jueves, 1 de septiembre de 2022

 


Tequila, Jalisco 26 de abril 2022.-
Actualmente cada vez más personas optan por conocer diferentes tipos de experiencias, una de ellas es viajar en tren, pero resulta ser un viaje poco frecuente y  pocas ciudades en México lo tienen disponible como atractivo. Sin embargo, aún hay algunos ferrocarriles que mantienen viva la tradición de las locomotoras. Uno de estos casos es México un tren que viaja desde Guadalajara al Pueblo Mágico de Tequila.


Este tour a Tequila es único en su tipo, y este año celebra una década de seguir con esta gran tradición y  es una experiencia que tiene todo lo que un turista necesita para disfrutar de la Ruta del Tequila. Es una experiencia donde los más jóvenes disfrutan la elegancia de viajar en tren y una vuelta al pasado para los mayores, que recuerdan aquellos viajes en familia a inicios del siglo XX.

En pocas palabras, Jose Cuervo Express es una experiencia que pretende celebrar a la familia y rescatar las tradiciones del México clásico. Jose Cuervo Express es un tren de pasajeros de lujo diseñado por Roberto Elías, quien se inspiró en su color negro que representa la elegancia del traje charro y el dorado del escudo de la compañía Jose Cuervo, empresa 100% mexicana con más de 250 años de historia y tradición. 

Este tren inició operaciones en el año 2012, con la visión de hacer un homenaje al pasado, dando a conocer a los turistas el pueblo donde nace la bebida más emblemática, el tequila y celebrar con una fiesta a la cultura mexicana. 

Jose Cuervo Express ofrece un recorrido donde el visitante disfruta de bocadillos mexicanos, el mariachi y el proceso de destilado del tequila, tres de los iconos que representan la cultura del hermoso estado de Jalisco. Además, tiene una capacidad para 375 pasajeros, cuenta con 7 vagones, y 4 distintas experiencias: Express, Premium Plus, Diamante y Elite.

Las opciones de itinerario son dos: Amanecer, el pueblo de Tequila seducirá tus sentidos y Atardecer, campos, el origen de la historia, donde podrás disfrutar y conocer el pueblo de Tequila, que ofrece grandes atractivos como recorridos por sus emblemáticas calles, tiendas y museos, visitaras los campos agaveros de Jose Cuervo y aprenderás la jima de la mano de los jimadores. 

Este próximo 7 de mayo, el tren viajará con gran alegría y festejará con muchas sorpresas su 10º aniversario.


Jose Cuervo Express, el tren que si va a Tequila, celebra su 10 º aniversario

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miércoles, 31 de agosto de 2022

 

  • México ocupa el lugar número 17 en la producción mundial, destacan  

     

 


En la cuarta sesión del seminario continuo “El marco jurídico de la pesca en México a debate: Áreas de oportunidad para la mejora y la innovación”, especialistas y académicos precisaron que éste es uno de los sectores más importantes de la economía nacional. 

 

El encuentro fue organizado por la Comisión de Agricultura, Ganadería, Pesca y Desarrollo Rural y por el Instituto Belisario Domínguez del Senado. 

 

Máximo Romero Jiménez, director general de Comercio Internacional de la Secretaría de Economía, expresó que cifras previas a la pandemia indican que, en el 2018, la producción mundial de pesca alcanzó 179 millones de toneladas, con un valor estimado de 400 mil millones de dólares. 

 

De los cuales, 176 millones de toneladas se destinaron al consumo humano y 22 para uso no alimentario, principalmente a la producción de harinas y aceite de pescado, en el cual, China se mantuvo como el mayor productor, con 35 por ciento de la producción mundial. 

 

En México, subrayó, la pesca es uno de los sectores más importantes de la economía, con una captura anual de más de dos millones de pesos al año, lo que lo posiciona en el número 17 a nivel global en la materia.  

 

Con cifras del Censo Económico 2019, mencionó, nuestro país tuvo una producción de 22 mil 248 millones de pesos; Sinaloa y Sonora fueron las entidades con mayor manufactura. 

 

A su vez, José Joaquín Piña Mondragón, investigador del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología, agregó que, en abril del 2021, el gobierno de Estados Unidos informó a México que a partir de mayo quedaría indefinidamente suspendida la importación del camarón mexicano silvestre. 

 

El embargo a la industria camaronera, subrayó, no es un tema nuevo, debido a que ya se había aplicado en años anteriores como en 2008 y 2010, también por la falta de métodos adecuados para la pesca del crustáceo. 

Pesca, sector prioritario de economía mexicana, coinciden especialistas en el Senado

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* Es un signo alentador de cara a la reactivación económica y la creación de más y mejores empleos, afirma el Centro Empresarial de la Ciudad de México

 



Ciudad de México, a 31 de agosto de 2022


Para la COPARMEX Ciudad de México es un signo alentador de cara a la reactivación económica y la creación de más y mejores empleos, que al segundo trimestre de 2022 los niveles de captación de Inversión Extranjera Directa (IED) de nuestra ciudad capital hayan superado el 20 y hasta 25% obtenidos en los últimos seis años, hasta llegar a acumular en el actual periodo una tercera parte de los recursos de inversión llegados al país por un monto de 9 mil 356 millones de los 27 mil 511 millones de dólares del total nacional.

En este periodo de 2022, poco más de la cuarta parte de la IED recibida en la CDMX provino de los Estados Unidos, principal socio comercial de nuestro país, seguido de España y Francia, cuyas inversiones representan 5.6% y 4.3%, con respecto del total captado durante los primeros dos trimestres de este año.

En un análisis de sector económico, 43.5% de la IED ocurre por la compra de acciones de Televisa por parte de Univisión y una inyección de capital extranjero por la reestructuración financiera de Aeroméxico, que impactaron positivamente a la CDMX con 4 mil 075 y 827 millones de dólares respectivamente.

Sin embargo, otros sectores económicos como la Industria Química siguen teniendo una participación importante al obtener este sector una inversión en el mismo periodo de 430 millones de dólares en 2021 frente a los 716 millones de dólares captados en los dos primeros trimestres de este 2022. Además, el sector Fabricación de Equipos de Transporte también tuvo una entrada importante, considerando que en el mismo periodo del año pasado generó una inversión de 209 millones de dólares y este año alcanzó 445 millones de dólares, para un crecimiento de 127 por ciento.

La Inversión Extranjera Directa es un componente muy importante para la ampliación de las capacidades de inversión del sector privado y la creación de empleos, y a nivel de entidades federativas la CDMX continúa manteniendo el liderazgo en la captación ya que, en el mismo periodo del año pasado, la capital del país también fue primer lugar en captación de IED, solo que en ese periodo obtuvo 4 mil 126 millones de dólares, poco más del doble que el estado de Nuevo León.

En un análisis histórico se observa que el primer trimestre de cada año es el periodo en el cual se recibe el porcentaje más alto de IED. El año pasado recibió 3 mil 200 millones de dólares, con un descenso respecto del mismo período de 2020 cuando se captaron 4 mil 695 millones de dólares. En el primer trimestre de este año llegaron más de 8 mil 270 millones de dólares y en el segundo trimestre 1 mil 086 millones de dólares. Por tanto, la captación de IED esperada en los próximos periodos para la CDMX será inferior marginalmente a estos trimestres considerando la evolución histórica de este indicador.

La COPARMEX Ciudad de México considera que los datos sobre la IED son una buena noticia para continuar avanzando en la reactivación económica de la capital del país, lo cual ayudará a enfrentar los registros de crecimiento negativo de la economía de la capital (que en el último dato del INEGI retrocedió 2.5 por ciento, a niveles de 2015), además de que, seguramente, contribuirá a generar nuevos empleos e impactará a otros sectores como el farmacéutico, las actividades de comercio y la transportación pública y privada de los capitalinos, sectores fundamentales en la economía local para beneficio de miles de familias capitalinas.

CAPTA CDMX UN TERCIO DE LA IED DEL PAÍS AL SEGUNDO TRIMESTRE DE 2022

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 Tinder, Badoo, Bumble, Happn o Grindr son algunas de las apps de citas más populares y dependen en gran medida de los datos de ubicación y de la información personal de las personas. ESET Latinoamérica, compañía líder en detección proactiva de amenazas, explica cómo configurar estas apps para mejorar la seguridad y privacidad.


Ciudad de México – Si bien las aplicaciones de citas dependen en gran medida de la ubicación, datos personales y configuraciones de privacidad flexibles, desde ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, aseguran que se pueden hacer algunos ajustes para encontrar el equilibrio adecuado entre seguridad, privacidad y facilidad de uso.

 

La compañía de seguridad enumera algunas de las aplicaciones de citas más populares y cómo aprovechar sus funciones para mejorar la seguridad. “Elige la que se ajuste más a tus objetivos, pero también que ofrezcan las características que necesita para hablar dentro de su entorno. Mantener todas las conversaciones dentro de la aplicación te hará ser menos vulnerable a las estafas y será mucho más fácil denunciar a estafadores o abusadores.”, agrega Camilo Gutiérrez Amaya, Jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica.

 

Tinder: Tinder es la aplicación que comenzó con la idea de deslizar o hacer “swipe” para realizar “match”. Si dos personas deslizan hacia la derecha con su dedo sobre la pantalla, es una coincidencia y pueden saltar al chat.

·         Tinder requiere una dirección de correo electrónico y un número de teléfono para registrarse. Esto hace que sea técnicamente más difícil para los estafadores crear múltiples cuentas falsas y perfiles de bots.

·         Verifica el perfil. Las marcas de verificación azules se obtienen después de enviar un video selfie a Tinder. La inteligencia artificial que utiliza la aplicación comparará este video con tus fotos de perfil y confirmará tu identidad. Tener en cuenta que la imagen del rostro son datos biométricos y hay que asegurarse de que estos datos se eliminen como afirma Tinder.

·         Gestionar tu visibilidad. Deshabilitar la opción “Mostrar en Tinder” si se desea tomar un descanso, así solo pueden ver el perfil los que hayan sido elegidos previamente, según Tinder. Una función de Tinder Plus permite mostrarse solo a las personas a las que se ha deslizado hacia la derecha.

·         Bloquear contactos no deseados. “Puede evitar ser visible para las personas que conoce ingresando su dirección de correo electrónico o número de teléfono en el menú “Bloquear contactos”. Si la persona utilizó esa información de contacto al crear su cuenta de Tinder, su perfil no será visible para ellos”.

·         Verificaciones de antecedentes. En los EE. UU. Se puede solicitar una verificación de antecedentes penales de las personas con las que ha realizado “match” por 3,25 dólares cada uno. Esta característica ha sido muy criticada debido a sus implicaciones sociales.

·         Utilizar el Centro de seguridad. Se comparte mucho material sobre cómo mantenerse seguro en línea y en la vida real, cómo denunciar una estafa e incluso un cuestionario con la etiqueta de seguridad básica.      


Bumble: También se debe “deslizar para hacer match”, pero en este caso solo las mujeres pueden iniciar una conversación. Aquellos que buscan hacer match con personas del mismo sexo también pueden usar la aplicación, en cuyo caso cualquiera de las partes puede dar el primer paso. También hay modos para encontrar amigos y conexiones comerciales.

·         Hacer llamadas de audio y video como un paso adicional para verificar la identidad, incluso si no se planea verse en persona. Hacer llamadas reducirá las posibilidades de ser engañado.

·         Pausarlo. Si se dese tomarse un descanso, pero no se desea eliminar la cuenta, se puede optar por ocultar temporalmente un perfil.

·         Utilizar la opción incógnito. Esta característica premium permite a la persona ser visible solo por los perfiles a los cuales “deslizó hacia la derecha”.

·         Utilizar el Centro de Seguridad y Bienestar. Se puede acceder a recursos enfocados en la salud física y mental, incluida una guía extensa para evitar el “comportamiento dañino” con consejos sobre cómo denunciar a un abusador o “detectar y recuperarse de engaños como el catfishing”. También permite conectar a las víctimas de agresión sexual con líneas de apoyo especializadas.

 

    

Badoo: Conocido por mostrar personas cercanas, así como un menú deslizante. También permite habilitar una función llamada “Encuentros” que notifica de los transeúntes con la misma función activada.

·         Deshabilitar la opción “Encuentros”. Esta función está activada de forma predeterminada, deshabilitarla si no se está interesado.

·         No permitir búsquedas públicas. Para que un perfil no aparezca en los motores de búsqueda: desactivar “Búsqueda pública”.

·         Navegar en privado. Badoo Premium permite ver perfiles sin notificarles que los has visitado. Es posible que se obtenga menos visibilidad, pero se obtendrá más control sobre quién se pone en contacto.

·         Verificar el perfil. Badoo solicitará una foto selfie para compararla con las fotos de perfil para asegurarse de las personas detrás de los perfiles sean reales.

·         Limitar quién envía mensajes de texto. Se puede limitar solo a usuarios verificados quién puede enviar mensajes.

·         No participar en conversaciones innecesarias. Seguir el consejo de Badoo, si alguien envía un mensaje y no se está interesado, es preferible finaliza el chat”.

·         Hacer una llamada. También se pueden realizar videollamadas para verificar la identidad de alguien.

 

   

Happn: Se basa siempre en la geolocalización. Mostrará a las personas con las que se ha cruzado y fijará el punto de cruce en un mapa. Si ambos se sienten atraídos, Happn lo llama “crush”.

·         Manejar la geolocalización con cautela. Si se aceptas voluntariamente compartir la ubicación de forma permanente, asegurarse de recordar apagar esta opción en momentos específicos en los que esto pueda exponerte a un peligro.

·         Administrar cuando compartir los “lugares de cruce”. Se puede programar que Happn esté apagado en períodos del día, como cuando se está en la oficina y no se quiere aparecer en el mapa de un colega. Es muy importante tener en cuenta que cuando Happn registra que se ha cruzado con alguien, puede ver en un mapa exactamente dónde y cuántas veces. Con el tiempo, esto podría usarse para determinar dónde se vive, trabaja o realizas las compras.

·         Certificar la cuenta. Esta es una característica básica que se puede hacer con un video selfie que se usa para comparar con las fotos de perfil. Tener en cuenta que se trata de datos biométricos, por lo que se aconseja solicitar que se eliminen, ya que eliminar el perfil no es suficiente.

·         Más controles de privacidad. Incluso si se desactiva la opción “compartir mis lugares de cruce”, la distancia aún se muestra a otros usuarios a través de la función de “descubrimiento” que muestra a las personas en la misma área. Se puede ocultar en “Más controles de privacidad”.

 

          

Grindr: Centrado en las citas entre personas del mismo sexo, principalmente personas que se perciben hombres ordena a otros usuarios en una cuadrícula de acuerdo a la distancia aproximadas con esa persona. Cuanto más cerca estén, más cerca estarán de llegar a la parte superior de la cuadrícula.

·         Cambiar la visibilidad. Puede ubicarte en la cuadrícula sin mostrar con precisión qué tan lejos está.

·         No aparecer en todo el mundo. La función “Explorar” permite a los usuarios buscar personas en otras ciudades y países; se puede deshabilitar la aparición y aun así poder usar la app. Esto evitará que personas de cualquier parte del mundo puedan hacer contacto, incluidos los estafadores.

·         Deshabilitar la opción Vistas. Puede verificar todos los perfiles sin aparecer en la lista de personas que visitaron un determinado perfil con la advertencia de que tampoco se podrá ver quién visitó el propio, a menos que se pague una suscripción ilimitada.

·         Limitar la precisión de la geolocalización. En el menú “Preferencias de consentimiento”: deshabilitar todas las funciones, teniendo especial cuidado con la “geolocalización precisa” y los “datos sin conexión”, ya que permiten a terceros inferir información a partir de estos datos, incluidos los encuentros románticos entre usuarios específicos. La verificación de las preferencias específicas de privacidad es, por supuesto, algo a tener en cuenta sin importar la aplicación.

·         Cuidado con lo que se comparte. Una vez que se envíe una imagen, estará en el chat de alguien; en su lugar, es preferible enviar imágenes que caduquen. Si esta la función de Grindr Xtra en tu país, bloquear una conversación si se quiere asegurar de que la otra persona pierda el acceso a ella. También revocar el acceso a los álbumes que se ha compartido y evitar las capturas de pantalla. Las capturas de pantalla están prohibidas en algunas regiones, pero no en otras.

·         Las personas LGBTQ+ corren un riesgo mayor en muchos países. Hay varios casos de personas atraídas por perfiles con fotos falsas a citas que en realidad eran escenarios de violencia, amenazas y tortura.

 

       

“Utilizar estas aplicaciones, pero tener precaución. No importa qué aplicación se esté usando, las citas en línea llegaron para quedarse. No son solo los millennials o los boomers los que utilizan estos servicios para conocer personas. La mitad de los usuarios de Tinder son Generazión Z, pero la forma en que salen a citas es muy diferente a la de generaciones anteriores. Permanecen en línea más tiempo y cruzan plataformas antes de reunirse en persona. No hace falta decir que este es un océano de nuevas oportunidades para los estafadores. Pero las aplicaciones de citas tienen un papel importante en la sociedad y fueron una gran compañía durante los períodos de confinamiento. Definitivamente hay mucho para disfrutar con estas apps, siempre que las personas tengan buenas intenciones, sean comunicativas, y mientras tomen precauciones razonables para protegerse de quienes no lo son.”, concluye Camilo Gutiérrez Amaya de ESET.

Cómo configurar la seguridad y privacidad de las principales apps de citas

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La agrupación pionera del género de música regional urbana, Herencia de Patrones, llegará por primera vez a Guadalajara para encontrarse con sus fans por primera vez. 
La banda originaria del norte de México, pero fundada en 2017 en California, Estados Unidos, se presentará en el Salón Bugambilias el 11 de noviembre a las 20 hrs.

Herencia de Patrones es un grupo de familia, corridos tumbados desde el norte de México, un trío que hace uso del requinto, bajo sexto y tuba para armonizar la voz.

La agrupación, integrada por 
Jesús Diego "Jay Dee" (vocalista y compositor), Raúl Valencia (armonía), Omar Ruíz (Bajista) y Uziel Pantoja (requinto), se dió a conocer con el tema "Cosas de la Clica", un sencillo que les abrió las puertas de la industria discográfica.

Las historias de vida de la calle, son las letras de las canciones de Herencia de Patrones, que en cuatro años se convirtió en una de las bandas referentes del regional mexicano en el mundo musical. 

Herencia de Patrones llega por primera vez a Guadalajara

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Por Héctor Medina Varalta


Zapopan, Jalisco, agosto de 2022. La doctora Sandra Paredes, directora del Centro Publico del Centro Público de Mediación de CUSEA y un equipo de abogados, asesoran cada último jueves de cada mes a los ciudadanos que necesitan asesoría jurídica: violencia intrafamiliar, conflictos con los vecinos, adopciones, intestados, entre otros. Paredes exhorta a la comunidad zapopana a que los acompañen a conocer los servicios, pues estás acreditados por el Instituto de la Justicia alternativa, brindando mediaciones en donde cualquier persona que tenga algún conflicto para poder girar una invitación mediante una mediación con un experto que está justificado por el Instituto de la Justicia Alternativa y llegar a acuerdos favorables, se puede facilitar la comunicación y llegar a acuerdos favorables.

 

Convenios que sí se cumplen

   Es una economía tanto monetaria como emocional para poder llevar mediante la escucha activa la exposición de la narración activa de cada uno de los involucrados y poder llegar a un convenio, que se eleva como si fuese una sentencia ejecutoriada. Centro Público de Mediación de CUSEA. Así mismo, se le comunica a la ciudadanía que los asuntos que llevan son sobre todas las materias, por ejemplo, inclusive asuntos familiares, desde un divorcio, custodia, pensión alimenticia, régimen de convivencia, así como asuntos vecinales, como un conflicto que se tiene que resolver, es la mejor opción: la mediación, en el que se les escucha se favorece el diálogo y donde se pueda llevar a cabo convenios que sí se cumplen. Eso en la actualidad nos ha ayudado muchísimo a solucionar cualquier tipo de conflictos.

 

CUSEA tiene un psicólogo

   La mayoría de los asuntos que atiende la doctora Paredes y su equipo de abogados son familiares. En la actualidad, debido al covid-19, atienden muchos casos emocionales como la depresión, los divorcios, las “guerras” de los papás por la custodia de los hijos. Todo eso es muy importante que se atienda de una manera disciplinaria, que los niños vayan al psicólogo y los papás a la Escuela para Padres. El Centro Público de Mediación de CUSEA también tiene un psicólogo. En este caso cuando se hace una intervención de custodia o divorcio; el instituto en esta alternativa les sugiere u obliga a que hagamos una participación con las niñas, niños y adolescentes. Esto es muy importante, pues como sabemos, en los asuntos de familia son varios intereses de lazos emocionales, ya que si no se atienden pueden llegar a casos muy lamentables; hemos visto que en situaciones familiares en ocasiones  se han complicado en cuestiones penales, ya sea por una pelea por bienes, peleas de los hijos o por situaciones complejas, que a final de cuentas no nos llevan a nada.

 

Cuidado con la depresión

   Por consiguiente, invitamos a la población zapopana a que cualquier conflicto que tengan pueda acudir al Centro de Mediación de CUSEA, ahí se les dará la asesoría gratuita. Es muy importante no minimizar la depresión. Es muy importante que nos atendamos, pues es un asunto de salud pública, pues Jalisco acaba de regular y promover una ley que protege la salud mental de todas las personas. Es importante que cualquier signo de depresión, la persona sea atendida, ya que si no tenemos salud mental no podremos trabajar al cien por ciento. Cabe señalar que, Centro de Mediación de CUSEA se encuentra afuera del Mercado Bola, el último jueves de dada mes de 10 am a 3:00 pm. Cabe resaltar que, el Centro Público de Mediación de CUSEA se apertura a partir del 2018 y en el Centro Cultural del Mercado Bola tenemos tres años brindando estos servicios. La ciudadanía se puede comunicar con nosotros y les damos una cita de cualquier día del mes. La doctora paredes hizo hincapié en que la población se atienda cualquier signo de depresión o de ideas suicidas la persona afectada sea atendida. Hay que estar alerta, acudir con el psicólogo si el caso lo amerita   

Periférico Norte 799

Edificio M-108

Teléfono 33-3770-3300,ext. 25961 CUSEA

Atención al público de 10 a 18 horas o en el Centro Cultural Mercado Bola

los últimos jueves de cada mes

Trabajando para la comunidad zapopana

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 Por Alberto Esteves Arreola 

Homenaje en Bellas Artes para Silvia Pinal, sucedió con múltiples estrellas de cine, teatro y televisión. Resultó en un buen reconocimiento para doña Silvia cuyos logros son bastantes y significativos, por lo tanto, fue merecido y hubo quienes buscaban abrir el chisme con preguntas "buscapiés" a algunos y algunas invitadas, lo que es de mal gusto en un acontecimiento de esa magnitud. Pero se quedaron con las ganas. 

Aunque una revista título a Silvia como la última Diva. No  es así pues está viva Elsa Aguirre,  quien por una escena de cine se ganó las admiraciones pues vestía ropa muy sexy y con liguero que en su época volvió locos a los mexicanos por la extraordinaria belleza y por sus tantas grandes actuaciones. 

Pero la Pinal si es una gran actriz ni duda cabe y su currículum, ni   hablar, es inigualable y también es una gran persona. Me consta cuando fui director de Comunicación Social de la Asociación Nacional de Actores, algunos meses, y ella era la secretaria general. Felicitaciones a esta gran artista mexicana. 

Silva Pinal vivió feliz su gran homenaje en Bellas Artes

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4.5 millones de mexicanos tienen que trasladar agua de una llave comunitaria, río, pozo, lago, arroyo, o recolectar agua de lluvia (INEGI).

Derecho al agua: aún hay mexicanos que carecen de agua potable (para saber más haz clic aquí)



. El año avanza y el nuevo ciclo escolar ya inició. Si tienes hijos, les deseamos lo mejor para este periodo.  El derecho al agua. Sí, como ya te comentamos anteriormente, el agua es un derecho. ¿Pero qué tantos mexicanos tienen ese gran beneficio?


Hay dos temas importantes: el primero se refiere al acceso de la población al agua potable y el segundo a la sequía que predomina en gran parte de nuestro México.


En cuanto al acceso al agua potable, si bien hay un avance, aún hay muchas personas en nuestro país que no tienen este servicio básico. El investigador Manuel Perló Cohen comentó que en 1990 el 78.4% de los mexicanos tenían acceso al agua potable y 61.5% al saneamiento. Añadió que de acuerdo con cifras de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), en 2018, las cifras fueron del 91.6% y 90.2% respectivamente. Desde su perspectiva el acceso al agua se estancó por un tiempo y deberíamos estar en un 98 o 99 por ciento. 


Lamentablemente hay mucho desperdicio de este vital líquido. Según datos oficiales y reportes de autoridades de varios estados, el desperdicio de agua es de entre el 20 y 60 por ciento en varias entidades. Y esto sucede mientras  muchas personas tienen que trasladarse de sus domicilios a otros lugares para obtener agua o recolectarla de otras maneras. Graciela Marquez Colín, presidenta del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), expuso que al menos 4.5 millones de mexicanos tienen que trasladar agua de una llave comunitaria, río, pozo, lago, arroyo, o bien, tienen que recolectar agua de lluvia.


En cuanto al tema de la escasez de agua por la sequía, el 4 de julio de este año el Monitor de Sequía de México de la Comisión Nacional de Agua (Conagua), publicó un reporte en el que informó que algunas regiones de Baja California, Baja California Sur, Coahuila, Chihuahua y Sonora tienen el nivel de sequía extrema (D3). En un nivel más abajo de la escala, es decir, el de sequía severa (D2), están algunas regiones de Aguascalientes, Baja California, Coahuila, Chihuahua, Durango, Guanajuato, Hidalgo, Jalisco, Estado de México, Michoacán, Nuevo León , Querétaro, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tamaulipas y Zacatecas. Por lo anterior Conagua declaró un estado de emergencia por sequía extrema o excepcional en México ya que alrededor de tres cuartas partes de nuestro país enfrentaban esta escasez de agua y falta de lluvias.


¿Qué podemos hacer los ciudadanos para contribuir al cuidado del agua ante este problema de escasez? Hay que reducir la demanda de agua potable; en los lugares que tengan las instalaciones adecuadas se pueden reutilizar las aguas residuales para ser tratadas. En los hogares se pueden usar las aguas grises (que son las derivadas del uso doméstico, como el lavado de trastes o del baño de las personas) para regar plantas o para el uso en inodoros, por ejemplo.


Ahora que conocemos el panorama del acceso al agua, seamos más conscientes de su cuidado y comencemos por implementar en nuestros hogares acciones puntuales para su buen uso y aprovechamiento. Exijamos a nuestras autoridades tomar las previsiones necesarias y destinar recursos a la infraestructura que se requiere para que las futuras generaciones puedan tener acceso a este vital líquido.

Aún hay mexicanos que no tienen agua potable

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Si bien los bebés duermen mucho más que un adulto mayor, todos queremos dormir "lo suficiente". Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican el tiempo idóneo de sueño que deberíamos tener (según diferentes edades). Conoce además 4 trastornos que nos impiden dormir correctamente.

Todos somos únicos, indistintamente de nuestros orígenes. Pero hay algo que todos necesitamos: dormir. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), privarnos del sueño está asociado con diversas condiciones crónicas como: 

·  Enfermedades cardiovasculares
·  Depresión
·  Diabetes
·  Obesidad

Dormir es vital, sin embargo, muchas personas luchan por tener suficientes horas de sueño, o no saben cuántas horas de descanso necesitan cada noche.

¿Cuántas horas de sueño necesitamos?
Según expertos del Hospital Houston Methodist, la edad tiene mucho que ver con la cantidad de horas de sueño que deberíamos tener diariamente. Estas son las recomendaciones de horas de sueño según las diferentes edades:

·    Recién nacidos: hasta 3 meses, 14-17 horas, (incluyendo siestas)
·    Infantes: 4 a 12 meses, 12-16 horas (incluyendo siestas)
·    Niños pequeños: 1-2 años 11-14 horas (incluyendo siestas)
·    Niños en edad preescolar: 3-5 años, 10-13 horas (incluyendo siestas)
·    Niños en Edad Escolar: 6-12 años, 9-12 horas
·    Adolescentes: 13-18 años, 8-10 horas
·    Adultos: 18-60 años: mínimo 7 horas
·    Adultos mayores: 61-64 años, 7-9 horas. 65 años en adelante, 7-8 horas

Recuerda que cada persona es diferente. Si tú te sientes bien durmiendo siete horas, es posible que otra persona necesite una hora más para sentirse renovado. Por lo tanto, ajusta tu patrón de sueño según tus propias necesidades, y acude a un médico si tienes alguna duda, ajustando tu rutina de sueño.

Consejos para mejorar tu sueño
La rutina diaria puede complicar la rutina del sueño, al igual que el estrés y el estilo de vida agitado. Por lo tanto, es muy importante adoptar hábitos de sueño saludables. La Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos y los expertos del Hospital Houston Methodist tienen una variedad de recomendaciones, tales como:

·  Tener la misma hora para ir a dormir programada todos los días, tanto para acostarse, como para despertarse
·  Hacer ejercicio diariamente
·  Evitar fumar y beber alcohol
·  Restringir el consumo de café, azúcares, carbohidratos e irritantes antes de dormir
·  Evitar siestas en el día de más de media hora de duración
·  Dormir en un colchón y almohada cómodos (asegúrate de reemplazar tu colchón cada 10 años)

Si constantemente luchas con tu sueño, a pesar de tu intento por adoptar hábitos saludables, podrías estar ante una de las siguientes afecciones médicas subyacentes, como:

·  Insomnio: Un trastorno del sueño que nos dificulta la conciliación del sueño, así como el permanecer dormidos
·  Narcolepsia: un trastorno del sueño que causa somnolencia diurna abrumadora
·  Síndrome de piernas inquietas (SPI): una afección que causa una necesidad incontrolable de mover las piernas
·  Apnea del sueño: un trastorno del sueño en el cual se detiene la respiración unos segundos y comienza nuevamente de forma repetitiva, lo que a menudo resulta en ronquidos excesivos

En la mayoría de los casos, recibir tratamiento es vital para mejorar el sueño ante afecciones como estas. Por ejemplo, a las personas que tienen apnea del sueño a menudo se les prescribe una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), que utiliza una manguera y una máscara o una pieza nasal para suministrar aire continuamente al cuerpo. Esto aumenta la presión del aire en la garganta, evitando que las vías respiratorias colapsen cuando se inhala.  

Si piensas que tienes una afección subyacente que está alterando tu sueño, consulta al médico para obtener un diagnóstico. 

Dormir bien por la noche no solo te hará sentir mejor al día siguiente, sino que también puede ayudarte a evitar una gran variedad de problemas de salud. Asegúrate de seguir hábitos de sueño saludables y consulta con tu médico si nada parece ayudar.


Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es considerado desde hace 10 años consecutivos como el número uno en el estado de Texas y en la ciudad de Houston por la prestigiosa revista U.S. News & World Report. En 2021, la revista Newsweek incluyó al Houston Methodist dentro de la lista de los 100 mejores hospitales a nivel mundial. El Hospital Houston Methodist es reconocido en el mundo por su investigación médica de vanguardia, por la atención y cuidado a sus pacientes y por sus áreas de alta especialidad en: Oncología, Cardiología y Cirugía de Corazón; Diabetes y Endocrinología; Gastroenterología y Cirugía Gastrointestinal; Geriatría; Nefrología; Neurología y Neurocirugía; Ortopedia y Medicina Deportiva; Neumología y Trasplantes; Otorrinolaringología y Ginecología. Además, el Hospital Houston Methodist es reconocido mundialmente por su liderazgo en la investigación del COVID-19.

El Hospital Houston Methodist cuenta con una reconocida área de Wellness donde se realizan estudios y check-ups de primer nivel. De esta forma se obtiene un panorama completo e integral del estado físico y de salud de cada individuo y se puede construir, a través de un grupo multidisciplinario de expertos, un programa preciso y personalizado de salud a futuro.

Mayor información para pacientes:
 
Servicios de Atención Médica Global de Houston Methodist | Houston Methodist - https://es.houstonmethodist.org/

¿Cuánto sueño necesitas a ciencia cierta?

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  • Existen principales tipos de cánceres de cuello uterino:
    - Carcinoma de células escamosas.
    - Adenocarcinoma.
  • 9 de cada 10 cánceres de cuello uterino son carcinomas de células escamosas.
     
  • El cáncer de cuello uterino se diagnostica con mayor frecuencia entre las  edades de 35 y 44 años.
     
  • En México ocupó el 5° lugar  en número de incidencia en el 2020.
     
  • La edad promedio de diagnóstico es de 50 años.
     
  • Durante el 2020 en México el cáncer cervicouterino registró  9,439 nuevos casos y 4,335 fallecimientos.
     
  • A nivel mundial (hasta el 2020), el cáncer cervicouterino fue uno de los 10 tipos de cáncer con mayor número de casos nuevos y fallecimientos.

Los datos más importantes del Cáncer Cervicouterino

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La Secretaría del Sistema de Asistencia Social (SSAS), inició este lunes la atención en módulos Mi Pasaje a 39 mil 485 estudiantes registrados en el padrón de beneficiarios del apoyo gratuito para el uso del transporte público, con el fin de contribuir en su economía apoyando en el gasto que realizan para trasladarse a sus centros de estudios.  

Para quienes aún no agenden su cita deberán ingresar a la plataforma electrónica:

mipasaje-ssas.jalisco.gob.mx

En la cual podrán elegir el módulo de su preferencia para acudir por su recarga electrónica de 200 pasajes correspondientes al segundo semestre del año.

 

La documentación que deben presentar el día de su cita son:

● Cita electrónica impresa o descargada en celular.

● Tarjeta Mi Pasaje (en caso de extravío deberá pagar 20 pesos para su reposición).

2 copias de los siguientes documentos:

● CURP.

● Comprobante de domicilio.

● Identificación oficial (en caso de ser menor de edad y no estar acompañado por un adulto, deberá presentar la credencial de madre, padre o tutor firmada por el titular de INE/IFE).

● Constancia vigente de estudios.

El apoyo de refrendo de Mi Pasaje para estudiantes se entrega desde el 29 de agosto al próximo 14 de octubre en la siguiente programación:

● 29 de Agosto al 14 de Octubre: AMG, Puerto Vallarta y Ciudad Guzmán.

● 29 de Agosto al 09 de Septiembre: DIF Las Pintas

● 05 al 09 de Septiembre: Tepatitlán

● 12 al 15 de Septiembre: Autlán de Navarro

Para mayores informes consultar: https://programamipasaje.jalisco.gob.mx/

Para Saber Más

El programa de subsidio al 100% en este año beneficia en total a 104 mil 057 personas en sus 3 modalidades:

● Personas adultas mayores: 44  mil 899

● Mujeres jefas de familia 14 mil 368

● Personas con discapacidad 5 mil 305

● Estudiantes 39 mil 485  (únicamente reciben la recarga semestral en este periodo).

Para consultar los módulos, direcciones e información detallada, se puede descargar el comunicado en este link: https://drive.google.com/file/d/1-5MvoR5SfXtu6z3ZzQ5tx-amzTwSjaK9/view?usp=drivesdk

Inicia recarga de tarjeta Mi Pasaje a estudiantes

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