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Entrenamiento
¿CÓMO MOTIVAR A LOS MEXICANOS A NO ABANDONAR EL GIMNASIO Y EL EJERCICIO EL RESTO DEL AÑO?
Se estima que en México 7 de cada 10 mexicanos abandona el gimnasio durante e…
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Viajes
RUTINA PARA MANTENERSE EN FORMA DURANTE LAS FIESTAS DECEMBRINAS
En esta época de posadas, cenas, fiestas y viajes, seguramente comes de más…
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Vida saludable
FORTALECE TU ESPALDA CON VICKY ROMERO
Para mantener una vida saludable y activa es importante tener una dieta equ…
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Salud
Ejercicio y alimentación adecuada podrÃan prevenir fracturas de cadera
La edad es uno de los factores más comunes de este tipo de padecimiento que a…
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Vida saludable
VICKY ROMERO TE AYUDA A EMPEZAR UNA VIDA FIT
Varias veces al año nos planteamos llevar una vida más fit y menos fat, con la …
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Vida fit
VICKY ROMERO TE AYUDA A EMPEZAR UNA VIDA FIT
Varias veces al año nos planteamos llevar una vida más fit y menos fat, con l…
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Salud FisÃca
Cómo aliviar el dolor de rodilla mediante estiramientos y ejercicios en casa.
Tus rodillas son una de las articulaciones más grandes y más utilizadas de tu c…
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Salud
DEFINE TUS BRAZOS SIN CARGAR PESAS CON LA COACH MEXICANA VICKY ROMERO.
Si quieres definir tus brazos, necesitarás una buena rutina de ejercicio, const…
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