1- ¿Cómo se entrenan los astronautas de vuelos privados al espacio?

2- Entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo, ideal para restaurar la fuerza muscular
3- Descubren nuevos patrones de una enfermedad común en la demencia

El pasado 30 de mayo se realizó con éxito la segunda misión privada Axiom Space (Ax-2) cuando su tripulación de cuatro pasajeros despegó de las costas de Florida a las 11:04 PM (ET) y comenzó su aventura de 10 días en el espacio, ocho de ellos en la Estación Espacial Internacional (EEI). La misión fue lanzada en un cohete SpaceX Falcon 9 y una nave espacial Dragon desde el Centro Espacial Kennedy de la NASA en Florida; la tripulación estuvo conformada por la exastronauta de la NASA, la comandante del Ax-2, Peggy Whitson; el piloto John Shoffner; los especialistas del Reino de Arabia Sudita Ali Alqarni y Rayyanah Barnawi, esta última que se convirtió en la primera mujer saudí en volar al espacio.  Los especialistas médicos del Hospital Houston Methodist, incluyendo a la entrenadora físico-atlética Jenna Tubbs, ofrecieron un amplio apoyo al equipo médico de Axiom Space durante toda la misión. “El Hospital Houston Methodist, en su conjunto, brinda atención médica para el astronauta; mi función en particular es ayudarlos con su estado físico antes de que vayan al espacio. Previo a la misión me reuní con la tripulación e hice entrenamiento de fuerza, trabajamos en algunos ejercicios cardiovasculares para prepararlos para el espacio,” explicó Jenna Tubbs. En cuanto al entrenamiento que realizaron, “buscamos que se hicieran muchos ejercicios para fortalecer glúteos y músculos de la espalda, ya que estarían sentados durante bastante tiempo mientras se lanzaban al espacio.” Debido a que la misión espacial sólo duró 10 días, Jenna Tubbs se cercioró que todos los tripulantes estuvieran en buena forma. “Tenían ejercicios que podían hacer mientras estaban en el espacio y, en su mayor parte, los cuatro miembros de la tripulación ya estaban en buena forma física, no era como si tuviésemos comenzar desde cero. Todos eran muy activos, por lo que yo sólo ayudé básicamente con su entrenamiento de fuerza.” Como cada uno tenía un nivel diferente de condición física, “el entrenamiento tuvo que ser adaptado acorde a cada uno de ellos. Hice un historial con cada persona con la que iba a trabajar, para verificar si tenían una lesión previa o cuáles eran sus objetivos específicos. Algunas personas quieren ganar fuerza, otras solo quieren mantenerse un poco, por lo tanto, era mi deber averiguar cuál era el objetivo específico de cada miembro de la tripulación para sí mismo y adaptar su entrenamiento en torno a eso.” Respecto a las lesiones físicas más comunes que una persona puede desarrollar en el espacio, Jenna Tubbs explicó que en misiones tan cortas como estas no es común que sucedan lesiones, sin embargo, “si vas por una duración más larga, como de seis meses, se puede presentar algo de atrofia muscular, pérdida de densidad ósea, resistencia cardiovascular disminuida, entre otros temas de salud.”  Ax-2 es la segunda misión comercial a la EEI, con lo que Axiom Space busca facilitar viajes frecuentes a la EEI mientras se cuida de la salud de todos los pasajeros y tripulación. Por esta razón, Axiom Space se asoció con el Hospital Houston Methodist para preparar físicamente a la tripulación que volará al espacio y que realiza misiones y tareas específicas.  Los miembros de la tripulación del Ax-2 entrenaron desde septiembre de 2022 para estar listos para su viaje en mayo de 2023. “Fuimos los encargados de verificar el buen estado de salud de los tripulantes y acondicionarlos para la misión; ya en el espacio, el cirujano de vuelo los supervisó para verificar sus niveles cardiovasculares mientras estaban allá.” Durante su estancia en la EEI, Rayyanah Barnawi, científica investigadora saudí, realizó operaciones de nanoterapia (médica) de ADN y trabajó junto con su colega Ali Alqarni en un microscopio avanzado llamado Kermit.  En tanto que la comandante Peggy Whitson trabajó con el piloto John Shoffner y realizaron investigaciones con células madre. Además, Shoffner sostuvo dos conversaciones en vivo con estudiantes en el Reino Unido. Para finalizar, la entrenadora física del Hospital Houston Methodist compartió que esta expedición, “fue una de esas experiencias únicas en la vida. Me encanta que el Hospital Houston Methodist tenga alianza con Axiom Space. Creo que va a ser una muy buena relación para futuras misiones y para más trabajo e investigación espacial y me siento honrada y bendecida de poder ser parte de esto.”

Entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo, ideal para restaurar la fuerza muscular

Para quienes se recuperan de procedimientos ortopédicos o lesiones deportivas, los ejercicios de fortalecimiento suelen ser un componente esencial de su plan de rehabilitación. Sin embargo, los beneficios más sustanciales se ven con el entrenamiento de resistencia de alta carga, pero estos ejercicios pueden no ser adecuados para pacientes que experimentan dolor crónico después de la cirugía o que se encuentran en las primeras etapas de recuperación después de una lesión.  Investigadores del Centro de Ortopedia y Medicina Deportiva del Hospital Houston Methodist discutieron los beneficios clínicos y las aplicaciones de combinar la restricción del flujo sanguíneo con el entrenamiento de fuerza de baja intensidad. Esta técnica, informaron, podría mejorar la resistencia y la potencia muscular sin someter a los pacientes a una incomodidad considerable por los ejercicios extenuantes.  “Para alguien que, digamos, todavía se está recuperando de una cirugía de rodilla, cualquier tipo de ejercicio extenuante de entrenamiento con pesas es muy inseguro”, dijo el Dr. Corbin Hedt, terapeuta físico del Hospital Houston Methodist. “La restricción del flujo sanguíneo nos brinda una solución alternativa al utilizar actividades de nivel inferior para mejorar la fuerza sin dolor ni sacrificar la seguridad. Y, sin embargo, casi obtenemos el mismo efecto benéfico que se logra al hacer un entrenamiento con pesas pesadas.”  El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo con ejercicio de baja intensidad (o BFR-LIX por sus siglas en inglés), tiene sus orígenes en el Kaastu, una técnica japonesa descubierta por casualidad por el médico Yoshiaki Sato en la década de 1960. Sato notó que al estar arrodillado durante mucho tiempo había restringido el flujo de sangre a sus piernas, causando que los músculos de la pantorrilla le dolieran de la misma manera que después de levantar pesas.  Desde su descubrimiento, este método de entrenamiento se ha desarrollado y simplificado en un protocolo más estandarizado para garantizar la seguridad y eficacia de los métodos de entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo en la práctica clínica.  Al igual que una máquina de presión arterial, se sujeta un manguito en el extremo más cerca del centro de un brazo o una pierna, dependiendo de la extremidad que requiera el ejercicio de fortalecimiento. Luego, la presión del torniquete se mide para garantizar una restricción segura y eficaz del flujo sanguíneo. Una vez que se logra un nivel de oclusión, el paciente realiza ejercicios de resistencia de baja intensidad que representan alrededor del 20-30% del esfuerzo máximo.   Pero, ¿cómo mejora la BFR-LIX la fuerza y el tono muscular? Durante los ejercicios aeróbicos, los músculos utilizan el oxígeno transportado por la sangre. Pero cuando la actividad es extenuante, aumenta la demanda metabólica del músculo. Para hacer frente, los músculos comienzan a generar energía utilizando mecanismos anaeróbicos, mediante los cuales el azúcar en sangre se convierte en lactato, liberando energía.  Pero si se aplica presión al sistema vascular y el flujo de sangre se limita a los músculos ejercitados, incluso el entrenamiento de baja resistencia puede privar a los músculos de suficiente oxígeno, desencadenando la producción de energía anaeróbica.  “Nosotros, en el Hospital Houston Methodist, fuimos de los primeros en reconocer los beneficios de esta técnica y comenzar a usarla con nuestros pacientes,” concluyó el Dr. Hedt.

Entrenamiento de astronautas

• Astronautas Demencia Enfermedad Vuelos privados al espacio
• At 8/04/2023 07:11:00 p.m.
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• Concluyen congresos de actividades espaciales y de medicina espacial

• “Impulso del talento de nuestras nuevas generaciones, gran prioridad”: Landeros Ayala

 

Tras la inauguración del “Segundo Congreso Nacional de Actividades Espaciales” (CONACES 2021) por parte del secretario de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes (SICT), Ing. Civil Jorge Arganis Díaz-Leal, los trabajos concluyeron, con destacadas participaciones, impulsando este tema en bien del país.

Así lo expresó durante la clausura de este encuentro, el director general de la Agencia Espacial Mexicana (AEM), Salvador Landeros Ayala, en cuyo marco se celebró también el “7º Congreso de Medicina Espacial”, y que destacó la participación de especialistas de América Latina en este rubro de vanguardia.

“El impulso del talento de nuestras nuevas generaciones, es estratégico y de gran prioridad para la AEM, de ahí la importancia de estos intercambios de conocimientos espaciales con ponentes nacionales e internacionales de primer nivel, a fin de aplicarlos a tareas sociales prioritarias”, destacó Landeros.

Durante todo el programa se contó con distinguidas participaciones, destacando temas primordiales del espacio, como Telecomunicaciones Satelitales y Navegación, Observación de la Tierra en sus diversas modalidades ópticas y de radar, y Exploración Espacial, dando seguimiento a proyectos planteados hace un año.

La jornada de conocimiento incluyó un homenaje al científico que interpretó a distancia el primer electrocardiograma de un astronauta en la historia de la medicina espacial, enviado a la Tierra desde el espacio en la misión Apolo 8 de NASA en 1968, el distinguido médico mexicano Ramiro Iglesias Leal.

Muy esperada participación, fue la del primer astronauta de nuestro país, Dr. Rodolfo Neri Vela, quien en su Conferencia Magistral “La evolución de las estaciones espaciales”, explicó lo relativo a estos hábitats para la vida del ser humano en el espacio, y sus interesantes perspectivas futuras.

Al igual que la del mexicano Emmanuel Urquieta, miembro de la tripulación de la Misión 11 “HERA”, en el NASA Johnson Space Center, que simuló exitosamente los efectos físicos y mentales del espacio en el cuerpo humano, para preparar astronautas en futuras misiones hacia asteroides o el planeta Marte.

En beneficio de México, se planteó orientar el uso de esta tecnología espacial priorizando a la población aquí en la tierra, y aprovechar, por ejemplo, la infraestructura de telecomunicaciones para acercar servicios de salud a la población, sobre todo la que más lo necesita, mediante la medicina a distancia.

CONACES constó de 64 conferencias generales, 5 magistrales, y 10 paneles, acompañando a Landeros en la conclusión de los trabajos, el director general de la Corporación Universitaria para el Desarrollo de Internet (CUDI), Carlos Casasús, y el coordinador general de Formación de Capital Humano de la AEM, Carlos Duarte.

EXPLORAN FRONTERAS DEL CONOCIMIENTO ESPACIAL EN BIEN DEL PAÍS

• AEM Astronautas Infraestructura
• At 12/02/2021 08:29:00 p.m.
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• “México es un país con gran potencial de desarrollo espacial por sus jóvenes”, destacan

•  Hoy el espacio ya no sólo genera astronautas, también internautas: Mendieta

A través de sus programas de difusión y formación, en la Agencia Espacial Mexicana (AEM), organismo descentralizado de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT),  un grupo de niñas, niños y jóvenes convivieron y conocieron las experiencias de los astronautas de la NASA (National Aeronautics and Space Administration), Ron Garan y Mark Kelly.

El Director General de la AEM, Dr. Javier Mendieta Jiménez, se congratuló de esta nueva oportunidad para inspirar y acercar a la niñez y juventud de nuestro país a la Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas, a través de actividades de divulgación y formación de capital humano.

“El tema espacial es estratégico en la Cuarta Transformación de México, por lo que aprovechamos la buena relación que tenemos con agencias espaciales de todo el mundo, para fortalecer y redoblar  los esfuerzos en la construcción de capacidades espaciales para México, sobre todo en nuestras nuevas generaciones”, explicó.

Nuestra relación -agregó- con NASA, por ejemplo, es muy buena, ellos nos apoyarán a lanzar el Nanosatélite AzTechSAT-1 (proyecto de talento mexicano que ha recibido apoyo financiero del Fondo Sectorial CONACYT-AEM) desde la Estación Espacial Internacional (EEI), misma de la que han sido astronautas los visitantes de hoy, expresó el científico, quien en 1985 fuera segundo astronauta suplente en la misión del lanzamiento del satélite Morelos II (SCT-NASA).

Niños y jóvenes acudieron en grupos a buscar obtener una foto con Ron Garan, multicondecorado astronauta de las misiones espaciales STS-124, Soyuz TMA-21, y Expedition-27/28, quien viajó en las naves Space Shuttle (estadounidense) y la Soyuz (rusa), volando aproximadamente 114 millones 385 mil 520 km acumulando más de 178 días en el espacio, y orbitando 2 mil 842 veces nuestro planeta.

Así como con Mark Kelly, ganador de varios reconocimientos incluyendo la “Medalla al Servicio Excepcional” y la “Legión de Mérito”, quien recordó que fue seleccionado por la NASA como astronauta en 1996, comenzando su primera misión en 2001 en el “Space Shuttle Endeavour”, nave de la que luego llegaría a ser comandante, y quien realizaría su último vuelo en 2011.

Los asistentes comentaron el hecho de que éste se volvió más famoso por un experimento científico de gemelos, estando uno en tierra (esta vez Mark) y otro en el espacio (su hermano gemelo Scott Kelly, quien rompió un récord de tiempo en el espacio alcanzando 340 días en la EEI, a la que, por cierto, Mark ha volado cuatro veces), cuyos resultados han sido ampliamente difundidos en Internet.

Ambos astronautas “conectaron” inmediatamente con los jóvenes explicándoles un proyecto pionero de tecnología llamado “World View”, una plataforma que utiliza globos estratosféricos de grado espacial en la que ambos astronautas suman esfuerzos actualmente, y coincidieron en expresar que “México es un gran país, con un gran potencial de desarrollo espacial por sus jóvenes”.

Sabemos que el joven talento mexicano está comenzando a brillar en el mundo, tenemos excelentes compañeros e ingenieros de origen mexicano en NASA, y en esta ocasión sembrar la curiosidad por el espacio en la niñez y juventud a través de nuestro trabajo nos emociona, porque ello forma parte de un legado para el aprovechamiento del espacio en beneficio de la humanidad, ya sea en exploración, telecomunicaciones o Internet, coincidieron.

Por su parte, el director general de la AEM recordó que ya un mexicano, Rodolfo Neri Vela, y un méxico-estadounidense, José Hernández, han logrado el sueño de ser astronautas y llegar al espacio, y yo estoy seguro de que, de entre esta niñez y juventud mexicana que hoy se acerca a esta hermosa ciencia con las actividades de la AEM, podrán surgir futuros viajeros de las estrellas hacia 2030, pues a pesar de cualquier complejidad o problema, con estudio y perseverancia todo es posible para el ser humano.

“Los avances de la era digital nos llevan a hablar del espacio antes y después de Internet, ya que en el siglo pasado el espacio sólo generaba astronautas, pero ahora la ciencia y tecnología espacial también generan internautas y conectividad, en lo que es llamado el nuevo espacio o “New Space”, y que Ron y Mark impulsan ahora con sus proyectos, lo que también se encuentra en consonancia con los trabajos que impulsa la SCT y sus organismos como la AEM”, concluyó el científico.

VISITAN ASTRONAUTAS DE NASA A NIÑEZ Y JUVENTUD MEXICANA EN AEM

• Agencia Espacial Mexicana Astronautas Ciencia Ingeniería Matemáticas México NASA Tecnología Telecomunicaciones
• At 2/04/2019 02:14:00 p.m.
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·         En el marco de la Semana Mundial del Espacio de la ONU, en la UPAEP

·         Presentaron sus respectivos trabajos de Medicina Espacial ante jóvenes y especialistas

Astronautas José Hernández (izq.) y Michael Reed Barrat (der.), durante sus ponencias en el Tercer Congreso Mexicano de Medicina Espacial.

Dos astronautas de la National Aeronautics and Space Administration (NASA), impartieron conferencias sobre medicina espacial, en los trabajos del Tercer Congreso Mexicano de Medicina Espacial (3CMME), y en el marco de la Semana Mundial del Espacio de la ONU, inaugurada el pasado 4 de octubre en el Senado de la República.

La Agencia Espacial Mexicana (AEM), organismo descentralizado de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT), recibió la presencia de los astronautas de la agencia espacial estadounidense, Dr. Michael Reed Barrat, y José Hernández Moreno, en el 3CMME, que se realizó en la Universidad Popular Autónoma de Puebla (UPAEP).

El Dr. Hernández Moreno, mexicano nacido en Estados Unidos, presentó la conferencia “Primer sistema digital de campo entero para mastografías”, un proyecto donde fue uno de los principales investigadores, en el que trabajó hace 20 años, y que ha ayudado a que miles de mujeres hayan obtenido un diagnóstico y tratamiento oportuno.

“Cuando me preguntan el momento de más orgullo de mi carrera les aseguro que no es haber sido astronauta, sino haber trabajado en este proyecto, porque yo sé que ha salvado muchas vidas de mujeres”, subrayó Hernández, quien recordó que fue rechazado 11 veces antes de ser aceptado por NASA para la misión STS-128 del transbordador espacial cargado con 7 toneladas de equipo que se instaló en la Estación Espacial Internacional.

Hernández informó que además de su labor como profesor del Decanato del Ingenierías de la UPAEP, impulsará proyectos de investigación que tengan pertinencia social con estudiantes de los “Posgrados UPAEP”, de éstos unos ya reconocidos por el CONACYT en el Programa Nacional de Posgrados de Calidad (PNPC), y otros que dan oportunidad de realizar estudios de doble grado en universidades de Estados Unidos, Europa y Rusia.

A su vez, el Dr. Reed Barrat, nacido en Washington, Estados Unidos, es médico de profesión por la Northwestern University, y en su conferencia compartió casos de su amplia experiencia primero como Cirujano en Jefe del equipo de la primera expedición a la Estación Espacial Internacional, y luego cuando fue seleccionado como astronauta para la misión STS-133 de la propia NASA.

El astronauta, con dos caminatas espaciales en su haber, ha recibido grandes distinciones como el Hubertus Strughold Award 2011, por sus contribuciones a la investigación de medicina espacial; el Joseph P. Kerwin Award 2010, por avances en medicina espacial; el W. Randolph Lovelace Award (1998), de la Sociedad de Cirujanos de NASA; y el Melbourne W. Boynton Award (1995), de la American Astronautical Society, entre otros.

Entre los distinguidos especialistas, científicos y académicos asistentes al 3CMME, se encontraron también el Dr. Raúl Carrillo Esper, reconocido referente nacional de la medicina espacial, y Presidente de la Sociedad Mexicana de Medicina del Espacio y Microgravedad (SOMMEM); el Dr. Ramiro Iglesias Leal, primer cardiólogo mexicano que, colaborando con la NASA, recibió el primer electrocardiograma desde el espacio.

Al igual que la Directora de Investigación Científica Aplicada del CONACYT, Mtra. Margarita Irene Calleja y Quevedo, quien a su vez expuso acerca de Fondos Sectoriales y Medicina Espacial, y brindó un invaluable apoyo al evento; el Director General de Protección y Medicina Preventiva en el Transporte de la SCT, Valente Aguilar Zinser; acompañados de más de doscientos entusiastas jóvenes estudiantes de medicina, tecnologías, y diversas disciplinas.

Estas ponencias magistrales forman parte de los trabajos, con más de 700 actividades en 192 sedes de las 32 entidades del país, de la Semana Mundial del Espacio (World Space Week ,WSW) de la que México por votación de su Comité Mundial, fue distinguido con su Presidencia (Chair).

La WSW fue instituida por la Organización de la Naciones Unidas (ONU), con objeto de difundir los beneficios de la ciencia y tecnología espacial a la humanidad.

DOS ASTRONAUTAS DE NASA IMPARTEN CONFERENCIAS EN “TERCER CONGRESO MEXICANO DE MEDICINA ESPACIAL”

• Agencia Espacial Mexicana Astronautas Medicina espacial NASA
• At 10/07/2017 02:15:00 p.m.
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