Novedades Editorial PAX

* Por Héctor Medina Varalta

Sé tu propio terapeuta

Programa de 52 sesiones

que sanará tu vida

Pilar Ocampo

Pareciera que, cuando de vivir nuestra vida se trata, les creemos más a los demás que a nosotros mismos. Ese es un gran error. Nadie sabe más de ti que tú mismo, porque únicamente tú has habitado en tu piel, has sobrevivido tus batallas y has enfrentado tus fantasmas. En este libro, Pilar Ocampo te brinda 52 sesiones de autoterapia para que encuentres tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, tus sueños y más. Este trabajo se limita a compartirte ejercicios, imágenes poderosas, visualizaciones, meditaciones, afirmaciones y frases que te ayudarán a sanarte a ti mismo. El principal trabajo lo harás tú desde tu interior. Pilar Ocampo es Psicóloga clínica con posgrado en psicoterapia Gestalt, terapia de parejas y trabajo con sueños; hipnoterapeuta clínica certificada con doctorado en psicoterapia Summa Cum Laude en EUA; Doctora Honoris Causa por el Consejo Iberoamericano en Honor a la Excelencia Educativa. Entrenada por el  Dr. Brian Weiss como en terapeuta en regresión a vidas pasadas. Egresada de La Ciencia y la Aplicación de la Psicología Positiva de Harvard Extension School. Nombrada Embajadora de Paz recibiendo la Medalla de la Cruz Roja en Perú en 2016. Fundadora y directora general del Centro Gestal Oaxaca. Institución que pertenece al Ranking de las 100 mejores instituciones para estudiar en Iberoamérica. También es docente y ponente internacional, autora y formadora de psicoterapeutas en México y Europa. Asimismo es esposa y madre.

Cuídate para cuidar a otros

Programa para evitar el desgaste de los que

Trabajamos ayudando a los demás

Miguel Marín Tejeda

Un excelente libro que viene a llenar un hueco temático: el cuidado del cuidador, ya que por lo general, la persona que cuida al enfermo es la única que lo hace, teniendo otros familiares que la podrían ayudar. Además, también está escrito para trabajadoras sociales, psicólogos, médicos, enfermeras, maestros defensores legales y educadores, que están expuestos a un desgaste emocional y físico todos los días. Sin embargo, ¿qué sucede cuando las situaciones en las que laboran ponen en riesgo su salud mental y física? Siempre dan más aún a costa de su propio bienestar. Este libro está basado en investigaciones, el programa logra evitar el burnout- o "síndrome del trabajador quemado", consiste en la evolución del estrés laboral hacia un estado de estrés crónico. y el trauma vicario-; También llamado “tensión empática”, “trauma secundario” o “fatiga por compasión”-. Es un cambio físico, psicológico, social o espiritual no deseado en alguien comprometido con ayudar a personas que han sido lesionadas o traumatizadas. riesgo de desgaste de los familiares primario y de todo profesional que hace trabajos de asistencia.

5 pasos para lograr tu bienestar de manera natural

Genaro Montiel

El autor de esta excelente obra fue invitado por su hermano Javier a radicar en El Grullo, Jalisco. Este último había estado muy interesado por la Medicina Natural e invitó a Genaro a trabajar con él para que le ayudara con los tratamientos. De esta forma, el escritor entró a formar parte en las filas de la medicina natural. “Fue una decisión difícil ya que mi esposa no quería dejar la Ciudad de México. No obstante, tuvo sus ventajas, pues tanto, una de sus hijas como de él mismo empezaron a ver los resultados realizados años más tarde por la misma naturaleza (…). Mi esposa y yo tenemos aquí 41 años (nuestros hijos cada uno tomó su camino) disfrutando de la vida con salud, gracias a la oportunidad que nos dio la vida y la invitación de mi hermano Javier para conocer, practicar y hacer algo diferente a lo que nos da la educación y las costumbres tradicionales que, aunque añejas, arcaicas y caducas no dejan de ser eso, sólo costumbres.” Algunos de los temas que aborda esta magna obra: Las preocupaciones, La aceptación, Alimento natural, alimento procesado, El orden de los alimentos, Defensas naturales, El amor maternal, La enfermedad, La salud, Proceso de los alimentos naturales, ¿Cómo nos afectan?, Efectos nocivos de la carne, Enfermedades degenerativas, El consumo de la leche de vaca, Descalcificación y “osteoporosis”, Frotación de agua fría, Baño de vapor o “lavado de la sangre” Lezaeta, Caminata en el pasto o piso frío, Enema o lavativa, Vaporización e inhalaciones, Ejercicios de drenaje linfático, La masticación, Alimentación cruda, Baño de asiento, baño genital, Compresas de agua fría, Manantiales sulfurosos, Ayuno, La respiración, Beber agua, Descansar o dormir, Amar o creer, La longevidad y 21 testimonios de personas que han sido tratadas y curadas de enfermedades como Leucemia, Piedras en los riñones, Insuficiencia renal, Asma, mordidas de perro, Gangrena, Artritis reumatoide, Diabetes, Esclerosis múltiple, entre otras. Genaro Montiel es uno de los pioneros en las prácticas y tratamientos naturistas y junto con sus hermanos, han desarrollado uno de los mejores centros naturistas del país: el Centro Naturista Daniel Arreola. Si el lector o lectora tiene quebrantada la salud, puede asistir o solicitar mayor información en Lerdo de Tejada 99, Centro, 48740 El Grullo, Jal. Teléfono  01 321 387 2049.

Plantas, medicina y poder

Breve historia de la herbolaria mexicana

Xavier Lozoya Legorreta

Llenando un sensible vacío de literatura al respecto, esta obra ampliamente documentada nos introduce a la historia de la rica y poderosa herbolaria mexicana desde la época prehispánica hasta la actualidad. El libro explica los orígenes del conocimiento de las propiedades curativas de las plantas en Mesoamérica, mostrando el papel decisivo que jugó la herbolaria en el proceso civilizador del hombre americano. Y aborda el difícil y controversial tema del conflicto cultural que sufrió el uso de plantas medicinales con la llegada de los españoles al continente. Según el autor, En un país como México es primordial generar un nuevo equilibrio sociocultural donde los mexicanos desplieguen con originalidad y talento las formas del conocimiento indígena que han sido preservadas a contrapelo de la cultura dominante durante 500 años. Los temas que aborda este libro son: Origen de la herbolaria indígena en el altiplano mexicano, El conflicto con la cultura española, El origen de la actual interpretación herbolaria y, en el último capítulo, Lozoya aborda el tema del Mercado de Sonora, ubicado en la Ciudad de México donde la lectora o lector puede encontrar todos los productos herbolarios que necesite. Además, explica con sencillez cómo las plantas se obtienen de la tierra y que los mismos productos que venden en los mercados herbolarios se pueden encontrar en las tiendas de autoservicio, pero en algunos casos con datos impresos y en otros sin ellos. De hecho, es un texto muy recomendable para los herbolarios y para los neófitos en el asunto.  

Una luz que se apaga

Una obra que nos ayuda a encontrar la paz

que viene de enfrentar, comprender y aceptar

 la muerte de un niño

 Elizabeth Kübler-Ross

Los principios de la vida, Trabajo con niños moribundos, El conocimiento interno que los niños tienen de la muerte. Incluyendo relatos que se dirigen a lo más profundo de nosotros y producto de una década de trabajo con niños moribundos de diversas edades, esta obra nos cautiva por su enorme serenidad y realismo. Si logramos ventilar la atmósfera deprimente, desprendernos del temor reverencial que todos sentimos por ese compañero cotidiano que es la muerte, más aprenderemos sobre la vida y sus misterios finales. “Es la puerta para comprender la naturaleza humana, su lucha por sobrevivir y, en último término, su evolución espiritual. Los que hemos aprendido a conocer la muerte, en vez de temerla y combatirla, nos hemos convertido en maestros de la vida”. Elisabeth Kübler-Ross fue una psiquiatra y escritora suizo-estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en la muerte, personas moribundas y los cuidados paliativos. Incluyendo relatos que se dirigen a lo más profundo de nosotros y producto de una década de trabajo con niños moribundos de diversas edades, esta obra nos cautiva por su enorme serenidad y realismo. Si logramos ventilar la atmósfera deprimente, desprendernos del temor reverencial que todos sentimos por ese compañero cotidiano que es la muerte, más aprenderemos sobre la vida y sus misterios finales.