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domingo, 29 de abril de 2018




La Comisión Nacional de Seguridad informa que como parte de las acciones de formación y adiestramiento impulsadas por el Sistema de Desarrollo Policial de la Policía Federal, se realizó la ceremonia de clausura de los cursos: Prevención y Reacción ante Acciones Sorpresivas y Envolvimientos, y Técnicas de Intervención, con apoyo de la Gendarmería Nacional de Francia.

En la ceremonia de clausura, el Comisario General Benjamín Grajeda Regalado, Titular de la División de Gendarmería, destacó la capacitación que han recibido los elementos de esta División, ya que de 2015 a la fecha se han realizado 36 cursos por parte de la Gendarmería Francesa y la Policía Nacional de Francia con un total de 580 egresados.



Expresó que “la capacitación y el adiestramiento constantes son, sin duda, los pilares más importantes de cualquier cuerpo de policía del mundo y el intercambio de conocimiento entre nuestras instituciones garantiza mantenernos permanentemente actualizados y estar seguros que el servicio a los ciudadanos de nuestras diferentes naciones está a la altura de los retos específicos que nuestros países nos demandan”.

También anunció el inicio de tres Diplomados especializados en Misión Ambiental, Patrimonio Cultural y Ciclos Productivos, que contarán con el apoyo de diversas instituciones como la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat), la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP) y la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente, entre otras.



Por otra parte el Comisario General Juan Carlos Silva, titular de la División Antidrogas, en representación del Comisionado General de la Policía Federal, destacó la importancia de la profesionalización, ya que “necesitamos a los mejores policías federales, necesitamos a policías federales profesionales, competentes, que nos ayuden a atender el tema de la seguridad”.

También expresó que esta capacitación sirve para enfrentar los retos día con día y a consolidar a la Policía Federal para que siga siendo reconocida a nivel internacional como una de las mejores del mundo. Asimismo, felicitó a las mujeres graduadas que concluyeron satisfactoriamente las actividades.

El Coronel D.E.M. Diego Alaxander Erazo Gavilanes, agregado de la Policía Nacional de Ecuador en México; Comisario Fabien Ines, Agregado Regional de Policía para México, Guatemala, El Salvador, Honduras y Belice de la Embajada de la República Francesa en México; agradecieron la cooperación y el intercambio de experiencias de la Policía Federal de México para fortalecer las capacidades de los cuerpos policiacos de naciones hermanas.



Cabe señalar que el curso “Prevención y Reacción ante Acciones Sorpresivas y Envolvimientos” fue impartido por expertos de la División de Gendarmería y es el primer curso táctico que la Policía Federal oferta en el marco de AMERIPOL, IBERPOL y RINEP.

En esta capacitación participaron seis funcionarios extranjeros (uno de Bolivia, dos de Chile, dos del Ecuador y uno de República Dominicana), así como 127 integrantes de la División de Gendarmería y uno de la División Antidrogas, quienes adquirieron conocimientos, técnicas y tácticas policiales a través de ejercicios prácticos en simulación de situaciones hostiles que permitan obtener la capacidad de reaccionar de manera inmediata, lógica, asertiva e instintivamente a cualquier agresión.

A su vez el curso “Técnicas de Intervención” fue impartido por dos expertos del Grupo de Intervención de la Gendarmería Nacional Francesa, con el objetivo de brindar a los participantes las técnicas y tácticas en el manejo de armas e intervenciones de riesgo, métodos de investigación policial, interrogación, en el cual participaron 30 integrantes de la División de Gendarmería.

En esta ceremonia de clausura estuvieron presentes la Comisaria General Dra. Laura Carrera Lugo, Coordinadora del Sistema de Desarrollo Policial; Comisario Abel Bejamín Corona Cárdenas, Coordinador de la División de Gendarmería; Teniente Vidal Faundez Felipe Ignacio, de los Carabineros de la República de Chile, quien habló en representación de los alumnos; además de los instructores Capitán Bourserea Jordan y el Adjunto Trocmé Benjamin, del Grupo de Intervención de la Gendarmería Nacional Francesa.

POLICÍA FEDERAL FORTALECE A LA DIVISIÓN DE GENDARMERÍA CON CURSOS INTERNACIONALES Y DIPLOMADOS

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lunes, 16 de octubre de 2017



Como parte del programa de Instrucción 2017, Aeropuertos y Servicios Auxiliares (ASA), a través del Centro Internacional de Instrucción de Aeropuertos y Servicios Auxiliares (CIIASA), impartirá el curso: “CMDN Mitigación del riesgo por fauna en aeropuertos”, del 27 de noviembre al 1 de diciembre.

El curso teórico-práctico de nivel especializado tiene como objetivo proporcionar al personal a cargo de la implementación del plan de manejo de fauna en los aeropuertos los elementos para aplicar los métodos y técnicas necesarios para mitigar los riesgos derivados de la presencia de distintas especies animales en los aeródromos.

La capacitación se realizará de manera presencial con una duración de 40 horas en cinco días y contará con 4 módulos de instrucción, en los que se abordarán temas de relevancia, entre los que destacan: Introducción, Instrumentos y Técnicas, Monitoreo, y Actividades administrativas relacionadas con el manejo de fauna.

El curso está diseñado de manera específica para reforzar los conocimientos en el manejo de fauna en los aeropuertos y será impartido por instructores altamente especializados en la materia.

El CIIASA está orientado a elevar la competencia técnica y el conocimiento del personal aeroportuario y aeronáutico mediante instrucción especializada con programas actualizados, en cumplimiento de estándares de la Organización de Aviación Civil Internacional (OACI), para fortalecer mejores prácticas en materia de seguridad en México y América Latina.

Aeropuertos y Servicios Auxiliares, a través de su Centro Internacional de Instrucción, reafirma el compromiso de calidad y profesionalismo, elevando la competencia técnica y el conocimiento del personal aeroportuario en temas de seguridad operacional.

IMPARTIRÁ CIIASA CURSO CMDN “MITIGACIÓN DEL RIESGO POR FAUNA EN AEROPUERTOS”

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lunes, 31 de julio de 2017



Como parte del convenio sobre Transporte Aéreo, firmado a inicios de este año, Aeropuertos y Servicios Auxiliares (ASA) y el organismo español de Servicios y Estudios para la Navegación Aérea y la Seguridad Aeronáutica (SENASA), impartirán del 28 al 31 de agosto el curso “Técnicas de Análisis de Eventos de Seguridad”, en las instalaciones del Centro Internacional de Instrucción de ASA (CIIASA), “Ing. Roberto Kobeh González”.

El objetivo del curso es que los participantes reafirmen los conceptos y métodos esenciales asociados al tratamiento de eventos de seguridad (sucesos, incidentes y accidentes), mediante una visión completa del análisis de incidentes e investigación de accidentes, así como su relación con los Sistemas de Gestión de la Seguridad Operacional, de acuerdo a las mejores prácticas a nivel internacional.

Esta instrucción, primera de dos que se impartirán en colaboración entre ambas instituciones, será presencial, con una duración de 28 horas repartidas en cuatro días, y está dirigido a personal relacionado con la implementación de un sistema de gestión de seguridad operacional, calidad, operaciones de vuelo, aeronavegabilidad y administradores aeroportuarios.

ASA y SENASA, conscientes de la necesidad de preparar y actualizar a profesionales en materia aeroportuaria, suman esfuerzos para ampliar su oferta académica, enfocada primordialmente a incrementar y fortalecer los conocimientos y habilidades del personal involucrado en las operaciones del transporte aéreo y de seguridad operacional.

Aeropuertos y Servicios Auxiliares fortalece la relación con organismos internacionales especializados en materia de aviación para elevar y profesionalizar al personal del sector.

ASA Y SENASA IMPARTIRÁN EL CURSO “TÉCNICAS DE ANÁLISIS DE EVENTOS DE SEGURIDAD”

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viernes, 9 de junio de 2017



Cuídate para cuidar a otros
Programa para evitar el desgaste de los
que trabajamos ayudando a los demás
Dr. Miguel Marín Tejeda
Programa de autocuidado para psicólogos, trabajadores sociales, voluntarios, médicos, enfermeras, maestros, defensores legales y educadores que están expuestos a un desgaste emocional y físico a causa de su trabajo. Basado en investigaciones, el programa logra evitar el síndrome de Burnout (del inglés "burn-out": consumirse o agotarse) la fatiga de compasión y el trauma vicario.


Comportamiento sexual en la vejez
Fernando Quintanar
¿Acaso llegar a la vejez significa renunciar a la sexualidad? En este libro, el autor se basa en sus años de experiencia clínica, en la investigación de campo y la consulta de literatura al respecto, para estudiar distintos casos y formas de expresión sexual en la vejez. A diferencia de la mayoría de los libros disponibles sobre el tema, con referencias teóricas y creencias muy distantes de nuestra realidad, Quintanar nos poner en contacto con lo que ocurre con los ancianos mexicanos y latinoamericanos.  


Teoría y método en Terapia Gestalt
Articulación crítica de los conceptos centrales
 Hugo Almada
El estrato falso, la fenomenología, el concepto del Yo, la autorregulación, las polaridades, las técnicas supresivas, expresivas y el contacto dialogal se exponen en este compendio, resultado de la amplia experiencia del autor en elucidar los principales fundamentos de la Terapia Gestalt. Hugo Almada expone claramente los conceptos gestálticos fundamentales, como interacción organismo-ambiente, autorregulación organísmica, formación figura-fondo, entre otros. Además, trata los paralelismos con otros enfoques humanísticos, como los de Rogers y Gendlin. En suma, brinda herramientas para “Ayudar a hacer una buena Gestalt” en el doble sentido: por un lado, aprender a funcionar mejor como personas en diversas situaciones de nuestra vida; por otro, enriquecer la aplicación de la Gestalt como terapeutas.

Cómo entrevistar en la selección de personal
Javier Llanos
Una entrevista profunda, eficiente y eficaz es la clave del trabajo del psicólogo que se dedica al área de recursos humanos. Por medio de ella podrá descubrir las características de personalidad y algunas habilidades como la comunicación, la adaptabilidad y la respuesta bajo presión de los individuos. Estas características de los empleados repercuten en su desempeño laboral y por lo tanto en el empuje de la empresa. El manejo del arte de la entrevista en la compleja tarea de la selección de personal se vuelve indispensable para que los psicólogos conozcan dichas características. He aquí una técnica eficaz para lograrlo.

La entrevista perfecta
Cómo obtener toda la información necesaria en cualquier tipo de entrevista
Keats Daphne
Un libro lleno de sugerencias y orientaciones para el entrevistador... y para el entrevistado. Para comunicadores en todas sus vertientes, trabajadores sociales, consejeros, médicos, terapeutas, enfermeras, vendedores, publicistas. Daphne Keats, con años de experiencia como entrevistadora y coordinadora de talleres de entrevista en Oriente y Occidente, sabe que un buen entrevistador debe desarrollar habilidades como escuchar, interpretar, crear empatía... aún en los “casos difíciles”. Comparte con nosotros su saber de manera clara, amena, y sobre todo, práctica.

Lo mejor de junio está en Ediciones PAX

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martes, 22 de noviembre de 2016


Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) colocan a los accidentes viales como la principal causa de muerte en todo el mundo, destacando a personas de entre 15 y 29 años de edad involucradas en este tipo de accidentes.
Grupo ampm a través del programa “Ruta segura” capacita a sus mensajeros y choferes en temas de cultura vial y fomento a las mejores técnicas de manejo, lo cual contribuye a evitar accidentes y reducir riesgos durante las entregas y actividades diarias de los colaboradores.
El programa nace durante el año 2011 en el Corporativo Jalisco, donde gracias a los buenos resultados, la empresa decide replicarlo en todos sus centros de distribución a lo largo del país.
Los resultados del programa son palpables, esto lo muestra el informe de resultados 2016, el cual refleja una baja en el índice de accidentes a nivel nacional en un 35% vs el año 2015. 
“Ruta segura” promueve el respeto al señalamiento, valores y principios en la vía pública, realizando cursos prácticos, los cuales enseñan a mejorar las técnicas de manejo en motocicleta y automóvil, mismas que resultan útiles en diversas situaciones que los conductores enfrentan durante su labor en la vía pública.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), publicó en 2015 un informe de incidentes,  el cual muestra un registro de 378 mil 232 accidentes de tránsito, los cuales redundaron en 4 mil 601 decesos.
Por lo anterior, Grupo ampm continua en el desarrollo de nuevos proyectos y mejoras al programa, mismas que incluyen talleres de reforzamiento y nuevos cursos de concientización vial.
Recientemente, el programa “Ruta segura” otorgó certificaciones a los trabajadores que mostraron su excelencia al volante, esto con el fin de motivar al personal operativo a cumplir el programa y contribuir a la seguridad vial, con acciones de capacitación y responsabilidad hacia los colaboradores y las comunidades que los rodean.

“Ruta segura” 5 años protegiendo la integridad de la sociedad.

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lunes, 12 de septiembre de 2016


Conocido es el Coaching, pero ¿Has escuchado sobre el Mentoring?

30 millones de pesos invertidos en transformar empresas y formar líderes


México, Septiembre 2016. Las técnicas de formación empresarial cobran gran importancia en la vida laboral del siglo XXI, las cuales están encaminadas al desarrollo personal y eficacia conductual de los colaboradores; son básicas y necesarias para sembrar una cultura organizacional que sobrepase los sistemas tradicionales de control y autoridad. El crecer es sinónimo de sobrevivir en este mundo global y todo negocio que desee ser rentable es susceptible de influencias internas y externas que los impulsan o retienen para transformaciones profundas.

Un estudio publicado por la consultoría Deloitte en 2015, explica que las empresas gastaron en promedio 30 millones de pesos en iniciativas de transformación empresarial, de las cuales únicamente el 27% obtuvo resultados positivos en sus proyectos. Múltiples son las razones por las que fracasó un gran número de iniciativas de innovación corporativa, entre ellas y la más importante es que los programas no concluían en tiempo y presupuesto estimado, decayendo las expectativas de los directivos. Sin embargo, dentro de los factores críticos de incrementación en la probabilidad del cumplimiento de dichas expectativas se encuentra la participación requerida por parte de líderes (directivos empresariales), la cual de gestionarse de manera correcta resulta ser 5 veces más probables de terminar en tiempo y presupuesto.

Así lo explica el experto en problemas de actitud en organizaciones y estructuración organizacional Fernando Rosales Collignon, las barreras e impedimentos a los que se enfrenta cada empresa son diversos, no obstante en nuestro momento histórico no se pueden atribuir únicamente los errores a los dirigentes y cabezas de las corporaciones, ahora el peso recae sobre todo un sistema y equipo de trabajo. Tampoco es culpa de quienes recurren a pedir asesoría empresarial el hecho de que el sector de coaching empresarial esté muy viciado y muchos llamados especialistas no cuenten con la experiencia para sacar a flote a líderes y empresas en conjunto. La conservación del capital intelectual no radica en tener líderes ejemplares con un coach que respalde e indique el camino a tomar, la tarea verdadera de un coach es crear mentores.
El debate intelectual por definición y práctica del Coaching y Mentoring ha existido desde años atrás, siendo hoy cuando se retoma con mayor potencia, pues más que disciplina parece ser moda, difuminando cada vez más la concepción y diferencia uno entre otro. El origen real de cada término data de la antigüedad, sin embargo su aplicación es diferente lo cual debe permear antes de tomar la decisión de cambios estructurales en una organización, es importante saber qué tipo de líder se desea proyectar: un coach o un mentor. Por otro lado se debe tomar en cuenta la experiencia de quien nos asesorará, es decir antes invertir determinado tiempo y dinero asegurase de que el proyecto no fracasará a consecuencia de consultores poco competitivos.

Mentoring
Su origen se remonta a la antigua Grecia y se refleja en la obra de Homero “La Odisea”, concepto atribuido al mentor Alcímida, a quien el rey de Ítaca encomienda la educación de su hijo (Telémico) y su hogar al partir a la Guerra de Troya. El primer mentor reconocido en la historia, quien tuvo que adquirir un papel más importante que ser un simple guía. Con el paso de los años el término fue adquirido y deformado de acuerdo al contexto, fue hasta 2004 que Friday & Green hacen una recapitulación y fusión, tratando de dar como resultado una definición universal: El Mentoring es el proceso de guía que se establece entre un mentor y un protégé. Con objeto de completar la aportación, se define igualmente el término mentor como sabio y confiable consejero o guía. (fuente: Journal of techology management & Innovation).
La implementación y práctica del Mentoring en las empresas supone un beneficio mutuo, tanto para el mentor como para el protégé, cimentado en la mejora del individuo. De este modo las empresas se alimentan de mayor motivación  por parte de los empleados, dando como resultado:
  • Mejor productividad
  • Capacidad de liderazgo
  • Menos migración de capital intelectual
  • Empleados que se adaptan
  • Capacidad de aprender y enseñar
  • Capacidad de toma de decisiones
Coaching
El origen del concepto se torna un tanto difuso, sin embargo se equipara a las cátedras que se impartían desde épocas remotas, donde si existía cierto vínculo emocional entre tutor y pupilo, el cual no se basaba en lo motivacional, más bien en la enseñanza. Ejemplo de ello tenemos Sócrates cuyo método enseñanza era la mayéutica donde el diálogo era una de sus partes fundamentales.
Así lo explican Zeus & Skiffington expertos en Coaching empresarial en 2002, “el coaching está íntimamente relacionado con el aprendizaje porque entraña aprendizaje. El coaching guarda una relación más estrecha con formular las preguntas apropiadas que con facilitar respuestas. Un coach se compromete en una alianza de colaboración con el individuo para establecer y clarificar la finalidad y los objetivos, y desarrollar un plan de acción destinado a su consecución”.
La similitud y confusión que ambos términos han escandalizado en la actualidad radican en la alianza de aprendizaje mutua y colaborativa que ofrecen ambos, con el fin de la mejora de rendimiento y productividad. No obstante la separación se puede dibujar gracias a su origen: ser un mentor requiere de un erudito en la materia, es decir un experto en lo que se pretende trasmitir, con alto poder de influencia para impulsar; mientras el coach a pesar de ser un profesional de amplia experiencia, instruye al individuo partiendo de las propias posibilidades del mismo.
El crecimiento de una empresa es el reflejo del crecimiento de quienes laboran en ella y los fundamentos del Mentoring estimulan esa parte de  “más que un guía ser un maestro”. Mismo que no solo debe dotar de las herramientas a sus aprendices, sino estimula una parte más profunda, donde se encuentra el motor de motivación. Encontrar ese clic entre líderes y colaboradores puede parecer una tarea difícil, pero es ahí donde entra en juego la labor del coach quien en primera instancia trabajará con la cabeza de la organización y de ello dependerá el avance de los demás cambios.

Acerca de SEA Innovación
SEA Innovación es una empresa mexicana que desde 2010 ayuda aumentar la productividad de organizaciones a través de reforzar las habilidades de liderazgo y desarrollar la actitud de sus colaboradores, gracias a una innovadora herramienta que desarrolla una Cultura de productividad con calidad de vida basándose en la mejora de la actitud de las personas. 

Línea difusa entre coachee y protégé

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lunes, 4 de abril de 2016

  • Promotora del Desarrollo de América Latina presentó propuesta económica
  • El concurso incluye diseño y concesión por 30 años para su construcción, operación, explotación, conservación y mantenimiento
  • La apertura de la propuesta económica será el 19 de abril y el fallo el 3 de mayo

La Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT), llevó a cabo hoy el acto de presentación de propuestas y apertura de ofertas técnicas para la adjudicación de un proyecto por Asociación Público Privada, para la prestación del servicio de disponibilidad de la autopista Las Varas-Puerto Vallarta para su construcción, operación, conservación y mantenimiento.
Se recibió una Propuesta No Solicitada de Grupo IDEAL para este proyecto el 01 de agosto de 2014, siendo aceptada el 31 de enero de 2015, y tras haber sido aprobado el apoyo por parte del Fondo Nacional de Infraestructura para realizar el proyecto el 05 de noviembre de 2015, se publicó la convocatoria el 17 diciembre de ese mismo año en el Diario Oficialde la Federación. El resultado de la evaluación de la oferta técnica y apertura de la oferta económica será el próximo 19 de abril y la notificación del fallo se dará a conocer el 3 de mayo del presente.
Manteniendo el compromiso de transparencia y la convicción de fomentarla en los procesos administrativos y de adjudicación de obras de la SCT, durante el evento se contó con la presencia del Notario Público de la Ciudad de México No. 247, el Lic. Guillermo A. Vigil Chapa y del Testigo Social, la Lic. Ruth Sánchez Díaz.
Este proyecto carretero tendrá una longitud de 85.8 kilómetros con dos carriles de circulación para dar servicio a más de seis mil 300 vehículos por día. Requerirá una inversión aproximada de 6 mil millones de pesos y agilizará el tránsito al reducir el tiempo de recorrido en 50 minutos, al pasar de 1 hora 50 minutos a tan solo una hora.
Además, aumentará la seguridad vial al ofrecer una vía de mejores especificaciones para cruzar la Sierra Vallejo y eliminará cuellos de botella en la ruta, al evitar el paso por los poblados de  Las Varas, la Peñita de Jaltemba, Rincón de Guayabitos, Lo de Marcos, San Ignacio,  San Francisco, Chulavista, Bucerías y Mezcales, beneficiando a más de 450 mil habitantes.
La autopista Las Varas-Puerto Vallarta es un ejemplo más del compromiso del Gobierno de la República de fortalecer la conectividad terrestre del país, con lo que se apuesta al desarrollo turístico, regional, el empleo y la competitividad, que indiscutiblemente mejora la calidad de vida de los mexicanos, al tiempo que avanza en el compromiso de entregar 52 nuevas autopistas durante la presente administración.

SE PRESENTAN PROPUESTAS TÉCNICAS PARA LA AUTOPISTA LAS VARAS-PUERTO VALLARTA

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miércoles, 2 de septiembre de 2015


Dos libros para mujeres que desean enriquecer su vida sexual


Por Héctor Medina Varalta

 

Existen dos cosas muy importantes en el mundo:

una es el sexo, de la otra no me acuerdo

Woody Allen

 

A través del desarrollo de doce premisas y veinticuatro técnicas, en la obra 


Manual del Fellatio Perfectola autora aborda de manera sencilla, clara, liberal y objetiva, una de las prácticas sexuales más viejas en la historia de la humanidad; derribando con ello algunos paradigmas, mitos y tabúes en relación al fellatio. Como médica, aborda el tema sin escandalizar, pero tampoco sin subestimar ni exagerar algunas situaciones. Todo narrado con un estilo ameno y muy divertido. 



Por otra parte, la autora, Ma. De los Ángeles De la Fuente Loayzat, también escribió 50 Años y Felizmente SEXOSOSDe la Fuente argumenta que, la gran mayoría de los sexólogos son psicólogos y tratan las cuestiones de tipo mental. Realmente, los expertos en la cuestión física, somos los médicos. No obstante, algunos médicos se encuentran tan ocupadossalvando vidas, que piensan que la sexualidad es poco importante.” De la Fuente comenta que tiene 30 años de práctica médica y todos los díasalgunos pacientes le preguntan cosas de ese tipo. En relación con el Manual del Fellatio Perfecto, obviamente trata del sexo oral aplicado a los genitales masculinos. Es una práctica muy común, sin embargo, casi nadie quiere hablar de eso. No obstante, en este preciso momento, alguien está practicando el fellatio. Es una práctica mucho más común de lo que la gente acepta, pues hay muchas dudas: “¿me va hacer daño?”, “¿puede darme cáncer?”, “¿es inmoral?”Es algo que algunas mujeres les causa sensación de culpa y aparte sensación de náuseas porque desconocen cómo hacerlo, en el sector masculino también existen cosas que desconocen.



Áreas que están más enervadas del pene

La Dra. De la Fuente, se dio a la tarea de investigar el punto de vista de la Iglesia católica, que dice “todas las caricias que se hagan los esposos a fin de preparar el encuentro sexual, son varias y no son desagradables a los ojos de Dios, por lo tanto, están permitidas”. Los libros de De la fuente hablan de sexualidad, pero no fomentan la promiscuidad. Por otra parte, algunas iglesias no católicas, aseguran que la Biblia no dice nada al respecto, que por ellos no hay problema en la práctica de la felación o del cunnilingus. También la doctora mencionó que,las mujeres consideran que los hombres se las saben de todas, todas, pero si no aprenden con nosotras de quién vamos a aprender. Por decir, en una relación lésbica, sabe más de lo que le gusta que le hagan en su cuerpo, por esa razón, ellas aseguran que disfrutan mucho el cunnilingus. Por otra parte, en el Manual del Fellatio Perfecto, De la Fuente, informa que la mayor fuente de satisfacción está en el glande, una zona muy sensible; pero algunos hombres al llegar a la práctica del sexo oral, quieren que las mujeres les lleguen el pene hasta la garganta. Tal vez piensan que quizá con eso les va a dar más dosis de placer, pero no sucede así, al contrario a las mujeres se les despierta el reflejo de la náusea. Entonces, si el placer es erótico por la sensación que tiene el pene, las mujeres tienen que concentrase en el glande, ya si la muchacha se pone Azul, morada o negra, eso ya es un tipo de dominación de parte del hombre. Sin embargo, el placer que debe tener una pareja tiene que ser recíproco, pero hay que concentrarse en las áreas que están más enervadas del pene, que es el glande. La autora tiene veinticuatro técnicas para hacer un Fellatio Perfecto, pero todo lo que es la piel o el “territorio nacional” tiene sensaciones: la piel del escroto, las regiones inguinales, los testículos, estas partes están muy sensibilizados, pero el de mayor sensibilidad, es el glande.



Cuando los hijos se van, es tiempo de gozar

Referente a las técnicas, considero, que como en todas, lo primero es empezar con caricias suaves y ligeras, porque a veces resulta asqueroso ver a alguien que se está atragantando con la comida; lo mismo resulta ver a alguien atragantándose con un pene en la boca y escurriéndole saliva por los bordes de la boca. Por lo tanto, sugiero que si van hacer un buen fellatio, hay que comenzar por hacerlo suavemente y se va incrementando la velocidad según sea la respuesta. Asimismo, la necesidad del contacto físico, no cesa jamás; algunas personas piensan erróneamente que cuando llegan a una edad ya no van a tener vida sexual activa, a la mejor cambia un poco la actividad sexual, sigue siendo necesaria y valiosa y aparte sigue teniendo buena repercusión en la salud mental y física de las personas. En este libro, la escritora narra el caso de un paciente que, como a todos, le hizo un examen de depresión y detección de deterioro cognitivo, todos por igual, pues en la Secretaría de Salud se tiene que hacer eso, y le pregunta en la encuesta de detección y depresión, que si hay algo que eche de menos en su vida anterior y contestó: “Sí, los abrazos de mi esposa.” A lo que nuestra entrevistada le preguntó: ¿Cuándo falleció? “No, doctora, mi esposa no ha fallecido, ella está viva”. ¿Entonces, se divorciaron? “No, doctora, vivimos juntos, pero ella dice que como nuestros hijos ya están grandes, no está bien que nos tomemos de la mano ni nos abrásemos”.Las mujeres tenemos que quitarnos de la cabeza, que cuando termina la vida reproductiva, termina la vida sexual y no tiene que ser una verdad. Hablando del libro 50 Años y Felizmente Sexosos, la autora menciona que evolucionamos conforme tenemos más edad. Por lo tanto, no es lo mismo el ejercicio sexual de una mujer joven, recién casada, que el ejercicio sexual de una mujer madura que ha tenido una vida sexual de muchos años. Igualmente, no es lo mismo la actividad sexual impetuosa de un joven, que el ejercicio sexual experimentado y exquisito de un hombre maduro. Hay una gran diferencia, el punto es que la madurez es una maravillosa época para disfrutar a plenitud la vida sexual, ya que uno ya salió de muchos compromisos, ya los hijos se casaron. Lo que más le apasiona a la Dra. De la Fuente es la consulta externa, para ella es maravilloso tratar todos los días a la gente y ayudarla en la mejormanera de lo posible. Es muy feliz en lo que está haciendo.



Mujeres que nunca han tenido un orgasmo

De acuerdo con nuestra entrevistada, las mujeres son las que más preguntan, en el caso de los hombres, son muy pocos los que se atreven a preguntar acerca de la sexualidad, ya que les da pena, pues se supone-según ellos-que se la saben de todas, todas, pero en realidad tenemos que aprender juntos. Hay otro libro que está a punto de publicarse, se titula “Mujeres sexualmente plenas.” En sus 30 años de carrera, frecuentemente escucha a mujeres que nunca han tenido un orgasmo; también hay mujeres que han tenido diferentes parejas y tampoco han tenido un orgasmo, la verdad es que ha sido por falta de aprendizaje personal, porque las mujeres mexicanas son muy pudorosas; nadie se quiere tocar ni siquiera para bañarse se tocan ligeramente. Es muy importante conocer los genitales y esto sólo se hace auto explorándose. En el libro antes mencionado, la escritora sugiere que una de las maneras de tener orgasmos es la masturbación femenina, porque aprenden aconocer y a tocarse el clítoris, esto no afecta la vida en pareja, al contrario, pues la mujer está más sensibilizada y conocen más su cuerpo.

Un pene a la boca no produce cáncer

Existen dos opiniones contrarias acerca del punto G, algunos sexólogos afirman que no existe, pero hay otros como la Dra. De la Fuente que aseguran que el hombre que encuentre el punto G en su pareja, tendrá una experienciamaravillosamente inolvidable; las dos maneras de experimentar mejor un orgasmo es acariciando con la mano o la lengua el clítoris y la otra-de la misma forma-en el punto G, vale la pena seguir explorando, en realidad no es tan difícil localizarlo; es más fácil localizarlo con los dedos, unas vez localizado, es más sencillo encontrarlo de nuevo. Referente a la eyaculación femenina, todavía está en la mesa de discusión, de hecho hay cuatro glándulas, mejor conocidas como las glándulas de Skene a las que se les atribuye la eyaculación femenina. En lo particular, la Dra. De la Fuente no ha experimentado la eyaculación femenina, pero hay mujeres que afirman haberla experimentado. Para encontrar el punto G, se introduce un dedo en la pared superior de la vagina, aproximadamente uno o dos centímetros arriba, se siente una protuberancia, ese es el punto G, está relativamente cerca de la entrada. Referente al fellatio, es un regalo de amor y, por supuesto, los grandes regalos no los podemos estar despilfarrando. De alguna manera hay que promover la fidelidad con co0mpromiso y amor. Es un regalo de amor y, por supuesto, debe ser voluntario y no hace daño. El hecho de llevarse un pene a la boca no produce cáncer. Lo que produce cáncer es que ese pene esté contaminado con el Virus del Papiloma Humano (VPH), de ahí la conveniencia de ser fieles; pueden disfrutar mucho de la fidelidad sí se mantiene el sexo en pareja. Actualmente, es muy común la infidelidad femenina, siempre ha sido la infidelidad masculina por excelencia, pero también se ven muchos casos de infidelidad femenina.

Aseo diario de los genitales

Entonces, hay que exhortar a las mujeres a que se mantengan fieles con sus esposos y que disfruten de la sexualidad sin culpas, miedos, ni penas. Por ejemplo, algunas personas mujeres le han preguntado a la Dra. De la Fuente si les hace daño tragarse el semen, el punto es que, si el hombre está infectado con el virus del sida o hepatitis, en el semen hay una gran cantidad de viruspero si es un hombre saludable, no hace daño; a pesar de que no es una experiencia muy agradable y no contribuye a elevar los niveles de placer, es una fantasía. Es como los hombres que a la hora del sexo oral quieren que el pene les llegue al fondo de la garganta de sus respectivas parejas, pues consideran que van a obtener más placer. Hace poco auscultó a un paciente de 55 años, tenía fimosis (cuando el orificio del prepucio es demasiado estrecho para dejar salir al glande). Esto se debe a que no se mueven el prepucio a la hora de asearse. Manejar los genitales entraña muchos mitos, pues hasta a los hombres les da pena tocárselos, pero sí es muy saludable moverse el prepucio y asearse bien. La cuestión del placer sexual es lo mismo

Sexualidad

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martes, 14 de abril de 2015

-A través de esta disciplina buscan impulsar un estilo de vida saludable en la Ciudad de México.

Con la finalidad de impulsar un estilo de vida saludable en la Ciudad de México e incentivar a la población citadina en la práctica física a través de las técnicas del yoga, el próximo 9 y 10 de Mayo se celebrará la onceava edición del “Festival Yoga en tu Barrio”, con expertos en la materia de talla internacional, entre los que destacan Alejandro Maldonado (conocido como el Yoga Teacher), Rose Mary Atri, Lygia Lima, Sri Mitra Kothari, Fernando Cuauhtli, Orson Vasco y Andrea Dattoli,  Har Hari Singh, Livtar Kaur, Corazones Sabios, Dev Jeet.

El evento se llevará a cabo en el Parque Las Arboledas de la colonia Del Valle, donde además de festejar a las madres con esta invitación hacia una vida saludable, se impartirán clases gratuitas de yoga, meditación y música, además de pláticas sobre la importancia de esta disciplina para el bienestar físico y mental de las personas.

Al respecto, Berenice Hernández, representante de “Yoga en tu barrio”, señala que entre los beneficios del yoga destaca el ayudar a mantener un sistema inmunológico,  glándulas vitales y sistema nervioso fuertes; la buena circulación y una consciencia del impacto que tiene sobre nosotros los malos hábitos tanto alimenticios como emocionales.

“Este impacto está relacionado directamente con enfermedades crónicas degenerativas, causadas por sedentarismo, estrés, ansiedad, depresión y conductas alimenticias desequilibradas, por ejemplo”.

Berenice sostiene que la práctica de esta disciplina se ha extendido en la capital del país y es practicada por personas cuyas edades fluctúan entre los 20 y 50 años de edad.

“Lo que buscamos es promover  la salud física, mental y espiritual de las personas, lo cual afortunadamente para nosotros ha tenido bastante aceptación.

“La yoga es una técnica que a través de ejercicios físicos, respiratorios y meditación permite contactar con tu ser profundo para conocer qué sucede dentro de ti y mejorar las relaciones con otras personas, lo cual creo es muy importante en estos momento en que nuestro país atraviesa por un importante desequilibrio social, político, económico, pero sobre todo emocional”, agregó.

El evento incluirá un concierto de música clásica de la India, con Gabriel Morfin, así como un Ensamble de cuerdas, voces y percusiones de música tradicional con el grupo Alma Tierra. También se instalará un bazar de productos de salud alternativa y se ofrecerá una amplia gama de terapias a cargo de profesionales que le ayudarán a las personas a sanar todo el estrés que lleva dentro. Entre estas terapias destacan Shiatsu (colchoneta y silla), Reflexología podal, Ayurveda, Terapia de polaridad, Masaje clásico terapéutico, Yumeiho, Masaje relajante, Masaje de tejido profundo (descontracturante),Anti estrés, Armonización de chakras, Sanaciones energéticas, Reiki.

Los temas a manejar en las clases de yoga son: Yoga y Artes Somáticas; La energía del muladhara chakra y su elemento tierra; Honrando la energía femenina con el Saludo a la Luna; Kundalini Yoga. Sanando tu linaje femenino; Y nosotros ¿De dónde venimos? Clase de yoga para niños y adultos, entre otras.

Alejandro Maldonado será el encargado de impartir la Clase Magistral Maha Shakti, en compañía de Har Hari Singh.

Para lo más pequeños también hay actividades, como el taller de Malabares, Taller de Son Jarocho, Taller de Reciclaje y Ecología +  Coloreando Mandalas en Familia, y el Taller de Teatro y Cuentos.

Yoga en tu Barrio es promovido por un equipo de maestros de yoga que,  percatados de las necesidades de la población en la ciudad, hemos decidido ser impulsores  de un estilo de vida saludable y natural. Nuestra  misión es sembrar una semilla de bienestar, conciencia y felicidad en cada lugar y persona que participa de las actividades.

Difundimos un estilo de vida saludable, armónico y de excelencia; “un espíritu de celebración que se acerca, deja huella y nos conecta al bienestar” a través de eventos en espacios públicos, principalmente de la Ciudad de México, pero también de otras ciudades y localidades.

A lo largo de tres años de operación hemos desarrollado una plataforma de difusión dentro de la comunidad yóguica y fuera de ella. Buscamos poner al alcance de toda persona, sin importar su estrato social, el yoga y sus beneficios.

La cita es a partir de este 9 de Mayo a las 9:00 horas.

¡Te invitamos a festejar con nosotr@s un fin de semana de conexión con la energía creativa femenina y vibrar tu esencia en el corazón de la ciudad!

YOGA EN TU BARRIO PARA CELEBRAR A MAMÁ

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