interino actual termina sus funciones el 28 de febrero próximo, dejando su Pleno con solo cuatro Comisionados.

ICC México conmina al Ejecutivo Federal y al Senado de la República a cumplir cabalmente con sus obligaciones constitucionales a la brevedad.

EN OPINIÓN DE ICC MÉXICO, LA COFECE ACTUÓ DENTRO DE SU ÁMBITO DE COMPETENCIA EN EL CASO DE LA CONCENTRACIÓN MINERA QUE INVOLUCRA LA EXPLOTACIÓN DEL LITIO.

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sábado, 19 de febrero de 2022

La Alcaldía Cuauhtémoc denuncia públicamente al Concejal de MORENA, Saúl Doroteo Neri de golpear a Maricarmen “N”, de 28 años de edad, con cinco meses de embarazo y quien trabaja para la Alcaldía, en las inmediaciones del Jardín del Arte ubicado en la Avenida Sullivan, colonia San Rafael de esta demarcación.

Asimismo reporta que aun cuando se le denunció en plena flagrancia y había sido detenido por personal uniformado de la Secretaría de Seguridad Ciudadana, el Concejal Saúl Doroteo Neri fue puesto en libertad inmediatamente tras una llamada telefónica que realizó en el lugar de los hechos, Dolores Padierna Luna, Delegada del Comité Ejecutivo Nacional de Morena.

 

Los hechos de violencia por parte de concejales y militantes de MORENA quienes realizaban un mitin proselitista en el Jardín del Arte junto con Dolores Padierna Luna, se registraron aproximadamente a las 19:15 horas de este viernes en agravio de personal de la Territorial Atlampa que laboraba, en dicho parque, en actividades de limpieza.

 

Derivado de las agresiones, el personal de la Territorial se replegó sin embargo el Concejal Saúl Doroteo Neri golpeó a Maricarmen “N” y la insultó con palabras altisonantes diciéndole que era “una culera al igual que su Alcaldesa”, una “borrega” una “acarreada”.

 

Resultado de lo anterior, se pidió la intervención de la policía de la Secretaría de Seguridad Ciudadana sin embargo entre la multitud se encontraba Dolores Padierna Luna, quien tras realizar una llamada telefónica logró la liberación del Concejal a quien protegían los morenistas.

 

Por los actos de violencia suscitados, Maricarmen “N”, con cinco meses de embarazo fue trasladada a un hospital privado para valoración de urgencia.

 

La afectada procederá por la vía legal en contra de la violencia de género de que fue víctima y responsabiliza de lo que le suceda a ella y a su bebe, en las próximas horas, al Concejal Saúl Doroteo Neri, a MORENA y Dolores Padierna Luna.

ALCALDÍA CUAUHTÉMOC DENUNCIA PÚBLICAMENTE QUE EL CONCEJAL SAÚL DOROTEO NERI GOLPEÓ A UNA MUJER DE CINCO MESES DE EMBARAZO QUE TRABAJA EN LA ALCALDÍA.

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viernes, 18 de febrero de 2022

La ley establece que los empleados no tengan que responder a sus comunicaciones fuera del horario laboral, pero que se cumpla este derecho también depende de las políticas internas de las organizaciones, considera Experto CETYS 
 
De acuerdo con el índice para una vida mejor de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), los trabajadores mexicanos dedican menos de 15 horas del día al cuidado personal y al ocio, mientras que el promedio internacional oscila en más de 16 horas, lo cual significa que el grueso de la fuerza laboral en México desconoce cómo canalizar su tiempo libre y balancear su vida de una manera sana.

Un horario de trabajo largo puede resultar perjudicial para la salud, poner en peligro la seguridad y aumentar el estrés, lo que claramente impactará en el desempeño laboral, conformando un círculo de malestar. Aunado al impacto que ha tenido el trabajo a distancia derivado por la pandemia, que ha  provocado incluso un aumento de las horas de trabajo, es cada vez más complicado lograr un adecuado descanso, afectando la salud física y mental de las personas a través del incremento del estrés y la ansiedad.
 
El confinamiento puso a las organizaciones, empresas e instituciones a tratar de sobrevivir a su operatividad a través del uso de las herramientas tecnológicas; sin embargo, enfrentar este reto del mundo hiperconectado ha derivado en el surgimiento de muchos otros desafíos para organizaciones y trabajadores, quienes conviven y colaboran buscando establecer el límite entre los horarios del empleo y la vida personal, explicó el Dr. Josman Espinosa, docente investigador de la Escuela de Psicología de CETYS Universidad, Campus Mexicali.

Recordó que recientemente se aprobó el proyecto para incluir en la Ley Federal del Trabajo el derecho a la desconexión digital, como una acción en beneficio de los trabajadores en México, que legaliza que una vez fuera de su horario laboral pueden elegir si desean o no contestar llamadas, mensajes y/o correos electrónicos relacionados a su rol profesional.
 
En ese sentido, el académico brindó las siguientes recomendaciones para poner en práctica la desconexión digital y hacer uso balanceado del tiempo:
 
  • Desactivar las notificaciones: Apagar los dispositivos móviles, o bien, silenciar los chats que estén relacionados con el trabajo. Esto implica restringir llamadas con el modo ‘no molestar’ para evitar tentaciones y reactivarlas solo en horario laboral.
  • Usar mensajes de auto respuesta: Configurar una respuesta automática en el correo electrónico y en los mensajes instantáneos ayuda a que quien se ponga en contacto, sepa que se le dará una respuesta dentro de la jornada laboral, y que no se está al pendiente de dar contestación a los mensajes que llegan fuera de ese lapso.
  • Establecer un canal de emergencias: Es importante acordar un canal de comunicación para atender temas extraordinarios o emergencias, sin embargo, es vital que haya una concientización y claridad entre el colaborador y jefe inmediato sobre qué sí es emergencia y qué no.
  • Organizar el día: Cada día tiene la misma duración, el dividir y asignar una cantidad de tiempo a cada actividad que se realiza en el día, es importante para la optimización de los minutos. “Puede ser de ayuda el uso de recordatorios en el teléfono, revisar el correo institucional solo por las mañanas y al término de la jornada, hacer una lista de las acciones del día y tacharlas conforme estén concluidas. Ser realista y equitativo entre los pendientes del hogar y los de la oficina”.
  • Disfrutar de los ratos de ocio: Aprovechar el tiempo de recreación y descanso para recargar energía es importante para recuperar fuerzas y lograr un óptimo balance entre los diversos roles que desempeña una persona a lo largo de su día. “Incluye ejercicios de relajación, pero también date la oportunidad de desconectarte de los dispositivos móviles. A tu regreso al mundo laboral, serás más tenaz para cumplir con objetivos reales, en tiempo y forma”. 
 
Entre los principales beneficios de encontrar el balance entre la vida profesional y la personal se encuentran:
 
  • Mejora de la calidad de vida y el estado de ánimo
  • El bienestar físico y mental
  • Facilita la conciliación familiar
  • Reduce el estrés
  • Aumenta la motivación

Si bien los trabajadores tienen derecho a la desconexión digital, es importante que sean ellos mismos quienes ejerzan este derecho y disfruten de sus beneficios sin inhibir sus responsabilidades laborales y encontrando un balance entre los diferentes ámbitos de su vida, concluyó el Experto CETYS.

EL DERECHO A LA DESCONEXIÓN DIGITAL.

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El Dr. Sergio Aguilar-Gaxiola, egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), fue nombrado, junto a otros 15 líderes estatales, como miembro del Consejo Asesor sobre Aptitud Física y Bienestar Mental del Gobernador de California, Estados Unidos, Gavin Newsom.

El consejo, del que forma parte el egresado, incluye representantes de organizaciones de salud y bienestar, programas deportivos para jóvenes, educación, la industria del entretenimiento y el acondicionamiento físico, y otros expertos en salud física y mental.

El egresado de la UAG es también profesor de medicina interna de UC Davis Health, fundador y director del Centro para la Reducción de Disparidades en la Salud y fue elegido por su experiencia en salud mental y conocimiento de la comunidad de la región, así pues, fue designado a un panel estatal para promover la salud y el bienestar de los californianos.
El Dr. Aguilar-Gaxiola, es profesor de medicina interna clínica, tiene un doctorado en medicina y psicología clínico-comunitaria y completó una beca postdoctoral en investigación clínica y de servicios de salud.

Así pues, tiene una larga historia de investigación de trastornos de salud mental y abuso de sustancias.

Entre los que prestan servicio se encuentran en este consejo además se encuentran: Kristi Yamaguchi, medallista de oro olímpica y fundadora de la Fundación Always Dream; Cheryl Miller, ex jugadora universitaria destacada de baloncesto y medallista de oro olímpica; y Jessica Cruz, directora ejecutiva de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, California.

El Dr. Aguilar-Graxiola, ha recibido diversos premios, entre estos uno de la Red Nacional de Ciencias Hispanas (NHSN) con el Premio Nacional 2021 a la Excelencia en Investigación otorgado por un Investigador Senior.

Anteriormente, consiguió el premio Lifetime Award 2021 por el avance de la salud conductual latina de la Asociación Nacional Latina de Salud Mental (NLBHA) y en septiembre del 2020 recibió el Premio Ohtli, galardón que fue entregado por el Consulado General de México en Sacramento California, Estados Unidos.

El egresado también ha sido padrino de generación de la carrear de Medicina de la UAG.

Egresado de la UAG nombrado miembro de consejo de salud de California.

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Por charly de balzac

El amblematico teatro del pueblo ubicado enseguida de mercado abelardo Rodriguez, en la calle de venezuela 72 centro historico en la alcaldia Cuauhtemoc reabresus puertas dentro  del ciclo :  Nosotras Somos Memoria, que llevará 22 proyectos artísticos a las cinco sedes del Sistema de Teatros, del 17 de febrero al 12 de abril, con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, para reconocer la lucha histórica de las mujeres por la conquista de sus derechos a decir de las autoridades culturales de la CDMX. Asilas cosas, el  Teatro del Pueblo abrirá sus puertas, todos los martes del 22 de marzo al 12 de abril, con una temporada de La muerte chiquita, espectáculo que se centra en la historia de tres mujeres distintas, nominadas para concursar por el premio mayor.

A su vez el  Teatro de la Ciudad Esperanza Iris recibirá el espectáculo multidisciplinario Urdimbre, el viernes 4 de marzo, que se acerca al arte textil para mostrar cómo el maíz, el fuego, el agua, el algodón y las flores se volvieron hilos, música y danza. Al siguiente día se presentará la Banda Femenil Regional Mujeres del Viento Florido y Alejandra Robles “La Morena” con el concierto Por las que nunca tendrán voz y el domingo 6, Alejandra Ley, celebrará una Verbena Sonora. Mientras que el sábado 12 de marzo, la Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México ofrecerá un concierto con la participación de Cecilia Toussaint, Vivir Quintana y Leiden, mientras Jaramar compartirá su nuevo proyecto que recorre el mestizaje, la geografía el tiempo y la memoria titulado Todas las naves del mundo, el domingo 13 de marzo en el mismo recinto de Donceles.

Astrid Hadad subirá al escenario del Teatro de la Ciudad Esperanza Iris el sábado 19 de marzo con el espectáculo La Pluma o la espada, que describe la vida de Sor Juana Inés de la Cruz y la Monja Alférez. El viernes 25 de marzo se escuchará Vivir, nací cantando. Vivir Quintana en concierto, una fusión de la música folk, regional y ranchera.

Cecilia Toussaint ofrecerá, el sábado 26 de marzo: El lado sur de mi corazón. CROMÁTICO, un recorrido musical que retoma los más recientes proyectos que ha realizado la artista y el domingo 27, se presentará Viajando con Alexis de Anda, standupera que guiará un viaje de espiritualidad y comedia.

EL SABIO TRASHUMANTE, REABRE TEATRO DEL PUEBLO.

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Por Alberto Esteves Arreola

El buen Periodista don Rafael Loret de Mola padre de Carlos Loret de Mola dio a conocer algo muy grave contra el presidente Andrés Manuel López Obrador quien habría engañado a México. Lo que fue una forma tan vil de engaño durante  lo que fueron las elecciones de Jefe de Gobierno de la Ciudad de México.

Ahí los  contendientes nunca supieron que Claudia Sheinbaum iba a ganar si o sí.  Pues era  la Nuera del Presidente. Sheibaun  procreó un hijo con uno de los  tantos hijos del " Peje".  Eso  entonces, fue una forma de lograr el éxito poniendo a su Nuera en la silla del poder. Eso se llama Nepotismo. 
Es claramente una falta de respeto al pueblo de México. Los  seguidores de MORENA tampico lo sabían y continúan aplaudiendo como focas,  todo lo que hace el presidente sea un acto corrupto de él o de su familia. 
El problema es que en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos no se  puede tener familiares en segunda instancia o en tercera instancia. Si la oposición despierta,  podría tirar el puesto que tiene actualmente Claudia sheinbaum. Por cierto es un asunto que se viene próximamente a tratar en la Cámara de Diputados y de forma internacional. 
Don Rafael Loret de mola defiende  a su hijo Carlos Loret de los ataques que hace todos los días el  Presidente López Obrador quién es muy afecto a atacar a los periodistas y a los medios sean mexicanos o internacionales por cierto nivel de intolerancia o ingenuidad que tiene,  respecto a las consecuencias que ya se dieron.
José Ramón López Beltrán hijo del presidente Andrés Manuel López Obrador, ya cayó en 3 actos de conflicto de interés entre los cuales él gana mucho dinero. Las investigaciones sobre la emprea petrolera Hudges de Texas, Estados Unidos, citan que la dirección que dan a conocer donde trabaja supuestamente el hijo del Presidente mexicano, pues nada más no existe. No hay una empresa como tal y eso nos dice del acto de corrupción que generó el propio Presidente sabiendo todo lo que hace su hijo y  lo permitió. 
Como todos sabemos es muy dado el Presidente Obrador a juntar dinero a como dé lugar, a eso se dedica realmente. 

ARTURO LOPEZ OBRADOR "ES EGOISTA" Y  MAL HERMANO
Sorpresa. El mismo hermano del presidente,  el Ingeniero Arturo López Obrador, tiene un vídeo posteado en la red de YouTube desde hace años donde dice que su hermano es un egoísta y que realmente varios de sus hermanos se hicieron a un lado "porque él nos fue quitando". Entonces ya sabemos de qué lado masca la iguana,  quién es el  Andres M.  López Obrador y en un  último final de este cuadro familiar, se posteó la etapa política donde aparecen los Dictadores  Evo Morales, Hugo Chávez,  Nicolás Maduro y  presidente mexicano López Obrador, todos llorando su fracaso socialista. Pero eso sí se robaron grandes fortunas. 
Esto nos dice que los 4  son iguales . Que igual nos va a ir, a México, si seguimos soportando todas las cosas que hace López Obrador. 
En otro capítulo muy duro de Rafael Loret de Mola, padre,  le dice a López Obrador, "Cómo asesinaste a tu hermano?"  y en otro capítulo le dice "Cómo le pegaste a un beisbolista por la espalda y lo dejaste como planta" ( Muerto en vida)
Son  cosas muy delicadas que Lopez Obrador, hizo porque eso le atrajo el intenso Karma que vive y vivirá en todo momento. 
Una anécdota: yo coincidí laboral mente con don Rafael Loret de Mola . Yo me ocupaba de Espectáculos y Rafael Loret de Mola,  en política para el diario IMAGEN. 
Bien, con esto nos retiramos y seguimos viendo la pelea en el ring.  De Mola padre  vs  López Obrador, que por cierto se conocen muy bien. Comían juntos. Don Rafael le sabe todo al Presidente. 

López Obrador engañó a México dice don Rafael Loret de Mola.

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A 100 años de su muerte, el Congreso reconoce su labor en favor de la clase trabajadora, la patria y la libertad de nuestro país.


Las comisiones unidas de Gobernación y de Estudios Legislativos, Segunda, que presiden las senadoras Mónica Fernández Balboa y Ana Lilia Rivera Rivera, aprobaron la minuta que envió la Cámara de Diputados para declarar 2022 como “Año de Ricardo Flores Magón”. 

 

Las y los senadores dieron su respaldo, con 26 votos a favor, a este proyecto que también prevé un programa de actividades para conmemorar la obra y labor, en favor de la patria, del escritor, político y periodista mexicano.  

 

De acuerdo con el dictamen, dicho programa estará a cargo del Poder Ejecutivo Federal, por conducto de la Secretaría de Gobernación y en coordinación con el Legislativo y el Judicial, así como con los órganos públicos autónomos. 

 

Ricardo Flores Magón es considerado como precursor de la Revolución Mexicana; su figura ha quedado en la historia como uno de los personajes más íntegros y consecuentes con las causas de la clase trabajadora. 

 

Además, coincidieron los legisladores, fue un audaz, enérgico y activo luchador en contra de las injusticias, con lo que marcó la historia de la vida nacional y contribuyó a la construcción del Estado mexicano.  

 

Con esta declaración, asentaron, en la conmemoración de los cien años de su muerte, el Congreso de la Unión hace un reconocimiento a su ardua labor en favor de la clase trabajadora, de la patria y de la libertad de nuestro país.  

 

En el documento aprobado, también se destaca que Ricardo Flores Magón murió el 21 de noviembre de 1922, en la cárcel de Leavenworth, Kansas; fue fundador de diversas publicaciones como “El Demócrata” y “Regeneración”, que exhibían las arbitrariedades e injusticias de terratenientes y dueños de fábricas, y en los que se difundían ideas contra el gobierno de Porfirio Díaz. 

Avalan comisiones proyecto para declarar 2022 como “Año de Ricardo Flores Magón”.

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Cupido lanza su más reciente sencillo "Santa". 

Para Cupido, dioses del amor en el contexto del pop ibérico, el concepto de “Santa” poco tiene que ver con el del resto de los mortales. Lo demuestran en su nuevo single, en el que lejos de apelar a la espiritualidad apuestan abiertamente por lo sensual. Vuelven a clavarlo y a tocarnos la fibra sensible con una declaración en toda regla hecha música.

Musicalmente "Santa" es también una canción sobresaliente y singular.

Con la banda cada vez más interesada en desarrollar un sonido orgánico, que al tiempo sirve para demostrar la altísima capacidad como instrumentistas de sus componentes, este nuevo single arranca casi como un acústico, sólo arropado por un riff de guitarra y unas melancólicas notas de piano, para progresivamente irá tomando fuerza hasta convertirse en un torrente instrumental que termina en todo lo alto.

Cupido lanza su más reciente sencillo "Santa".

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jueves, 17 de febrero de 2022

Por Alberto Esteves Arreola

El Diamante Negro, Roberto Palazuelos, ya perdió la candidatura por Movimiento Ciuda- naco,  partido que da pena por tantos candidatos impreparados para puestos públicos con muy malos resultados en las votaciones. 
Palazuelos se ahorcó solito tras declarar ," matamos a dos mis escoltas y yo". 
Luego Canal 6 presentó en el noticiero de Susana Arístegui un vídeo y conversación donde Palazuelos da instrucciones de callar el problema y una estrategia muy aventajada para ser Gobernador de Quintana Roo. Pero CM aplazó su candidatura.
El " Quemon"  le cobro muy caro. También se recuerda la amenaza que hizo a Luis Miguel luego de un chisme amoroso y lo más peligroso es que ya dijo que iría contra sus enemigos en caso de ser electo Gobernador.  

Roberto Palazuelos quien "mató a dos" pierde Candidatura por MC.

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En alguna ocasión ¿Alguien, con quién empezaste a platicar o salir, dejó de hablarte sin decirte el motivo? ¿Cuántas veces una persona te ha calificado cómo dramático, exagerada o se ha comportado de manera indiferente a tus necesidades o sentimientos?

Esto tiene un nombre y forma parte de un problema cada vez más común entre los jóvenes y adultos, la carencia de responsabilidad afectiva, según explicó la Lic. Claudia Oregel Mendoza, Orientadora de Psicopedagogía en el Área de Acompañamiento Estudiantil, de la Dirección de Competitividad Estudiantil de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).

Así lo señaló en su conferencia "Responsabilidad Afectiva: creando vínculos sanos", que se realizó en el marco de la celebración del Día del Amor y la Amistad en la UAG, la experta habló sobre la necesidad de que las personas aprendan a responsabilizarse no sólo de sus acciones, también de sus sentimientos.

Expuso que la responsabilidad afectiva crea vínculos sanos y un vínculo sano es aquel que nos permite, por una parte, experimentar seguridad a partir del afecto y, por otra, autonomía personal percibiendo y sintiendo una interdependencia entre las personas.

Por otro lado, la responsabilidad emocional se trata de ejercer tus relaciones con libertad cuidando de ti y de la otra persona. Es la conciencia del impacto de nuestras acciones hacia las demás personas y se compone de consenso, cuidado y diálogo
“No se trata de reciprocidad, se trata de honestidad, respeto, de no herir los sentimientos del otro, de ser real. Se trata de saber que lo que no significa nada para ti, para el otro, puede significar todo. Se trata de valorar los sentimientos ajenos”, dijo.
 
Algunos ejemplos de carencias de responsabilidad afectiva
Uno de los ejemplos es Ghosting o fantasmear, que es terminar una relación cortando toda comunicación repentinamente, lo que crea una idea de inseguridad en la persona a que “terminaron”.

Otro término es Gaslighting, que significa invalidación de la persona en todos los sentidos desde sus sentimientos hasta su físico.

Más acciones que pueden identificar a una persona que no se responsabiliza de sus sentimientos son las que crean promesas que no cumplirán, dan falsas esperanzas, dañan con actos o palabras e invalidan a su pareja y aquellos que están a su alrededor.
“La responsabilidad afectiva abarca desde relaciones sociales comunes hasta de pareja”, señaló la experta.

A su vez, la Lic. Oregel Mendoza, compartió que una manera de practicar la responsabilidad afectiva es realizar el siguiente ejercicio reflexivo y de aprendizaje con los siguientes puntos:
  • Identificar lo que te gusta y lo que no te gusta.
  • Comprender que la otra persona tiene sentimientos y necesidades.
  • Conciencia de ser escuchado.
  • Mejorar tu comunicación asertiva y con empatía.
  • Comprender que no competimos la misma historia de vida.
  • Nada es obvio, debemos cuidar las suposiciones.
  • Establecer límites y acuerdos desde el amor propio hay que saber cuándo retirarnos de algún lugar.
  • Decir la verdad.
  • Aprender qué es tu responsabilidad, cuál no y cuáles les pertenecen a otros.

Necesaria la responsabilidad afectiva para crear vínculos sanos: experta.

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Por Alberto Esteves Arreola

El Señor Presidente lloró por sus hijos. Esto durante la  mañanera.  Y es que han sido  vapuleados feamente por culpa de su papá. La Chocolatería. La cervecería y la Casa Bienestar o Casa Gris y los Trajes Hugo Boss de AMLO. Esto último confirmado por su hermano Arturo quien en un vídeo puso al "Peje'- Presidente como lazo de cochino. 
Ya son  tres casos de conflicto de interés de su hijo José Ramón, quien nada en un mar de  Corrupción, como lo público el diario Reforma este pasado miércoles.   
Pero el problema y error grave de AMLO fue reaccionar mal. Le  hecho más tierra a Carlos Loret de Mola. Y el público defendió a Loret con 700 mil Twitter en día días.  y lo que se acumule. El presidente enojado dijo " esos son robots", jijijijijajaja,  que buen humor...
En resumen De Mola le ganó el pleito de comadres  a AMLO, con el mensaje "TODOS CON LORET". 
AMLO sigue en pleito y  va para abajo con todo y su soberbia ya que el INAHI no acepto  investigar sueldo y bienes de Loret  como exigió don Presidente. .  
 Un dato: los periodistas somos más necios que el Presidente, AMLO  cuando de decir la verdad se trata y nada nos detiene. Aunque hay una bolita de tarados seudo periodistas.,  que no saben ni escribir y tienen faltas de ortografía. 

CIRO  GOMEZ VICTIMA DE LOS ESPAÑOLES SAQUEADORES

El Periodista Culto Cito Gómez Leyva,  anuncio que renunciaba a Imagen TV, que es un canal poco visto y no tiene Rating a comparación de Televisa el poderoso.  Incluso Multimedios ya le pisó los talones con su barra de Noticieros muy bien conducidos y con mejores visiones de la noticia.  
Don Ciro anunció en Twitter que si se iba del canal. Porque se presume que le dijeron los españoles saqueadores los Vazquez Raña,  que no podía hablar de Carlos Loret de Mola y su pleito con el Presidente y  la  corrupción de la familia López.
Entonces don Ciro prefiria irse pero no lo dejaron los gallegos,   dueños de Ia dizque televisora.  Por cierto esos pillos fuerom demadados veinte veces por  robarse  EXCELSIOR en un fraude y el  asesinato del ultimo Director del diario. 
Como  premio  ahora  son "aseores" de AMLO. Nada raro.  
Así la Mafia del Poder que tanto atacaba AMLO ahora le pertenece y con el agregado de que incluye a miembros de su familia.
La respuesta de los medios y periodistas, a los asesinatos de omunicadores y a los  ataques constantes de AMLO  ya tuvieron consecuencias.  Una es la caída del Mesías como lo llamaron en The New York Times,  periódico de USA Ademas López Doriga,  en su canal titularon "Esto ya es una ductadura".  
VIENE OTRO ESCANDALO DE DINEROS DESVIADO​S DE  "BIENESTAR"

Estarían metidos en desvíos de dineros de programas y banco Bienestar gente muy corrupta de MORENA y posiblemente alguno de los Uno de Jr  del Presidente. Es lo que   tiene que ver con la Cocoa y Chocolates Rocío. 
También la cerveza Martins propiedad de Peje Presidente ya se investiga a fondo por periodistas muy calificados como Carmen Arístegui.  
Se ve negro el panorama para el Presidente al que le pusieron la medallita de 1,800 muertes de niños con cáncer. Y el robo de los recursos para Pensiones de Discapacitados, desde  julio 2021 a la fecha,  esto es terrible. 
Ha!  pero a Perú le regaló millones de dólares a través de Hacienda. Esto es normal? 

El Señor Presidente lloró por sus hijos, esto durante la mañanera...

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