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sábado, 8 de octubre de 2022


 El dolor crónico es un problema de salud pública que afecta al 25-29% de la población mundial; sin embargo, en México es difícil determinar el impacto general del dolor crónico debido a la falta de datos de calidad.


La población adulto mayor tiende a ser la más afectada por el dolor crónico. Según el Estudio Nacional de Salud y Envejecimiento de México, el 41.5% de los adultos mayores de 50 años reportaron sufrir algún tipo de dolor, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres (48.3% vs 33.6%). Los porcentajes de dolor informado son aún mayores en las personas mayores.
Según el Dr. Anthony Echo, cirujano de nervios periféricos del Hospital Metodista de Houston, “el dolor crónico se define como cualquier dolor que dura más de 3 meses, cuando el dolor normal de una cirugía o una lesión debería haberse resuelto".

El especialista agregó que, “el dolor es muy engañoso y complicado. Es posible que algunos pacientes necesiten más tiempo para recuperarse de su lesión. Hay muchas causas de dolor, por lo que su médico de atención primaria o su médico de control del dolor deben analizarlas por completo. Sin embargo, hay algunos pacientes que tienen una compresión o lesión nerviosa subyacente debido a su traumatismo o procedimiento inicial. Esto ocurre cuando se daña uno de los muchos pequeños nervios periféricos que recorren nuestra piel, grasa y músculos.” 

“Estos nervios varían en tamaño de 1 mm a 10 mm de tamaño. Los pacientes que sufren de dolor nervioso suelen tener un área muy definida donde se localiza el dolor y un punto donde el dolor es insoportable en el brazo o la pierna. Esta área de dolor máximo suele ser el sitio de compresión del nervio. Los pacientes con dolor nervioso muy focalizado en las extremidades pueden ser candidatos a cirugía para mejorar su dolor”.

El especialista explicó que, “si podemos identificar el punto focal, es probable que haya un nervio lesionado. Entonces podemos intentar localizar el nervio y tratarlo para controlar mejor el dolor crónico de ese paciente. Los nuevos estudios de imágenes, como la neurografía por resonancia magnética, han sido extremadamente útiles para identificar las lesiones de los nervios periféricos como fuente del dolor del paciente.” 

“En un estudio que realizamos en el Hospital Houston Methodist, se observan los nervios y se pueden detectar áreas de compresión o daño. La neurografía por resonancia magnética puede mostrar aspectos de los nervios periféricos que se han pasado por alto en las imágenes estándar. Esto nos ayuda a determinar si el paciente es un candidato quirúrgico”.

Según el Dr. Echo, otros hallazgos que ayudan a determinar si alguien requiere cirugía en los nervios es “si han respondido a los bloqueos nerviosos. Un bloqueo nervioso es la inyección de un fármaco anestésico local, como la lidocaína, en el área del dolor o lesión nerviosa. Si eso trata el dolor temporalmente, respalda aún más que la cirugía podría ser una opción para tratar el dolor de manera más permanente”.

Los pacientes que tienden a ser los mejores candidatos son los que se han sometido a una cirugía ortopédica o un traumatismo en las extremidades, ya que los pequeños nervios de las extremidades pueden dañarse por la fractura o la lesión del tendón. “Los pacientes que se han sometido a una cirugía (es decir, por una fractura) y continúan experimentando dolor deben esperar al menos de tres a seis meses para que la cirugía inicial sane. El motivo de este tiempo de espera es que la cirugía puede haber salido bien, pero el paciente aún se está recuperando, y eso lleva tiempo”.
“Si el paciente sigue experimentando dolor localizado después de seis meses y el dolor responde a un bloqueo nervioso, esto indica que puede tener nervios atrapados en el tejido cicatricial, que se puede corregir con cirugía,” de acuerdo con el Dr. Echo.

Con respecto a los avances médicos de última generación en dolor crónico en el Hospital Houston Methodist, el experto en cirugía microvascular aseguró que, “estamos haciendo muchas reconstrucciones nerviosas complejas para pacientes con dolor crónico al eliminar el tejido cicatricial alrededor de los nervios o re -enrutar los nervios hacia el tejido muscular para su desactivación”.
El Dr. Echo enfatizó en que, “esto requiere mucha experiencia en cirugía de nervios periféricos para identificar dónde están los nervios, cómo dirigirlos a los músculos y volverlos inactivos. Además del dolor crónico, algunos pacientes experimentan debilidad muscular debido a la compresión nerviosa.

Entonces, no solo tienen dolor, sino que también tienen debilidad. Muchos de estos músculos y nervios se pueden descomprimir, no solo ayudando con la debilidad sino también con el dolor”.
Para finalizar, el Dr. Anthony Echo recomendó que “si el dolor está localizado en una parte del cuerpo y el paciente puede identificar el área, entonces su médico puede sospechar que puede haber daño en los nervios. Para los pacientes que sufren de dolor crónico que permanece ‘puntual’ después de un procedimiento, los siguientes pasos serán obtener un bloqueo nervioso y un estudio más especializado”.

Dolor crónico, problema de salud pública que debe ser atendido

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domingo, 4 de septiembre de 2022


En el marco del Día Nacional del Adulto Mayor, es importante romper los mitos que los asocian con ser personas sedentarias que no contribuyen al bienestar de la comunidad y a la falta de integración tecnológica, señala Experta CETYS 


Mexicali, B.C. a 26 de agosto del 2022.- 
Desde 1982, tras la primera Asamblea Internacional de la Organización de las Naciones Unidas dedicada al envejecimiento, la población adulta mayor es conmemorada de manera anual alrededor del mundo con diversas actividades e incluso en diferentes fechas, pero siempre con el mismo objetivo: promover la salud y la prevención de las enfermedades que propician el logro de una vejez activa y saludable.

El 28 de agosto es el Día de las Personas Adultas Mayores en México, un país en el que de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Historia (INEGI), la población de 60 años y más, de 1990 al 2020, pasó de 5 a 15.1 millones, lo cual representa al 6% y 12% de la población total, respectivamente.  

Respecto a la educación, vivienda y salud, según datos del Censo 2020 hay 2.4 millones de adultos mayores que no saben leer ni escribir, lo que equivale al 16% de los miembros de este grupo poblacional. 

De igual manera, la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) en su última edición, reporta una tasa de actividad económica en los adultos mayores de 29 por ciento. Para los hombres esta tasa es casi tres veces mayor al de las mujeres, con 45% y 16% respectivamente. Adicionalmente, la Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento (ENASEM, 2018), reporta que predomina la percepción de un estado de salud deficiente, es decir, de regular a mala, para el 64% de la población de 50 y más años. 

Entendiendo el envejecimiento como un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la vida, tal y como lo propone la Organización Panamericana de Salud (OPS), “Es importante romper los mitos asociados a las personas adultas mayores que prevalecen, tales como, personas sedentarias que no contribuyen al bienestar de la familia y la comunidad”, señaló la Mtra. América García, coordinadora de la Maestría en Psicología y Gerontología Social de CETYS Universidad Campus Mexicali. 

Actualmente, la OPS lidera la agenda concertada de la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030 de las Américas, la cual está estructurada en torno a las siguientes líneas de acción: 

  1. Cambiar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos hacia la edad y el envejecimiento. 
  2. Asegurar que las comunidades fomenten las capacidades de las personas mayores. 
  3. Ofrecer atención integrada centrada en la persona y servicios de salud primarias que respondan a las personas mayores. 
  4. Brindar acceso a la atención a largo plazo para las personas mayores que la necesitan. 

Por lo tanto, “estamos ante un panorama alentador para los adultos mayores a nivel nacional e internacional, pues se están derribando estigmas asociados al envejecimiento, favoreciendo la investigación en este campo y colocándolos como un punto focal para la implementación de políticas públicas”, añadió la especialista.
 
En este contexto, la gerontología como campo de estudio toma una gran relevancia, pues cada vez se hace más evidente la necesidad de contar con profesionistas capacitados para la creación, implementación y evaluación de programas acordes a las visiones regionales, nacionales e internacionales de las personas adultas mayores, que contribuyan además a erradicar los prejuicios asociados a la edad.

Considerar que las personas mayores son una carga para su familia, la falta de estima hacia su experiencia por parte de sus allegados, el rezago en el uso y manejo de herramientas tecnológicas como el teléfono celular y las computadoras, y la falta de empatía y paciencia hacia los adultos mayores son ejemplos de dichos prejuicios y comportamientos que deben ser erradicados. 

“Este 28 de agosto celebramos los avances en el campo del envejecimiento y la no estigmatización a las personas adultas mayores; pero también, hacemos un llamado al respeto y a la garantía de los derechos de este sector de la población”, concluyó la coordinadora.

ESTIGMAS DE DETERIORO Y REZAGO SIGUEN SIENDO RETOS PARA EL ENVEJECIMIENTO SANO

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miércoles, 20 de noviembre de 2019


 La presbicia afecta al 100% de la población cuando se llega a los cincuenta años.

 Luz azul puede causar presbicia o vista cansada prematura.

Ciudad de México, 19 de noviembre 2019. La presbicia o “vista cansada”, se describe como la pérdida de la habilidad del ojo de cambiar el enfoque para ver los objetos que tenemos cerca. Es un padecimiento visual natural y normal relacionado al envejecimiento, como la aparición de arrugas y afecta a todo el mundo en algún momento de la vida. Este tipo de afectación ocular se presenta en el 100% de la población cuando se llega a los 50 años, lo que indica que todos desarrollaremos presbicia al llegar a esa etapa de la vida, sin embargo, la edad en la que aparecen los primeros signos y síntomas de dicho problema visual pueden variar entre los individuos.

Al respecto, el optómetra, Miguel Pérez, comentó que “la presbicia se consideraba una alteración visual propia de adultos a partir de los 45 años como consecuencia del paso de los años, ya que con el tiempo nuestros ojos van perdiendo agudeza visual. No obstante, debido al uso constante de teléfonos o dispositivos móviles, se ha adelantado la evolución de este problema presentándose hasta diez años antes de lo común”.
Algunos síntomas o señales de la presencia de este padecimiento son:
 Dificultad para leer letras pequeñas o ver objetos cercanos
 Dolor de cabeza
 La necesidad de sostener la lectura a una distancia mayor que el largo del brazo
 Fatiga visual
“Si se presentan algunos de estos signos se debe visitar al optómetra para realizarse una revisión  visual completa. En Ópticas Devlyn contamos con más de 900 sucursales con los mejores especialistas para practicar exámenes de la vista gratis con la finalidad de detectar cualquier tipo de anomalía y brindar el tratamiento adecuado”, señaló el especialista en visión, Miguel Pérez. La presbicia no se puede curar, no obstante, puede tratarse con auxiliares visuales tales como los lentes de contacto multifocales, que ofrecen a los usuarios altos niveles de satisfacción. Además, permiten la visión en tres dimensiones, dado que el paciente ve simultáneamente con ambos ojos. 

¿Qué es el envejecimiento ocular?

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domingo, 11 de octubre de 2015


Se precisan importantes cambios sociales ante esta evolución demográfica significativa.

GINEBRA ¦ septiembre de 2015 - Según un nuevo informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con ocasión del Día Internacional de las Personas de Edad (1 de octubre), se prevé que el número de personas de más de 60 años se duplique de aquí a 2050, habida cuenta de que los avances en medicina están ayudando a más personas a vivir más años, lo que exigirá importantes cambios sociales.

«Actualmente la mayoría de las personas, incluso en los países más pobres, viven más años», dice la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS. «Sin embargo, esto no es suficiente. Tenemos que velar no solo por que las personas vivan más, sino también por que lo hagan con buena salud, plenitud y dignidad. Lograr esto será positivo tanto para las personas de edad como para el conjunto de la sociedad».

Vivir más no significa necesariamente vivir con mejor salud

Al contrario de lo que se piensa generalmente, en el informe se concluye que hay muy pocos datos que apunten a que las personas envejecen hoy con mejor salud que las de generaciones anteriores de su misma edad. «Lamentablemente, los 70 todavía no son los nuevos 60», dice el Dr. John Beard, Director del Departamento de Envejecimiento y Ciclo de Vida de la OMS. «Pero podrían y deberían serlo».

Es cierto que algunas personas de edad viven más tiempo y con mejor salud, pero suelen pertenecer a los segmentos más favorecidos de la sociedad. «Las personas de edad de entornos desfavorecidos y de países pobres y aquellas con menos oportunidades y recursos también tendrán probablemente peor salud y mayores necesidades», dice el Dr. Beard.

En el informe se resalta que los gobiernos deben poner en práctica políticas que permitan a las personas de edad seguir participando en la sociedad y que eviten el aumento de las desigualdades que suelen subyacer a la mala salud en la vejez.

El envejecimiento: una oportunidad perdida para la sociedad

En el informe se rechaza el estereotipo según el cual las personas de edad son frágiles y dependientes y se afirma que las numerosas contribuciones que realizan las personas de edad se suelen pasar por alto, mientras que frecuentemente se exagera la presión que el envejecimiento de la población ejercerá sobre la sociedad. 

En el informe se resalta que, aunque algunas personas de edad requerirán atención y apoyo, las poblaciones de edad avanzada son en general muy heterogéneas y contribuyen de múltiples maneras a la vida familiar, de las comunidades y de la sociedad en general. En él se citan investigaciones que evidencian que estas contribuciones compensan con mucho cualquier inversión que sea preciso realizar para proporcionar los servicios sanitarios, la atención crónica y la seguridad social que necesitan las poblaciones de edad. Asimismo se afirma que las políticas tienen que dejar de centrarse en el control de costos y orientarse más bien a posibilitar que las personas de edad hagan aquello que es importante para ellas.

Esto revestirá una especial importancia para las mujeres, ya que la mayoría de las personas de edad son mujeres y son estas las que se suelen ocupar de los miembros de la familia que ya no pueden cuidar de sí mismos.

«Cuando miramos hacia el futuro, tenemos que valorar la importancia del envejecimiento en la vida de las mujeres, especialmente en los países más pobres», dice la Dra. Flavia Bustreo, Subdirectora General de la OMS encargada de la salud de la familia, la mujer y el niño. «Asimismo debemos reflexionar mucho más sobre cómo podemos garantizar la salud de las mujeres a lo largo del ciclo de vida».

Sin embargo, la salud de estas personas de edad será un factor determinante para determinar si las sociedades que envejecen pueden reinventarse.

Nos espera un futuro prometedor

En el informe se destacan tres esferas esenciales de acción que requerirán un cambio fundamental en la opinión que tiene la sociedad sobre el envejecimiento y las personas de edad. Estas acciones pueden brindar a las personas de edad de hoy y de mañana la capacidad de inventar nuevas formas de vivir.

La primera consiste en que los lugares donde vivimos estén mucho más adaptados a las personas de edad. Un buen ejemplo de ello es la Red Mundial de la OMS de Ciudades y Comunidades Adaptadas a las Personas Mayores, que actualmente cuenta con más de 280 miembros de 33 países. Las iniciativas de esta Red van desde un proyecto para mejorar la seguridad de las personas de edad en los barrios de tugurios de Nueva Delhi a los Men’s Sheds de Australia e Irlanda, cuyo objetivo es luchar contra el aislamiento y la soledad.

También será crucial readaptar los sistemas de salud a las necesidades de las personas de edad. Para ello será necesario pasar de los sistemas diseñados para tratar enfermedades agudas a sistemas en los que se puedan atender de manera continuada las afecciones crónicas, cuya prevalencia aumenta en la vejez. Las iniciativas que ya hayan tenido resultados positivos pueden ampliarse e introducirse en otros países. Algunos ejemplos a este respecto son la creación en el Brasil de equipos integrados por diferentes especialistas, como fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas, terapeutas ocupacionales, médicos y en enfermeros, y el intercambio de datos clínicos informatizados entre las instituciones sanitarias en el Canadá.

 Los gobiernos también tienen que potenciar los sistemas de atención crónica para reducir el recurso inadecuado a los servicios de atención de afecciones agudas y velar por que las personas vivan sus últimos años con dignidad.

Las familias necesitarán apoyo para proporcionar cuidados y se deberá liberar a las mujeres, que suelen ser las que principalmente se ocupan de los familiares de edad avanzada, para que desempeñen funciones más significativas en la sociedad. Incluso estrategias simples como el apoyo por internet a las personas que cuidan de familiares en los Países Bajos o la ayuda a asociaciones de apoyo mutuo entre personas de edad en el Viet Nam son muy esperanzadoras. 

Se calcula que el número de personas mayores de 60 años se duplicará de aquí a 2050

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