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sábado, 8 de agosto de 2020

Una de las dietas que se ha popularizado mucho hoy en día es la dieta cetogénica, conocida como “Dieta Keto”, por su nombre en inglés: ketogenic diet; es un régimen alimenticio alto en el consumo de grasa o lípidos, adecuada en proteínas y muy baja en carbohidratos, que no es recomendada para personas que sufren sobrepeso u obesidad como tratamiento nutricional o primera opción para bajar de peso, alertó la Dra. Paulina López Romero, especialista en Nutrición Clínica y Profesora titular de la materia de Nutrición y Medicina Interna I de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). 
La experta señaló que esta dieta no es el tratamiento nutricional ideal de primera línea para personas con sobrepeso u obesidad porque, aunque obtienes resultados rápidos y bajas de peso a corto plazo, los estudios científicos reportan que no hay diferencia significativa en la pérdida de peso entre una dieta baja en calorías convencional y una dieta tan restrictiva en carbohidratos como lo es la dieta cetogénica. 
Además, explicó que la dieta puede causar complicaciones en la salud como cansancio (no tienes los sustratos principales que aportan los carbohidratos), déficit de concentración, cambios de ánimo o humor, estreñimiento por la poca ingesta de fibra, déficit de algunas vitaminas y minerales, ya que es una dieta muy restrictiva en diversos nutrientes.  
“Es un boom para la pérdida de peso rápida, entre comillas rápida, pero puede tener repercusiones para la salud de quien la consume. Hay que individualizar la indicación de esta dieta en personas que están bajo un régimen de entrenamiento para ejercitar y fortalecer su músculo. La pueden utilizar, ya que el consumo de proteína generalmente es mayor de lo normal, lo va ayudar a aumentar masa muscular, pero este tipo de dieta debe ser guiada por un especialista en nutrición, nunca hacerla por uno mismo”, agregó. 
La profesora expresó que es una dieta, que calificó de excelente, para personas con ciertos padecimientos, originalmente se creó para ayudar a aquellos que sufrían de convulsiones, epilepsia, también para pacientes con diabetes mellitus tipo 2, que son resistentes a la insulina o padecen de síndrome metabólico, mas no será su dieta de vida. 
“Esta dieta es la indicada para ellos, pero sólo por cierto tiempo. En personas sanas con sobrepeso u obesidad no debería ser la primera opción para una dieta, Sí para las que mencioné, pero sólo si lo recomienda el médico o un especialista en nutrición preparado en el tema de este régimen específico”, añadió. 
La doctora recomendó consultar a un especialista en nutrición y no el autorecetar una dieta o régimen alimenticio porque podría afectar la salud de quien la realiza. 

Especialista en nutrición previene sobre “Dieta Keto” para bajar de peso

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domingo, 24 de febrero de 2019


 Discuten en Guadalajara más de 8 mil profesionales de 14 países sobre las implicaciones de la obesidad

Con la asistencia de más de ocho mil profesionales de la salud, procedentes de 14 países, dio inicio este 21 de febrero el Congreso Internacional de Avances en Medicina, CIAM 2019, que tiene como eje central las discusiones en torno a la obesidad, las enfermedades metabólicas y su impacto en el sistema de salud.

El Director General del Hospital Civil de Guadalajara, doctor Héctor Raúl Pérez Gómez, recordó que en el mundo hay cerca de mil 900 millones de adultos con sobrepeso, de los cuales, 650 millones tienen obesidad, cifra que se ha triplicado en cuatro décadas.

Dijo que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren 2.8 millones de personas por complicaciones de la obesidad, y México ocupa el segundo lugar en el mundo en obesidad y sobrepeso, y el primero en obesidad infantil.

“Si el sistema de salud en México, del que todos debemos participar, no revierte esas tendencias epidemiológicas, las enfermedades derivadas de la obesidad como diabetes, hipertensión, padecimientos cardiovasculares y trastornos de los lípidos, van a colapsar este sistema de salud desde el punto de vista económico y sanitario”, advirtió.

Recordó que en nuestro país el gasto en la atención de estas patologías en 2018, incluido el costo indirecto por incapacidades y pérdidas productivas, rondó los 240 mil millones de pesos, en contraparte con el presupuesto en salud que fue de 140 mil millones.

El Rector del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), de la Universidad de Guadalajara, doctor Jaime F. Andrade Villanueva, declaró que es el Estado el encargado de vigilar este problema de salud pública, que generará múltiples complicaciones y costos a mediano y largo plazos.


“La decisión, más que de mejorar los sistemas de salud, debe ser una decisión política que tienen que asumir los diferentes Estados; que no basta con la voluntad de que los niños dejen de ingerir bebidas azucaradas y se alimenten con alto contenido calórico. A pesar de que se han iniciado esfuerzos importantes para la regulación de los alimentos, lo cierto es que debería de existir una legislación más agresiva para tratar de controlar estos problemas que afectan a la salud global”, subrayó.

Destacó que el vínculo de la Universidad de Guadalajara y el Hospital Civil de Guadalajara permite la formación de recursos humanos y el desarrollo de investigación médica de vanguardia en Jalisco, con características multi e interdisciplinares en temas relacionados con la salud y la obesidad.

En la ceremonia inaugural del congreso, Pérez Gómez fue nombrado primer Embajador médico del proyecto Nakawe, una iniciativa civil dedicada a la protección del medio ambiente y los ecosistemas marinos, en especial de los tiburones.

Además, le fue otorgado el Premio “Fray Antonio Alcalde” al Hospital General Universitario Gregorio Marañón, por su labor en favor de la salud en España; al sacerdote Alejandro Solalinde Guerra, por su lucha en pro de los derechos humanos y los migrantes; al Centro de Investigación Biomédica de Occidente, del Instituto Mexicano del Seguro Social, por su trabajo en estudios y promoción de la salud en el campo biomédico durante más de 40 años; y a la maestra Esther Cisneros Quirarte, por su espíritu filantrópico y compromiso social ante grupos de alta vulnerabilidad.

El Presidente Ejecutivo del CIAM, doctor José Martín Gómez Lara, afirmó que en el mundo hay más de 41 millones de menores de cinco años con sobrepeso u obesidad, lo que ha significado un incremento de 11 millones de menores con este problema en los últimos 15 años; esta cifra ha alcanzado los 340 millones de niños y adolescentes entre los 5 y los 19 años.

“De mantenerse esta tendencia, se estima que más de 40 por ciento de la población del planeta tendrá sobrepeso, y más de la quinta parte será obesa con la múltiple morbilidad asociada como los problemas metabólicos; la resistencia ante la insulina; el aumento de colesterol y triglicéridos; los problemas vasculares; la diabetes y algunos tipos de cánceres, lo que incrementaría la demanda de servicios y costos, y reduciría la expectativa de años de vida saludable”, recalcó.

El Secretario de Salud del Gobierno de Jalisco, doctor Fernando Petersen Aranguren, dijo que tanto la Universidad de Guadalajara como los Hospitales Civiles están preparados para trabajar en conjunto con el gobierno estatal, pues los problemas de salud pública no podrán ser resueltos si no hay una participación de todos los sectores de la sociedad.

“Es importante que todos sintamos el respaldo de las autoridades, tanto estatales como municipales y federales, para desarrollar nuestra tarea en los hospitales, en los centros de salud y en los lugares donde la medicina se hace”, expresó.

El CIAM 2019, que tiene lugar en Expo Guadalajara, concluirá el 23 de febrero, y su programa incluye conferencias magistrales, 21 módulos disciplinares, 478 conferencias; además de diversas actividades de carácter científico, médico y de divulgación en diversas áreas de la salud.

Da inicio el CIAM 2019 con un llamado a unir esfuerzos contra esta epidemia de salud pública

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martes, 29 de enero de 2019


Especialistas hablarán sobre embarazo y obesidad en el CIAM 2019

Repercusiones y consecuencias de la obesidad y enfermedades metabólicas sobre patologías ginecobstétricas, son algunos temas que serán analizados en el Módulo de Ginecología y Obstetricia, del Congreso Internacional de Avances en Medicina (CIAM), organizado por el Hospital Civil de Guadalajara, del 21 al 23 de febrero próximo.

 Uno de los coordinadores del módulo, doctor Alberto Ballesteros Manzo, en rueda de prensa esta mañana, dijo que generalmente se asocian a la obesidad y las enfermedades metabólicas con enfermedades cardiovasculares, pero en esta área la obesidad complica y genera padecimientos en el ámbito reproductivo.

 “En la parte de ginecología serán abordados tres ejes temáticos: las complicaciones uroginecológicas, reproductivas y quirúrgicas”, informó.

 En la parte de obstetricia, la coordinadora, doctora Aimé Corona Gutiérrez, precisó que abordarán temas relacionados con la práctica obstétrica segura y la placentación anormal. Dijo que la obesidad afecta a personas jóvenes y atienden a muchas pacientes embarazadas que acuden con sobrepeso y obesidad.

 “El problema es que cuando la mujer se embaraza es una prueba de estrés para el organismo, y muchas enfermedades que están ocultas salen en el embarazo. Los padecimientos que se presentan durante el embarazo tienen más probabilidades de aparecer cuando hay obesidad”, precisó.

 En el Módulo de Patología Clínica, los ejes temáticos serán donación y banco de sangre; hematología y coagulación; enfermedades metabólicas; obesidad y su impacto en los sistemas de salud.

 Su coordinadora, doctora Esperanza Zuno Reyes, dijo que la obesidad y las enfermedades metabólicas generan mayores complicaciones en los pacientes en general.

 “Esto implica que el banco requiere tener, en todo momento, sangre disponible para la atención oportuna de todas las patologías. Nos hemos enfocado en cuidar al donador, ya que si no lo tenemos, no tendremos sangre segura. Es importante insistir en el fomento a la donación, porque seguimos siendo un país con poca cultura en este ámbito, menos de 3 por ciento de la sangre se obtiene de forma altruista”, subrayó.

 Al respecto de este módulo, el doctor Gustavo Rodríguez González informó que también hablarán sobre los laboratorios, donde terminan todas las especialidades para realizar exámenes, de ahí la importancia de saber evaluar; por lo que darán herramientas a los participantes sobre las bases de un laboratorio.

Presentan Módulo de Ginecología y Obstetricia y Módulo de Patología del XXI CIAM

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miércoles, 21 de marzo de 2018


  • #TrateLaObesidadSeriamente implica considerar procesos biológicos de compensación, almacenamiento y uso de la energía, conocidos como adaptación metabólica.
  • El uso de fármacos para tratar la obesidad tiene como objetivo lograr resultados más rápido y mantener la pérdida de peso durante más tiempo.
  • Cuando haya tratamiento farmacológico, siempre se debe contar con una prescripción médica, que considere dosis fijas, menores, combinadas o de liberación prolongada, con base en necesidades individuales y como complemento a un tratamiento integral.
 
 
Los médicos deben descartar la idea de que es muy fácil perder peso y grasa sólo con reducir las porciones de alimentos e incrementando la actividad física como caminar, ya que esto significa ignorar el funcionamiento biológico del organismo. Al bajar la masa de grasa en el organismo, haciendo dieta y ejercicio, el cerebro interpreta estos cambios como una crisis de tejido graso que buscará compensar.

Para ello enviará señales al organismo para limitar el consumo y aprovechamiento (metabolismo) de las reservas de grasa corporal, generando también mayor apetito y menor saciedad, lo que en general suele aumentar el peso de los pacientes. Estos hechos biológicos del organismo hacen necesario profundizar y actualizar el conocimiento de los médicos y sensibilizarlos sobre los beneficios a la salud con la pérdida de peso. 

Ifa Celtics en apoyo a la Educación Médica Continua (EMC) en México, organizó tres eventos científicos de alto nivel (Ciudad de México, Monterrey y Guadalajara), para acercar a los profesionales de la salud los más recientes e innovadores enfoques en el tratamiento serio del sobrepeso y obesidad. (#TrateLaObesidadSeriamente)

En cada uno de estos encuentros, el Doctor Simón Barquera, director del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública, hizo un llamado a los expertos a tratar y controlar la obesidad seriamente, “ya que es una prioridad de salud nacional, puesto que el panorama epidemiológico luce muy alarmante”.

Ante la pregunta de ¿cuáles serían las competencias esenciales que requieren los médicos para poder tratar la obesidad con seriedad?, destacó “deben adaptarse a esta nueva realidad, comprender la importancia y complejidad de la obesidad como enfermedad y su impacto en la salud, de lo contrario, difícilmente podrán prevenirla o controlarla”.

Los médicos deben ser capaces de iniciar respetuosamente, una conversación acerca de este problema, “comunicar de forma adecuada, sin prejuicios y con información objetiva; aún si no es una necesidad sentida o motivo del servicio. Para que puedan manejar dieto-terapia, prescripción de actividad física y manejo de teorías de modificación de conducta”.

Por su parte, la Doctora Donna Ryan, profesora emerita del Pennington Biomedical Research Center (una de las instituciones de mayor prestigio para el estudio de la obesidad en EUA) y presidenta electa de la World Obesity Federation (WOF), destacó que los médicos 

deben descartar la idea de que es muy fácil perder peso sólo con la reducción de las porciones de alimentos e incrementando la actividad física como caminar, ya que esto significa ignorar el funcionamiento biológico del organismo.  

“Si uno come menos y/o hace más ejercicio para perder peso, se reduce la masa de grasa corporal y bajan exponencialmente los niveles de leptina, una hormona que reporta las reservas existentes de grasa corporal; entonces, al disminuir su presencia, el cerebro lo interpreta como una crisis de grasa y busca compensar, bajando el consumo y aprovecha
miento de la grasa, lo que se conoce como "adaptación metabólica".

“No se trata simplemente de comer menos y hacer más ejercicio para reducir el índice metabólico, porque el cuerpo buscará compensarlo, estimulando el hambre con una señal de menor saciedad”. La solución, para lograr y mantener la pérdida de peso, es luchar con biología, contra la biología. El valor real de los fármacos está en que ayudan a los pacientes en su lucha por perder peso, y mantener esa pérdida”, afirmó la Dra. Donna Ryan de la WOF. 

En ese sentido, el Doctor Julio Morfin, Director Médico de Ifa Celtics destacó que para controlar el sobrepeso y la obesidad, el tratamiento farmacológico es una alternativa reconocida en la Norma Oficial Mexicana y las principales guías internacionales para contribuir a mejorar la salud y calidad de vida, aumenta la adherencia al manejo conductual, facilita el aumento de la actividad física y desacelera la ganancia o recuperación de peso.

Como ejemplo de este nuevo enfoque, en el tratamiento serio del sobrepeso y obesidad, mostró científicamente el uso de la fentermina, una sustancia anorexigénica (la más ampliamente indicada en Estados Unidos), que ayuda a bloquear la señal y respuesta del centro del hambre en el cerebro, revirtiendo el efecto de la “adaptación metabólica” ante la disminución de la leptina por la baja en grasa corporal. 

El Dr. Morfín recomendó a los médicos asistentes: hacer siempre un traje a la medida para reforzar la adherencia al tratamiento farmacológico y obetener los resultados y beneficios deseados. Invitó a cada médico a que #TrateLaObesidadSeriamente. Afortunadamente, para el control del peso, bajo estricta prescripción médica, en México está disponible la fentermina (Acxion: El más prescrito en el país) y otros medicamentos de Ifa Celtics, todos en múltiples presentaciones, con el objetivo de facilitar el tratamiento individualizado a través de dosis bajas, altas de una sola vez al día, incluso combinaciones con otros fármacos.

Dentro de las estrategias para mejorar la adherencia, se deben identificar las casusas que la impiden, reforzar los programas de ayuda, los de cumplimiento y el uso de pastilleros o contenedores especiales, entre otras. La efectividad de los tratamientos, refirió el Doctor Morfín, depende al menos de dos condiciones: una adecuada prescripción por parte del equipo médico y un correcto cumplimiento por parte del paciente.

CUIDADO CON LA “ADAPTACIÓN METABÓLICA”. SI QUIERES BAJAR DE PESO, DEBES CONSULTAR A TU MÉDICO

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lunes, 12 de marzo de 2018


A través de un Módulo de Orientación Nutricional se ofreció medición de peso, talla y orientación a decenas de paseantes
 
Familias, niños y jóvenes participaron en la activación saltando a la cuerda para mostrar la importancia del ejercicio en la prevención de Obesidad, Diabetes e Hipertensión, como factores de riesgo de Enfermedad Renal Crónica

En el marco del Día Mundial del Riñón, celebrado el segundo jueves de marzo, concluyó la jornada exitosa que el Hospital Civil de Guadalajara realizó durante una semana mediante diversas actividades informativas y asistenciales.





El Andador Chapultepec fue sede de la Activación Jornada de Fomento a la Prevención Renal, donde a través de diferentes dinámicas realizadas en el cruce con la calle López Cotilla durante la tarde de este sábado 10 de marzo, los paseantes fueron informados por personal del Servicio de Nutrición de los Hospitales Civiles de Guadalajara, con apoyo de alumnos de la Universidad de Guadalajara y de la Universidad del Valle de México, así como las Asociaciones Cómplices, A.C. y Una Oportunidad de Vida Sociedad de Trasplantados, A.C., acerca de la importancia de la prevención del daño renal y su tratamiento, e invitaron también a la reflexión de la importancia de una vida saludable.

Durante la jornada los asistentes fueron medidos, pesados y además se les invitaba a saltar sobre una soga, dinámica dirigida a reforzar la importancia de la actividad física, como previsora de enfermedades como Diabetes, Hipertensión  y Obesidad, como factores de riesgo para presentar Enfermedad Renal Crónica.  

El jefe del Servicio de Nefrología Adultos del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde” y también Coordinador del Comité Organizador Internacional del Día Mundial del Riñón,  doctor Guillermo García García, informó que en Jalisco actualmente existen alrededor de siete mil pacientes en programa de entre hemodiálisis y diálisis peritoneal y alrededor de unos tres mil 500 pacientes con injerto renal funcionante tras haber recibido un trasplante, mientras que existen alrededor de 3 mil  pacientes en lista de espera para trasplante renal y se realiza un promedio de 500 trasplantes de riñón por año.

García García indicó que en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde” se brinda atención a alrededor de 400 pacientes en programa de diálisis y alrededor de 300 pacientes en el Nuevo Hospital Civil de Guadalajara “Dr. Juan I. Menchaca”.

El especialista señaló que padecimientos como la Diabetes, Hipertensión y Obesidad son factores de riesgo que contribuyen a la Enfermedad Renal Crónica, por lo que instó a prevenir factores de riesgo y favorecer su detección oportuna, lo cual puede lograrse a través de un examen de sangre y orina al menos una vez al año.

El connotado nefrólogo destacó la frecuente incidencia de la enfermedad renal, llamó a la prevención y explicó la importancia de la existencia de eventos masivos informativos para que la población esté alerta y cuide su salud.

La Semana de Actividades por el Día Mundial del Riñón incluyó la realización de las Jornadas Académicas de la Asociación Mexicana de Enfermeras en Nefrología los días 7, 8 y 9 de Marzo en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde”, así como una Semana de Detección Oportuna de Enfermedad Renal Crónica a través del personal de las Unidades Móviles de Salud, que brindó consulta médica gratuita y exámenes de laboratorio del día 5 al 9 de Marzo en las instalaciones de dos medios de comunicación que sumaron su apoyo a este esfuerzo, como el Sistema Jalisciense de Radio y Televisión C7 Jalisco y Unidifusión Notisistema.

En esta ocasión el Día Mundial del Riñón 2018, celebrado por décimo tercer año consecutivo por el Hospital Civil de Guadalajara, con la participación de diez asociaciones civiles de apoyo a enfermos renales y trasplantados, Fundación Hospitales Civiles de Guadalajara, Fundación Stella Vega, A.C., A.C., Quiero Vivir, A.C.,  Trasplantados en el Hospital Civil Fray Antonio Alcalde, A.C., Una Oportunidad de Vida, A.C., Una Solución de Vida, A.C. , Cómplices, A.C., Pacientes Renales de Jalisco, A.C. y Asociación Mexicana de Enfermeras en Nefrología A.C., además del  apoyo de Pisa Farmacéutica, tuvo como lema “Riñones & Salud de la Mujer, incluir valorar, empoderar”, al coincidir en la presente edición con el Día Internacional de la Mujer, el pasado 8 de Marzo, justamente el segundo jueves de marzo, instituido para celebrar el Día Mundial del Riñón por la Federación Internacional de Fundaciones Renales y la Sociedad Internacional de Nefrología.

Concluyó con Jornada de Activación en el Paseo Chapultepec la Semana de Actividades en el marco del Día Mundial del Riñón 2018

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jueves, 11 de enero de 2018

Entre los propósitos de año nuevo generales, normalmente se encuentra el bajar de peso, debido a que a veces, los excesos de comida y bebida de las fiestas decembrinas, nos dejan de regalo unos kilitos de más. Por eso, buscamos planes para perder peso de manera rápida pero, lo ideal es que sean planes que nos lleven a bajar de peso de forma sana, eficaz y permanente.

Por esto, debes evitar las “dietas milagro” y la automedicación ya que pueden ser enemigos de tu salud y ponerte en riesgo.

El primer paso para bajar de peso de forma segura, es acudir con un médico que evalúe tu condición específica; que te pese, te mida y te conduzca a un diagnóstico y tratamiento adecuado y personalizado ya que con esos kilitos de más, puedes estar en los rangos del sobrepeso y la obesidad que son enfermedades que, a la larga, conducen a otros padecimientos como: hipertensión y diabetes, aumentando también el riesgo de padecer hasta problemas en las articulaciones y algunos tipos de cáncer, entre otros. Los profesionales en salud, disponen del conocimiento y herramientas necesarias para ayudar a cada uno de sus pacientes y, con ello, prevenir el desarrollo de otras enfermedades.

Así, realizar un cambio en el estilo de vida, se convierte en una prioridad que debe ser atendida por médicos que pueden recomendarte los cambios adecuados en tus hábitos, como: adaptar tu dieta diaria, aconsejarte el tipo de actividad física que debes realizar de acuerdo a tu complexión y resistencia, las diferentes alternativas farmacológicas seguras y eficaces de acuerdo a tu caso, así como si es necesario que implementes otro tipo de apoyo terapéutico para lograr la pérdida de peso que requieres. Cualquier médico que visites, debe pesarte y medirte para que lleve un historial y control de tu peso.

A continuación, te damos algunas recomendaciones generales que puedes implementar en tus hábitos diarios para contribuir a la pérdida de esos kilitos de más, ocasionados por esta época de fiestas:

  • Depura tu organismo. Consume alimentos blandos como caldos de verduras, pescados cocidos y, en general, alimentos sin grasa, con poca sal y cocinados al vapor. Come frutas que no contengan mucha azúcar e integra más verduras en tu dieta.
  • Toma dos litros de agua simple diariamente.
  • Emplea métodos de cocción sencilla para tus alimentos, como a la plancha, al vapor.
  • Evitar los fritos o asados. También debes evitar alimentos grasos como quesos, embutidos, carnes de cerdo y cordero, etc.
  • Camino 20 minutos al día.La actividad física te ayudará a la eliminación de grasas. El ejercicio debe convertirse en un hábito constante. Camina a ritmo rápido, sube escaleras, usa bicicleta, baila, corre, etc. Puedes comenzar poco a poco e ir aumentando la intensidad gradualmente. Lo importante es que sea una actividad constante. De esta forma, además de perder peso, mejorarás tu estado de salud en general.

El “Guadalupe-Reyes”, me dejó de regalo unos kilitos de más…Cómo los puedo bajar?

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jueves, 30 de noviembre de 2017



Diego di Marco
“La obesidad o sobrepeso” en México y el mundo es un tema escabroso que se vive en la sociedad, debido a que si esta enfermedad se complica, desata muchas más enfermedades.
La obesidad afecta la calidad de vida y desempeño, incluyendo el sexual; la fertilidad, la libido, fatiga en el acto sexual, esto solo por mencionar algunas de las afectaciones.
Las mujeres pueden presentar problemas en el embarazo o no poder embarazarse, problemas de metabolismo, menos apetito sexual, problemas con los estrógenos, hiperandrogenismo (aparición de bigote, vello más grueso y  espalda ancha), sangrado abundante durante la menstruación y ciclo irregular, además de  ovario poliquístico es decir dejar de ovular.
En los hombres se presenta menos deseo sexual, disfunción eréctil, niveles altos de estrógenos, mayor posibilidad de desarrollar cáncer de colon y próstata,  espermatozoides de muy baja calidad e infertilidad.
¡Ojo! Tener problemas de peso depende del 40% que es genética y 60% el estilo de vida.
¿Cómo contrarrestar la obesidad y sobrepeso? “Con educación alimenticia”
Tener obesidad es preocupante pero estás a tiempo, nunca es tarde. Como te lo he comentado con anterioridad “cura desde y con el tenedor” después de perder peso y tener una alimentación adecuada, el cuerpo empieza a curarse y se disminuye una serie de enfermedades que entorpecen nuestra salud.
Recuerda realizar ejercicio con frecuencia hasta que se convierta en un hábito, aliméntate adecuadamente y de la forma más natural posible, aléjate de harinas, azúcar y refrescos, ingiere suficiente agua y trata de tener pensamientos positivos ya que éstos también forman parte de nuestra calidad de vida.

¿LA OBESIDAD O SOBREPESO, CULPABLE DE LA VIDA SEXUAL?

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jueves, 16 de noviembre de 2017


·         De acuerdo con el informe Obesity Update 2017 de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE),uno de cada dos adultos y casi uno de cada seis niños tienen sobrepeso u obesidad.1
·         El país con mayor obesidad a nivel mundial es Estados Unidos, con 38,2%, seguido por México, con 32,4%. Además se proyecta que en nuestro País, la prevalencia aumentará a 39% para 2030.2
·         La epidemia de obesidad se ha extendido aún más en los últimos cinco años, aunque a un ritmo más lento que antes.
·         La Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) es considerada actualmente como un estado metabólico terminal para pacientes que sufren obesidad.


Ciudad de México, 16 de noviembre de 2017. La Cirugía Metabólica o también llamada Bariátrica ha demostrado ser un aliado eficaz para el control de la Diabetes Mellitus Tipo 2 en pacientes con Obesidad, ya que permite conseguir la remisión de la diabetes o una mejoría del control metabólico a más del 80% de los pacientes con un Índice de Masa Corporal (IMC) por encima de 35 kg / m2.

De acuerdo con la Dra. Eva Ramírez Avilés, Especialista en Cirugía Gastrointestinal y Bariátrica del Hospital Sedna  comentó que “La Cirugía Bariátrica es un procedimiento quirúrgico que modifica la anatomía del tubo digestivo, principalmente el estómago y el intestino, de tal forma que limita la cantidad de ingesta de alimentos, disminuye la capacidad de absorción, además de provocar cambios en el metabolismo”.

Tal procedimiento modifica el curso clínico de la diabetes. Incluso, el seguimiento realizado a los pacientes por un periodo mayor a 15 años comprueban que quienes fueron intervenidos no sólo han dejado el tratamiento médico, sino que las complicaciones propias de la enfermedad no se han presentado.3

Del mismo modo, la Dra. Elisa Sepúlveda, Especialista en Cirugía Bariátrica del Hospital Sedna mencionó que “Gracias a los buenos resultados que ha presentado este tipo de cirugía en los pacientes con enfermedades metabólicas, se ha aceptado ampliar las indicaciones para esta cirugía no solo para pacientes con obesidad mórbida (grado III) y obesidad severa (grado II) con comorbilidades, sino incluir a pacientes con obesidad grado I (IMC 30-35) que padecen DM2. La recomendación para la realización de este tipo de cirugías es que sea en un medio hospitalario certificado por el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas para tener las mayores garantías de seguridad en la atención del paciente”, agregó la especialista.

La obesidad y las enfermedades metabólicas asociadas a la obesidad son tan complejas en su tratamiento que se requiere de un grupo médico multidisciplinario comprometido con la atención de los pacientes que sufren este tipo de enfermedades. Las especialidades que abarcan esta atención integral son: medicina interna, cardiología, endocrinología, bariatría, nutrición, psicología, medicina del deporte, entre otras.4

La cirugía bariátrica o  metabólica aporta significativos beneficios a los pacientes como niveles más bajos de glucosa en sangre, menos medicación antidiabética y cardiovascular y una mejor calidad de vida en general, ya que existe una tasa alta de remisión (desaparece la diabetes), y una tasa similar regulariza su hipertensión arterial al lograr la pérdida de peso.

La cirugía bariátrica, hasta el momento ha demostrado ser la mejor opción para el tratamiento de la obesidad y para la prevención de enfermedades metabólicas y cardiovasculares asociadas a la obesidad, como la DM2.


Acerca del Hospital Sedna
Hospital Sedna es un hospital general de alta especialidad que enfoca sus esfuerzos en la meta de brindar posibilidades para mejorar la salud y vida de sus pacientes. Cuenta con 40 especialidades y 130 especialistas que comparten el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus pacientes, así como un equipamiento médico de última generación en diagnóstico y tratamiento.

Referencias:

1.        OECD Obesity update 2017. Disponible en: http://oment.uanl.mx/descarga/obesity-update-2017_ocde.pdf
2.        Op. Cit.
3.        El papel actual del tratamiento quirúrgico ¿Puede la cirugía curar enfermedades metabólicas?, Federico López, Miguel Herrera. Disponible en:http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1665-11462008000600013
4.        Federación Mexicana de Diabetes, La Cirugía como Tratamiento de Obesidad y de Diabetes. Disponible en: http://fmdiabetes.org/cirugia-como-tratamiento-de-obesidad-diabetes/

CIRUGÍA BARIÁTRICA, UNA ALIADA EN PACIENTES CON DIABETES TIPO 2

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sábado, 11 de noviembre de 2017


Subdirección General de Enseñanza e Investigación organiza Simposio “Agavinas: prebióticos para el manejo de la obesidad”


Dan a conocer estudios que relacionan el consumo de agavinas o fructanos provenientes del agave (polisacáridos de la fructosa del agave) con la disminución del peso corporal y el control de desórdenes metabólicos asociados al sobrepeso y la obesidad como los altos niveles de colesterol y triglicéridos, dichos estudios fueron presentados en el Simposio “Agavinas: prebióticos para el manejo de la obesidad” organizado por la Subdirección General de Enseñanza e Investigación del Hospital Civil de Guadalajara y el Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional.


Se ha reportado que el consumo de estos fructanos del agave aunado a una dieta baja en grasas y carbohidratos puede acelerar la pérdida de peso corporal y mejorar la salud significativamente. Las principales fuentes de fructanos provienen tanto de la raíz de achicoria y como del agave.

El doctor Héctor Raúl Pérez Gómez, director general del Hospital Civil de Guadalajara recalcó, al inaugurar el simposio, que de forma conjunta la obesidad y la diabetes representan el más serio problema de salud pública en el mundo y México no es la excepción. El 12% de la población mexicana tiene diabetes y de estos casos, el 80%  tiene como problema base la obesidad. “Está revisión científica sobre las agavinas nos permitirá proyectar algunos estudios clínicos a través del Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional”, agregó.



De acuerdo a investigaciones realizadas por las doctoras Mercedes G. López, Alicia Huazano-García y la maestra María Blanca Silva Adame, todas ellas del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) en Irapuato, el primer efecto al consumir fructanos es un cambio en la microbiota intestinal. Estos prebióticos producen, en un complejo proceso, ácidos grasos de cadena corta que participan en reacciones bioquímicas de lipogénesis y colesterogénesis, lo que da como resultado una disminución en los niveles de triglicéridos y colesterol en el organismo.

Por otra parte, estos ácidos grasos tienen un impacto positivo en el tejido adiposo, ya que se ha visto una disminución de masa grasa. Asimismo, los procesos de estos componentes inducen un estado de saciedad y un incremento de insulina lo que resulta en una disminución de los niveles de glucosa en sangre.



Durante el simposio, la doctora Alicia Huazano-García describió los estudios que realizó estudios en ratones con sobrepeso, un estudio comparativo entre dos grupos de roedores, cuyos resultados demostraron que los animales que fueron alimentados con una dieta baja en grasas más agavinas tuvieron una disminución de peso corporal del doble, (de un 9 por ciento), con respecto de los animales que sólo cambiaron de dieta. Su estudio también comprobó que no sólo hubo una disminución en el peso, sino que hubo una disminución en los valores elevados de triglicéridos y colesterol en los ratones.

Estos descubrimientos alientan, a decir de las científicas invitadas al simposio que se realizó en el Recinto Fray Antonio Alcalde del Antiguo Hospital Civil, el grave problema de salud pública que representa el sobrepeso y la obesidad en México, que de acuerdo a datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2016, el 72% de la población adulta y el 33% de la población infantil tienen algún grado de sobrepeso u obesidad.

Al concluir el Simposio, la doctora Ana María Contreras Navarro, responsable técnica del Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional (CIMeT) y el maestro Víctor Manuel Ramírez Anguiano, subdirector general de Enseñanza e Investigación, quien destacó la importancia de investigaciones como ésta para el desarrollo de las tareas sustantivas del CIMeT, agradecieron las enormes contribuciones científicas que se han hecho al respecto de las agavinas para el manejo del sobrepeso y la obesidad con productos naturales y de la región.

Texto: Departamento de Comunicación Social HCG
Fotografía: Jorge Íñiguez, Departamento de Comunicación Social HCG

Relacionan el consumo de agavinas con la disminución de peso corporal y de desórdenes metabólicos

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viernes, 22 de septiembre de 2017

Primera parte

Por Héctor Medina Varalta



En el sitio Vanguardia.com, aparece el video “¿De qué murió Poncho?”, donde profesores y los padres del menor, -quien falleció el 2 de diciembre de 2013-, relatan el momento en que murió en el patio de la escuela durante la clase de educación física.
“No vi en qué instante se desvaneció. Yo recuerdo que estaba con ellos a la hora de deportes y fue cuando yo me acerqué… vi que no reaccionaba entonces le hablé a uno de los chicos que fuera por la enfermera”, señala Isabel Meléndez, maestra de Poncho.
Por su parte los padres del menor cuentan cuando recibieron la llamada de la escuela para notificarles que el pequeño se encontraba en un hospital. “Llegué al hospital, pregunté por él y entonces sale un doctor y me dijo que mi hijo había muerto de un infarto, ¿cómo puede ser que un niño de 12 años muera de un infarto?, pensé… me puse a gritar como loca y dije que no, que no era cierto que estaba mal, que ese no podía ser mi hijo”, cuenta la madre.
Ponchito padecía hipertensión y tenía el hígado graso
La doctora Silvia Orozco Aviña, presidenta, directora y fundadora de la Zona en México, expone que, lo que está sucediendo con los infartos infantiles, es un fenómeno que ya se  esperaba. El doctor Barry Sears, creador del concepto de la Zona, ya lo había pronosticado hace más de 20 años, en el que explicaba que, no habría ningún monto económico en el sector salud, privado y público, que costeara realmente los efectos que causa el estilo de vida acelerado, de una mala nutrición y de estrés proinflamatorio en los niños. Lo que sucede, es que las mamás modernas de los niños que tienen obesidad infantil y que están padeciendo hipertensión- Ponchito estaba cursando hipertensión a los escasos doce años-. Además, en la necropsia realizada por el doctor Javier Hernández, detectó que el escolar tenía hígado graso, y que falleció a consecuencia una obstrucción en las arterias coronarias. La grabación del infarto al miocardio de Ponchito despertó la conciencia no solamente del sector salud, sino también en el público en general, de que tenemos que hacer algo diferente, tanto en nuestro estilo de vida nutricional, como en un estilo de vida sedentario.
No más Ponchitos
Van tres generaciones de mamás-explica la doctora Orozco- que no decidieron cambiar los hábitos nutricionales, y aunque sean obesas o delgadas, están generando niños, que desde el vientre materno ya tienen el daño en las arterias y en el corazón. Esta nueva ciencia, se llama Programación fetal, que nace precisamente por la inquietud de saber, por qué razón un niño de ocho, diez o doce años de edad está teniendo un infarto agudo al miocardio y cae repentinamente después de un esfuerzo, que físicamente no es tan exagerado. En el caso de Ponchito no era una obesidad exagerada, tenía sobrepeso, pero hemos visto otros casos de niños que son mucho más obesos y que no tienen infarto. Lo que está sucediendo y que hemos estado platicando desde hace más de 30 años, y que queremos levantar la mano a la comunidad médica, a los papás, a la gente que está atendiendo a esos niños y a la sociedad entera en nuestro país, y que no nos han hecho caso, que el infarto agudo al miocardio en estos niños-Ponchito y Juanito, un niño peruano, que falleció en las mismas circunstancias que el primero-, no dio aviso alguno.
Etapa silenciosa
En el caso de Ponchito, fue una etapa silenciosa de más de diez años. Repito, van tres generaciones más de niños y jóvenes, que no sólo están padeciendo infarto y obesidad, sino que están padeciendo Insuficiencia Renal Crónica (IRC). Asimismo, la IRC se ha incrementado en los últimos seis años entre las edades de 17 y 21 años de una manera impresionante, sin ser diabéticos, sin ser obesos, porque también la inflamación celular se encuentra en los jóvenes y están dañando a sus riñones sin tener una causa aparente, y es una epidemia. Por eso nace esta nueva ciencia (Programación fetal), para intentar que, la madre, durante el embarazo, cuide los niveles de inflamación celular-refirió nuestra entrevistada.
Los niveles normales de Inflamación Celular
La ciencia actual revela que las madres que fuman, que consumen en exceso azúcares, harina, cereales, granos, refrescos, jugos, chocolate, y comen muy pocas proteínas en el embarazo; están gestando en su vientre Inflamación Celular Intrauterina (ICI). El embarazo es la etapa más inflamatoria que existe, porque la inflamación surge cuando la madre come alimentos no saludables. En la actualidad, es muy común el embarazo de tres o cuatro bebés; el esposo y la familia, piensan que debe comer mucho más cantidad que antes. Por supuesto, la madre debe comer más cantidad, pero solamente 120 calorías más al día por cada bebé, y un balance nutricional perfecto. El embarazo es la etapa más inflamatoria, porque el bebé succiona de la madre, todos los nutrientes favorables e antiinflamatorios, sin embargo, qué sucede cuando la madre no los tiene, en vez de cuidar su alimentación consume refrescos, fuma, además no quiere verse gorda; prácticamente cuida su salud, pero no consume las suficientes proteínas, que benefician al desarrollo cerebral y físico del niño, y mucho menos, se miden las mujeres embarazadas, los niveles de inflamación celular (IC), que para una embarazada debe de ser cinco, y están detectando a mujeres embarazadas con niveles de 20, 30, 40 y hasta en 50 niveles de inflamación celular; algunas son delgadas, otras son obesas. Por lo tanto, la programación fetal durante el embarazo significa lo que la mamá come, lo que no come, cómo maneja sus emociones, los nutrientes esenciales que ella consume o los que no consume, son los que están programando a la obesidad al futuro bebé. México tiene el deshonroso primer lugar en obesidad infantil y diabetes a nivel mundial; y también las madres están programando a sus niños a las enfermedades del corazón.
El recién nacido que pesa más de 3 kilos, tendrá problemas de salud en la adultez
La prestigiada presidenta de La Zona, refirió que en agosto falleció la boxeadora francesa Angelique Duchemin, que se proclamó campeona del mundo de peso pluma en mayo y de Europa en 2015, tras sufrir un infarto mientras entrenaba. Además, Duchemin pesaba muy poco.
Ahora sabemos que el ejercicio intenso también produce inflamación celular; por esa razón, es terrible poner a un niño con sobrepeso a correr, aparte que las articulaciones de sus rodillas van a sufrir bastante, pues el ejercicio no es la solución en esos niños, ya que se están infartando. Aparentemente, no tienen daño en el corazón, pues la hipertensión que padecen es silenciosa y eso provoca el infarto. A final de cuentas, lo que produce la hipertensión en el neonato, es la alimentación materna que no se vigiló, no hubo suplementación como ácidos grasos EPH, y la madre pudo tener malos hábitos alimenticios; desde la abuela se han estado heredando esos malos hábitos, y, por consecuencia, los daños, ya que nacen obesos. Sabemos que un niño que al nacer pesa más de tres kilos, va a padecer diabetes, en la etapa futura, o va a tener cáncer, ya que en la actualidad, se sabe que esta enfermedad no es cien por ciento genética; es una enfermedad que daña a las mitocondrias. Eso le sucedió a Ponchito, tenía dañadas sus células mitocondriales, pues las células tienen unas células que dan la energía, que por cierto se dañan por el estilo de vida vía inflamatoria y por el estrés de la madre, y el bebé está sufriendo-resaltó la nutrióloga.
El azúcar, causante de la inflamación celular
El niño ya nace con placas ateromatosas- un cúmulo de colesterol en la pared de una arteria- y con peso alto. Los primeros dos años de vida son fundamentales para el bebé. Los casos de Ponchito y de Juanito como otros casos que hemos visto, la solución no es hacer más ejercicio; la causa es la Inflamación Celular. En lo particular, he atendido a niños con sobrepeso, antes de que les dé un infarto, y los he tenido con inflamación de 40, cuando lo normal para ellos es 4 o 5-subrayó la doctora Orozco.  
Cabe destacar que la doctora Orozco hizo mucho énfasis que en México se hacen mediciones muy antiguas, ya que se miden proteínas R activo y para diversos factores. Los padres de familia no tienen la educación de qué tienen que darles de comer a sus hijos. Por otra parte, la industria de los alimentos chatarra está feliz porque invierten millones de dólares para que los niños se hagan adictos a ese desastroso tipo de alimentación que ellos ven en la televisión. Tristemente, las comitivas de la mayoría de las escuelas y las directivas  de gobierno están coludidas económicamente con la industria refresquera. Me refiero a los refrescos negros quienes construyen nuevas escuelas, ya que son su lugar ideal de ventas, los niños mexicanos son quienes más consumen refrescos; lo peor, es que el exceso de azúcar es el causante de la inflamación celular; la falta de ácidos grasos poliinsaturados hace que el cerebro del niño no se pueda concentrar en la escuela. Algunos sufren infartos, otros están flaquitos, pero tienen problemas para crecer. Urge concientizar a los padres de familia, pues el niño no tiene el poder económico para decidir qué va a comer o qué no va a comer, somos nosotros los padres quienes lo decidimos. 

No más niños infartados en México

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