Rebeca Solano, presentó Transfórmate y vive en equilibrio Primera parte

Todas las enfermedades comienzan en el intestino.

Hipócrates

 En la actualidad existen muchos tipos de dietas: dietas para diabéticos, dietas para bajar de peso rápidamente, dietas para bajar el abdomen, dietas para bajar los triglicéridos altos, dietas para adelgazar o quemar grasas. Asimismo, existen dietas muy famosas para bajar de peso o al menos mantenerse en forma: la Dieta Mediterránea, la Dieta de los Asteriscos, la Dieta de la Luna, la Dieta Paleolítica, la Dieta DASH (barra de dieta de la hipertensión), Dieta vegetariana, Dieta Atkins, Dieta de Daniel (el Daniel bíblico), Dieta de la Zona del Doctor Barry Sears, entre otras. En esta ocasión, Rebeca Solano presenta el libro Transfórmate y vive en equilibrio que no trata ningún tipo de dieta y, que sin duda, será un best seller.

El prologuista de este texto, César Lozano escribe: Después de leer el libro, me queda claro que para lograr nuestros sueños siempre será necesario sanar las heridas que traemos desde mucho tiempo atrás, provocadas directa o indirectamente por los seres que tuvieron una influencia significativa en nuestras vidas. El texto nos invita a participar en el maravilloso proceso del perdón con sus múltiples beneficios para la salud física y emocional, así como también el derecho a reservarnos de admisión de los pensamientos derrotistas y destructivos que constantemente tenemos, todo a través de diferentes métodos prácticos relacionados con la actitud positiva, la meditación, la oración, el agradecimiento constante y la contemplación, entre muchos otros.

Leer este libro, puede salvarle la vida

La bellísima escritora y conductora de televisión afirma que no cree en las dietas, además, desde hace muchísimos años navega con esta frase porque no ha visto a nadie feliz después de una dieta ni durante la dieta. Esas restricciones no van con su forma de pensar ni cree que vaya con la forma de pensar de otras personas Lo que Rebeca comparte en este libro es su forma de pensar en cuanto a que los seres humanos nos deberíamos de poner siempre el número uno en la lista para poder estar bien con lo que tenemos en el entorno, es decir, con la familia, la pareja, con los amigos, en el trabajo. Por otra parte, resaltó que la mayoría de las personas que conoce son como la cuarta, quinta o sexta persona en la lista de prioridades, primero están los hijos, el marido, los padres, el trabajo, pero no la persona misma.

Creo firmemente que cuando nos ponemos el número uno, y empezamos a valorarnos, a creer que podemos, a perdonarnos, a no juzgarnos, a perdonar a la persona que creemos que nos causó daño o que le hicimos daño, a agradecer, esto es importantísimo e indispensable. Si lo hacemos, todo empieza a funcionar todo mucho mejor.

Cemento emocional

Es como una ley universal. Creo en ese momento que se empiezan a hacer los engranes perfectos y se empieza a hacer una cadena real. Partiendo de ahí, de que empiezas en esa vía, te empiezas a dar cuenta de que no vale la pena darle gusto a los demás, que vale la pena darse gusto uno mismo, que hoy estás vivo y que mañana no sabemos. Y si estoy bien, puedo ser una mejor esposa, una mejor madre, una mejor empleada o profesional. Todo esto que menciono lleva a un sobrepeso emocional; el sobrepeso físico ya lo vemos, somos el país número uno en obesidad y el sobrepeso emocional está bárbaro también, porque la persona que tiene sobrepeso, es a consecuencia del sobrepeso emocional, por haber escuchado de sus padres, maestros, hermanos y amigos, burlas, discriminación, bullyng-que ahora se llama así, pero es una burla, es decir, que nos dijera el maestro: “eres un burro”, “tú no puedes” o que los tíos u otro pariente diga: “tú nunca vas a ser como tu hermano”, “tú nunca vas a llegar a hacer tal cosa”, “jamás vas a ser un licenciado”, entre otros adjetivos. Todas esas cosas que en un momento pudieron existir, por ejemplo, si a una niña con sobrepeso siempre la llamaron gordita y se pone a dieta, le pueden decir: “pues no se te nota”, “jamás vas a dejar de ser gordita”. Con esos adjetivos la niña o niño crecen y va cargando ese tremendo bulto de cemento emocional que no los deja avanzar, pues tienen estrés y les impide llegar a un peso normal y no pueden ser felices, ya que no pueden encontrar trabajo ni la pareja. Empiezo por ese lado, porque no es el sobrepeso emocional solamente, también lo es para las personas que padecen anorexia, bulimia, trastornos de conducta, del comelón compulsivo y personas que son delgadas sin padecer estas enfermedades y no pueden llegar a su peso normal porque tienen inseguridades; la anorexia y la bulimia, sobre todo, quienes padecen la primera, creen que están gordas, se consideran que están súper gordas y no se ven bien, pues todo el sobrepeso emocional les hace pensar que no valen, que están gordas y que no se ve bien como está.

La importancia de la limpieza de nuestros órganos

En el libro, Rebeca Solano habla sobre los trastornos de la conducta alimentaria porque son enfermedades que son mortales y que están al día y que si les informamos a la gente puede salvarse. Empezamos con esa historia y después, la autora empieza a hablar de una desintoxicación del organismo con inteligencia, qué debemos de comer, habla también de la limpieza del colon, del hígado y de la vesícula, expulsar piedras que normalmente no salen en los aparatos de última tecnología; las podemos tener en la vesícula y con una desintoxicación a base de jugo de manzana para poder hacer un ácido málico y dentro de nuestro organismo pueden ir saliendo las piedritas y hacemos un resert o reinicio. Por lo tanto, cuando se hace ese reinicio y se empieza a limpiar toda la historia emocional, Solano recomienda hacer una limpieza de colon y de vesícula y de riñón para poder, en un momento dado, empezar con una alimentación saludable, recibir nutrientes y que la sangre sea limpia y que sea la mejor que pueda viajar por los órganos, pues todo lo que sale del riñón, que son aproximadamente 2 mil litros transitando por nuestro hígado constantemente con todo lo que hemos comido, tiene demasiadas toxinas y al momento que se empieza a hacer una limpieza, todo lo que va generando el hígado y los otros órganos es más limpio y hay menos riesgo de padecer enfermedades. Ese es el objetivo de este libro: no es adelgazar, no es una dieta, es pensar y valorar lo que es tener salud.