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Se estima que en México 7 de cada 10 mexicanos abandona el gimnasio durante el primer trimestre del año.CleverTap propone a la personalización como la estrategia fundamental para retener a usuarios en aplicaciones fitness todo el año. Ciudad de México –Este año los mexica...
En esta época de posadas, cenas, fiestas y viajes, seguramente comes de más y alimentos diferentes a lo cotidiano, además bajas el ritmo de la rutina y dejas de hacer ejercicio. Por ello, debes esforzarte para mantenerte en forma y seguir los consejos de la máster coach ...
Para mantener una vida saludable y activa es importante tener una dieta equilibrada y realizar deporte frecuentemente, la coach Vicky Romero te enseñará a fortalecer los músculos de tu espalda para lograr una buena apariencia y mejorar la postura.Es muy común r...
La edad es uno de los factores más comunes de este tipo de padecimiento que afecta la calidad de vida de las personas La edad es uno de los factores causantes de diversas enfermedades y cambios fisiológicos, entre estos la osteoporosis, lo que lleva a fracturas de huesos,...
Varias veces al año nos planteamos llevar una vida más fit y menos fat, con la desesperación acabamos buscando una dieta y rutina en internet y aunque creas que fue la mejor decisión no lo es, debemos tener un profesional a nuestro lado para llegar a nuestra meta sin lastimarnos ni ...
Varias veces al año nos planteamos llevar una vida más fit y menos fat, con la desesperación acabamos buscando una dieta y rutina en internet y aunque creas que fue la mejor decisión no lo es, debemos tener un profesional a nuestro lado para llegar a nuestra meta sin lastimarn...
Tus rodillas son una de las articulaciones más grandes y más utilizadas de tu cuerpo. Entonces, no es de extrañar que el dolor de rodilla sea bastante común y muy difícil de ignorar.“En muchos casos, el dolor de rodillas se puede tratar en casa a través de ejercicios de estiramiento...
Si quieres definir tus brazos, necesitarás una buena rutina de ejercicio, constancia y reducir tu nivel calórico diario. La Coach mexicana Victoria Romero te ayuda a encontrar un equilibrio en función de un entrenamiento adecuado para ti, el cual garantizará resultados en poco ...
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