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martes, 22 de noviembre de 2016
lunes, 12 de septiembre de 2016
Conocido es el Coaching, pero ¿Has escuchado sobre el Mentoring?
30 millones de pesos invertidos en transformar empresas y formar líderes
- Mejor productividad
- Capacidad de liderazgo
- Menos migración de capital intelectual
- Empleados que se adaptan
- Capacidad de aprender y enseñar
- Capacidad de toma de decisiones
lunes, 4 de abril de 2016
- Promotora del Desarrollo de América Latina presentó propuesta económica
- El concurso incluye diseño y concesión por 30 años para su construcción, operación, explotación, conservación y mantenimiento
- La apertura de la propuesta económica será el 19 de abril y el fallo el 3 de mayo
miércoles, 2 de septiembre de 2015
Dos libros para mujeres que desean enriquecer su vida sexual
Por Héctor Medina Varalta
Existen dos cosas muy importantes en el mundo:
una es el sexo, de la otra no me acuerdo
Woody Allen
A través del desarrollo de doce premisas y veinticuatro técnicas, en la obra
Manual del Fellatio Perfecto, la autora aborda de manera sencilla, clara, liberal y objetiva, una de las prácticas sexuales más viejas en la historia de la humanidad; derribando con ello algunos paradigmas, mitos y tabúes en relación al fellatio. Como médica, aborda el tema sin escandalizar, pero tampoco sin subestimar ni exagerar algunas situaciones. Todo narrado con un estilo ameno y muy divertido.
Por otra parte, la autora, Ma. De los Ángeles De la Fuente Loayzat, también escribió 50 Años y Felizmente SEXOSOS. De la Fuente argumenta que, la gran mayoría de los sexólogos son psicólogos y tratan las cuestiones de tipo mental. Realmente, los expertos en la cuestión física, somos los médicos. No obstante, algunos médicos se encuentran tan ocupadossalvando vidas, que piensan que la sexualidad es poco importante.” De la Fuente comenta que tiene 30 años de práctica médica y todos los díasalgunos pacientes le preguntan cosas de ese tipo. En relación con el Manual del Fellatio Perfecto, obviamente trata del sexo oral aplicado a los genitales masculinos. Es una práctica muy común, sin embargo, casi nadie quiere hablar de eso. No obstante, en este preciso momento, alguien está practicando el fellatio. Es una práctica mucho más común de lo que la gente acepta, pues hay muchas dudas: “¿me va hacer daño?”, “¿puede darme cáncer?”, “¿es inmoral?”Es algo que algunas mujeres les causa sensación de culpa y aparte sensación de náuseas porque desconocen cómo hacerlo, en el sector masculino también existen cosas que desconocen.
Áreas que están más enervadas del pene
La Dra. De la Fuente, se dio a la tarea de investigar el punto de vista de la Iglesia católica, que dice “todas las caricias que se hagan los esposos a fin de preparar el encuentro sexual, son varias y no son desagradables a los ojos de Dios, por lo tanto, están permitidas”. Los libros de De la fuente hablan de sexualidad, pero no fomentan la promiscuidad. Por otra parte, algunas iglesias no católicas, aseguran que la Biblia no dice nada al respecto, que por ellos no hay problema en la práctica de la felación o del cunnilingus. También la doctora mencionó que,las mujeres consideran que los hombres se las saben de todas, todas, pero si no aprenden con nosotras de quién vamos a aprender. Por decir, en una relación lésbica, sabe más de lo que le gusta que le hagan en su cuerpo, por esa razón, ellas aseguran que disfrutan mucho el cunnilingus. Por otra parte, en el Manual del Fellatio Perfecto, De la Fuente, informa que la mayor fuente de satisfacción está en el glande, una zona muy sensible; pero algunos hombres al llegar a la práctica del sexo oral, quieren que las mujeres les lleguen el pene hasta la garganta. Tal vez piensan que quizá con eso les va a dar más dosis de placer, pero no sucede así, al contrario a las mujeres se les despierta el reflejo de la náusea. Entonces, si el placer es erótico por la sensación que tiene el pene, las mujeres tienen que concentrase en el glande, ya si la muchacha se pone Azul, morada o negra, eso ya es un tipo de dominación de parte del hombre. Sin embargo, el placer que debe tener una pareja tiene que ser recíproco, pero hay que concentrarse en las áreas que están más enervadas del pene, que es el glande. La autora tiene veinticuatro técnicas para hacer un Fellatio Perfecto, pero todo lo que es la piel o el “territorio nacional” tiene sensaciones: la piel del escroto, las regiones inguinales, los testículos, estas partes están muy sensibilizados, pero el de mayor sensibilidad, es el glande.
Cuando los hijos se van, es tiempo de gozar
Referente a las técnicas, considero, que como en todas, lo primero es empezar con caricias suaves y ligeras, porque a veces resulta asqueroso ver a alguien que se está atragantando con la comida; lo mismo resulta ver a alguien atragantándose con un pene en la boca y escurriéndole saliva por los bordes de la boca. Por lo tanto, sugiero que si van hacer un buen fellatio, hay que comenzar por hacerlo suavemente y se va incrementando la velocidad según sea la respuesta. Asimismo, la necesidad del contacto físico, no cesa jamás; algunas personas piensan erróneamente que cuando llegan a una edad ya no van a tener vida sexual activa, a la mejor cambia un poco la actividad sexual, sigue siendo necesaria y valiosa y aparte sigue teniendo buena repercusión en la salud mental y física de las personas. En este libro, la escritora narra el caso de un paciente que, como a todos, le hizo un examen de depresión y detección de deterioro cognitivo, todos por igual, pues en la Secretaría de Salud se tiene que hacer eso, y le pregunta en la encuesta de detección y depresión, que si hay algo que eche de menos en su vida anterior y contestó: “Sí, los abrazos de mi esposa.” A lo que nuestra entrevistada le preguntó: ¿Cuándo falleció? “No, doctora, mi esposa no ha fallecido, ella está viva”. ¿Entonces, se divorciaron? “No, doctora, vivimos juntos, pero ella dice que como nuestros hijos ya están grandes, no está bien que nos tomemos de la mano ni nos abrásemos”.Las mujeres tenemos que quitarnos de la cabeza, que cuando termina la vida reproductiva, termina la vida sexual y no tiene que ser una verdad. Hablando del libro 50 Años y Felizmente Sexosos, la autora menciona que evolucionamos conforme tenemos más edad. Por lo tanto, no es lo mismo el ejercicio sexual de una mujer joven, recién casada, que el ejercicio sexual de una mujer madura que ha tenido una vida sexual de muchos años. Igualmente, no es lo mismo la actividad sexual impetuosa de un joven, que el ejercicio sexual experimentado y exquisito de un hombre maduro. Hay una gran diferencia, el punto es que la madurez es una maravillosa época para disfrutar a plenitud la vida sexual, ya que uno ya salió de muchos compromisos, ya los hijos se casaron. Lo que más le apasiona a la Dra. De la Fuente es la consulta externa, para ella es maravilloso tratar todos los días a la gente y ayudarla en la mejormanera de lo posible. Es muy feliz en lo que está haciendo.
Mujeres que nunca han tenido un orgasmo
De acuerdo con nuestra entrevistada, las mujeres son las que más preguntan, en el caso de los hombres, son muy pocos los que se atreven a preguntar acerca de la sexualidad, ya que les da pena, pues se supone-según ellos-que se la saben de todas, todas, pero en realidad tenemos que aprender juntos. Hay otro libro que está a punto de publicarse, se titula “Mujeres sexualmente plenas.” En sus 30 años de carrera, frecuentemente escucha a mujeres que nunca han tenido un orgasmo; también hay mujeres que han tenido diferentes parejas y tampoco han tenido un orgasmo, la verdad es que ha sido por falta de aprendizaje personal, porque las mujeres mexicanas son muy pudorosas; nadie se quiere tocar ni siquiera para bañarse se tocan ligeramente. Es muy importante conocer los genitales y esto sólo se hace auto explorándose. En el libro antes mencionado, la escritora sugiere que una de las maneras de tener orgasmos es la masturbación femenina, porque aprenden aconocer y a tocarse el clítoris, esto no afecta la vida en pareja, al contrario, pues la mujer está más sensibilizada y conocen más su cuerpo.
Un pene a la boca no produce cáncer
Existen dos opiniones contrarias acerca del punto G, algunos sexólogos afirman que no existe, pero hay otros como la Dra. De la Fuente que aseguran que el hombre que encuentre el punto G en su pareja, tendrá una experienciamaravillosamente inolvidable; las dos maneras de experimentar mejor un orgasmo es acariciando con la mano o la lengua el clítoris y la otra-de la misma forma-en el punto G, vale la pena seguir explorando, en realidad no es tan difícil localizarlo; es más fácil localizarlo con los dedos, unas vez localizado, es más sencillo encontrarlo de nuevo. Referente a la eyaculación femenina, todavía está en la mesa de discusión, de hecho hay cuatro glándulas, mejor conocidas como las glándulas de Skene a las que se les atribuye la eyaculación femenina. En lo particular, la Dra. De la Fuente no ha experimentado la eyaculación femenina, pero hay mujeres que afirman haberla experimentado. Para encontrar el punto G, se introduce un dedo en la pared superior de la vagina, aproximadamente uno o dos centímetros arriba, se siente una protuberancia, ese es el punto G, está relativamente cerca de la entrada. Referente al fellatio, es un regalo de amor y, por supuesto, los grandes regalos no los podemos estar despilfarrando. De alguna manera hay que promover la fidelidad con co0mpromiso y amor. Es un regalo de amor y, por supuesto, debe ser voluntario y no hace daño. El hecho de llevarse un pene a la boca no produce cáncer. Lo que produce cáncer es que ese pene esté contaminado con el Virus del Papiloma Humano (VPH), de ahí la conveniencia de ser fieles; pueden disfrutar mucho de la fidelidad sí se mantiene el sexo en pareja. Actualmente, es muy común la infidelidad femenina, siempre ha sido la infidelidad masculina por excelencia, pero también se ven muchos casos de infidelidad femenina.
Aseo diario de los genitales
Entonces, hay que exhortar a las mujeres a que se mantengan fieles con sus esposos y que disfruten de la sexualidad sin culpas, miedos, ni penas. Por ejemplo, algunas personas mujeres le han preguntado a la Dra. De la Fuente si les hace daño tragarse el semen, el punto es que, si el hombre está infectado con el virus del sida o hepatitis, en el semen hay una gran cantidad de virus, pero si es un hombre saludable, no hace daño; a pesar de que no es una experiencia muy agradable y no contribuye a elevar los niveles de placer, es una fantasía. Es como los hombres que a la hora del sexo oral quieren que el pene les llegue al fondo de la garganta de sus respectivas parejas, pues consideran que van a obtener más placer. Hace poco auscultó a un paciente de 55 años, tenía fimosis (cuando el orificio del prepucio es demasiado estrecho para dejar salir al glande). Esto se debe a que no se mueven el prepucio a la hora de asearse. Manejar los genitales entraña muchos mitos, pues hasta a los hombres les da pena tocárselos, pero sí es muy saludable moverse el prepucio y asearse bien. La cuestión del placer sexual es lo mismo
martes, 14 de abril de 2015
-A través de esta disciplina buscan impulsar un estilo de vida saludable en la Ciudad de México.
Con la finalidad de impulsar un estilo de vida saludable en la Ciudad de México e incentivar a la población citadina en la práctica física a través de las técnicas del yoga, el próximo 9 y 10 de Mayo se celebrará la onceava edición del “Festival Yoga en tu Barrio”, con expertos en la materia de talla internacional, entre los que destacan Alejandro Maldonado (conocido como el Yoga Teacher), Rose Mary Atri, Lygia Lima, Sri Mitra Kothari, Fernando Cuauhtli, Orson Vasco y Andrea Dattoli, Har Hari Singh, Livtar Kaur, Corazones Sabios, Dev Jeet.
El evento se llevará a cabo en el Parque Las Arboledas de la colonia Del Valle, donde además de festejar a las madres con esta invitación hacia una vida saludable, se impartirán clases gratuitas de yoga, meditación y música, además de pláticas sobre la importancia de esta disciplina para el bienestar físico y mental de las personas.
Al respecto, Berenice Hernández, representante de “Yoga en tu barrio”, señala que entre los beneficios del yoga destaca el ayudar a mantener un sistema inmunológico, glándulas vitales y sistema nervioso fuertes; la buena circulación y una consciencia del impacto que tiene sobre nosotros los malos hábitos tanto alimenticios como emocionales.
“Este impacto está relacionado directamente con enfermedades crónicas degenerativas, causadas por sedentarismo, estrés, ansiedad, depresión y conductas alimenticias desequilibradas, por ejemplo”.
Berenice sostiene que la práctica de esta disciplina se ha extendido en la capital del país y es practicada por personas cuyas edades fluctúan entre los 20 y 50 años de edad.
“Lo que buscamos es promover la salud física, mental y espiritual de las personas, lo cual afortunadamente para nosotros ha tenido bastante aceptación.
“La yoga es una técnica que a través de ejercicios físicos, respiratorios y meditación permite contactar con tu ser profundo para conocer qué sucede dentro de ti y mejorar las relaciones con otras personas, lo cual creo es muy importante en estos momento en que nuestro país atraviesa por un importante desequilibrio social, político, económico, pero sobre todo emocional”, agregó.
El evento incluirá un concierto de música clásica de la India, con Gabriel Morfin, así como un Ensamble de cuerdas, voces y percusiones de música tradicional con el grupo Alma Tierra. También se instalará un bazar de productos de salud alternativa y se ofrecerá una amplia gama de terapias a cargo de profesionales que le ayudarán a las personas a sanar todo el estrés que lleva dentro. Entre estas terapias destacan Shiatsu (colchoneta y silla), Reflexología podal, Ayurveda, Terapia de polaridad, Masaje clásico terapéutico, Yumeiho, Masaje relajante, Masaje de tejido profundo (descontracturante),Anti estrés, Armonización de chakras, Sanaciones energéticas, Reiki.
Los temas a manejar en las clases de yoga son: Yoga y Artes Somáticas; La energía del muladhara chakra y su elemento tierra; Honrando la energía femenina con el Saludo a la Luna; Kundalini Yoga. Sanando tu linaje femenino; Y nosotros ¿De dónde venimos? Clase de yoga para niños y adultos, entre otras.
Alejandro Maldonado será el encargado de impartir la Clase Magistral Maha Shakti, en compañía de Har Hari Singh.
Para lo más pequeños también hay actividades, como el taller de Malabares, Taller de Son Jarocho, Taller de Reciclaje y Ecología + Coloreando Mandalas en Familia, y el Taller de Teatro y Cuentos.
Yoga en tu Barrio es promovido por un equipo de maestros de yoga que, percatados de las necesidades de la población en la ciudad, hemos decidido ser impulsores de un estilo de vida saludable y natural. Nuestra misión es sembrar una semilla de bienestar, conciencia y felicidad en cada lugar y persona que participa de las actividades.
Difundimos un estilo de vida saludable, armónico y de excelencia; “un espíritu de celebración que se acerca, deja huella y nos conecta al bienestar” a través de eventos en espacios públicos, principalmente de la Ciudad de México, pero también de otras ciudades y localidades.
A lo largo de tres años de operación hemos desarrollado una plataforma de difusión dentro de la comunidad yóguica y fuera de ella. Buscamos poner al alcance de toda persona, sin importar su estrato social, el yoga y sus beneficios.
La cita es a partir de este 9 de Mayo a las 9:00 horas.
¡Te invitamos a festejar con nosotr@s un fin de semana de conexión con la energía creativa femenina y vibrar tu esencia en el corazón de la ciudad!