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EJERCICIOS MULTIARTICULARES PARA TRABAJAR EL CUERPO EN CASA
Los ejercicios multiarticulares son aquellos movimientos que se realizan naturalmente y que involucran dos o más articulaciones del cuerpo, principalmente los pies, rodillas, cadera y brazos, estos van de forma simultánea al realizar una acción como el caminar, levantar un obj...
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