Por Héctor Medina Varalta
“El verdadero dolor nos arrebata las palabras,
nos deja mudos. Pero el libro de Chantal Mas se
las arregla para llenar ese silencio con palabras
luminosas, preciosas, consoladoras y bellas.”
Rosa Montero
Periodista y escritora
Poco antes de la presentación del libro Vida, si te entendiera. Mi experiencia de duelo, en un salón del Hotel Hilton, Chantal Mas Moya, nos concedió una entrevista muy interesante acerca de la tanatología. Como todas las emociones, en un duelo, no nada más es la tristeza, también hay mucho enojo, puede haber miedo, angustia y desolación; son muchas las emociones que podemos vivir en un duelo y, conforme las vamos viviendo, las vamos experimentando, sin negarla, sin evadirla, entonces, empiezan a pasar y ese dolor tan grande que teníamos empieza a bajar un poquito. Hay tres medidores del dolor, que son intensidad, duración y frecuencia, dichos medidores empiezan un poquito a bajar, entonces podemos un poquito a soltar y, una vez que empezamos a soltar y, una vez que se ha hecho esto y empiezo a aceptar. Entonces, volvemos a reconstruirnos y darle sentido a nuestras vidas.
Duelo infantil
Al final podemos encontrar, incluso, con muchos aprendizajes que nos puede haber el haber experimentado un duelo con consciencia. Una vez que pasamos esos aprendizajes, la última etapa se llama reinvertir, que es muy bonita, pues es todo lo que aprendimos, cómo lo vamos a emplear y a usar en el presente. Por lo tanto es una etapa muy hermosa porque le da mucho sentido a algo tan duro. En el caso de los niños y niñas, anteriormente los profesionales de la salud mental, tenían el erróneo concepto de que los niños no se deprimían, sin embargo, ahora ese concepto, por fortuna ha cambiado. Una etapa de duelo infantil, no necesariamente puede ser la pérdida de un ser querido, también puede deberse a reprobar un año escolar, aunado a esto sus padres lo regañan por no haber aprobado el año escolar. Chantal considera que en este caso, habría primero que trabajar con los papás y acepten que todos cometemos errores y que de estos se puede aprender mucho, y a lo mejor el haber reprobado le va a servir sentirse más seguro, puede traer cosas buenas y acompañar a los niños, validar sus emociones como la tristeza, etcétera.
Hay que disfrutar y vivir el momento
En el caso de los adultos, puede ser la pérdida de un trabajo y sentirse en una etapa todavía pleno, incluso con mucha más experiencia que antes. Pueden pensar: “¿por qué me rechazan, si ahora valgo más, pues tengo encima toda una experiencia.” Es como tocar todas las emociones porque son válidas y luego pasar a la aceptación. Y de alguna manera decir: “dentro de lo que puedo hacer, ¿qué cosas hay que me quedan en las que me puedo sentir útil y pueda darle sentido a mi vida, como algo, no importa qué, pero saberse uno útil. Es cierto que a veces el espejo nos miente y podemos pensar que nos sentimos mucho mejor de lo que nos vemos; hay que centrarse mucho en eso, porque la edad tiene mucho que ver con la mente y con la percepción de cómo me siento. Entonces, poder tocar eso y decir: “me siento pleno y me siento bien, ¿qué tengo ganas de hacer? Y aunque no haya el reconocimiento de fuera, que venga un gozo al hacerlo, un gozo presente en el momento de estar ahí, y eso es lo que puede dar sentido a un momento que, aparentemente podría no tener tanto sentido, sin embargo hay que disfrutar y vivir el momento, porque el hubiera muchas veces, finalmente, martiriza. Por consiguiente, hay que disfrutar lo que sí hay en ese momento, puede ser un premio o algún reconocimiento.
Véala en YouTube, en Tanatóloga, Chantal Mas
Vida, si te entendiera. Mi experiencia de duelo, es el primer libro publicado por Chantal en Ediciones Urano; primero se auto publicó luego Urano lo publicó en abril de este año. Chantal se siente muy contenta con la editorial, con todo lo que se ha generado alrededor y también hiso un canal en YouTube, que se llama Tanatóloga, Chantal Mas, ahí también me pueden seguir; hago videos cortos de tres a cinco minutos sobre temas de duelo, el canal ha funcionado muy bien. Además, estoy en todas las redes sociales como Tanatóloga Chantal Mas en Twitter, Facebook y en Instagram, pueden escribirle con la confianza que sus preguntas serán contestadas.
Chantal Mas Moya, sugiere a quienes están pasando por un proceso de duelo, lean su libro, por lo que le han dicho sus lectoras y lectores, ha sido muy útil el libro.
No es que yo lo recomiende sino sus lectores. Ojalá y puedan adquirirlo para sentir que esta etapa tiene un sentido y para entender muchas cosas dentro de esta etapa de duelo que es muy difícil.
Trayectoria profesional
Chantal Mas Moya (Guadalajara 1971) es licenciada en Comercio Internacional por el ITESM. Mientras realizaba sus estudios académicos, incursionó en danza, creación literaria, fotografía y teatro, hasta que descubrió su pasión por la escultura a los 25 años. Ha participado en diversas exposiciones y estudios en Guadalajara y en la Scuola d’arte, en Florencia, Italia. En el año 1997 murió su hermana quien fue el génesis de esta obra escrita. Actualmente Chantal se dedica a la tenatología y ha trabajado desde el año 2002 en el Centro de Curación de Actitudes (CECURA), con niños y adultos acompañándolos en su proceso de duelo. También ofrece cursos y ponencias relacionados con las pérdidas y el perdón. Tiene un diplomado en Tanatoloía por la Universidad de Guadalajara, está certificada en Coaching Ejecutivo e Integral y en Coaching de Vida a través del arte.
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