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viernes, 6 de octubre de 2017



  • El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora el 10 de octubre de cada año, el tema en esta ocasión: "La salud mental en el trabajo".
  • La Organización Mundial de la Salud ha precisado que 450 millones de personas sufren de un trastorno mental o de la conducta.
  • Atemperator de Armstrong Laboratorios, se suma a campaña de concientización del Día Mundial de la Salud Mental.
Ciudad de México, 06 de octubre de 2017. El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora el 10 de octubre de cada año, con la finalidad de concienciar sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y así movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este año es "La salud mental en el trabajo".

Al respecto, el Dr. Aldo Suárez, psiquiatra y presidente electo de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, precisó que: “es importante que la población cuide de su salud fisca, pero, también es importante la salud mental, esto depende, en gran parte, de la realización exitosa de acciones en conjunto; salud pública, empleadores y empleados con la finalidad de prevenir, tratar y rehabilitar.
Entre los factores que llegan a afectar la salud metal, se encuentran: la inseguridad, la desesperanza, los cambios sociales, la violencia en las comunidades, problemas que afecten la salud física, experiencias familiares, escolares y laborales.  La Organización Mundial de la Salud precisa que 450 millones de personas sufren de algún trastorno mental o de la conducta, así mismo, informó que alrededor de 1 millón de personas se suicidan cada año; la mayoría de las causas principales resultan de trastornos neuropsiquiátricos (depresión, trastornos generados por el uso de alcohol, esquizofrenia y trastorno bipolar); 1 de cada 4 familias tiene por lo menos un familiar afectado por un trastorno mental.

El Dr. Jorge Mérida, psiquiatra y director de Bienestar Emocional en el Trabajo en Secretaría del Trabajo y Previsión Social, resaltó que, como parte de las iniciativas de la secretaría, está la gestión de factores organizacionales para la promoción de la salud mental en el trabajo. En ese sentido, resaltó 4 pilares principales para fomentar mayor sanidad mental en los trabajadores: la organización en el trabajo, el fortalecimiento de la comunicación y las relaciones interpersonales, las condiciones laborales y el contenido de trabajo.

No obstante, el estigma, la falta de información y de conciencia sobre la salud mental persisten, creando una barrera para abordar la salud mental en el lugar de trabajo, convirtiéndolo en un tabú. Según datos de la Organización Panamericana de la Salud, una de cada cinco personas en ámbito laboral puede experimentar un trastorno de salud mental. Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo, debido al aumento del ausentismo, la reducción de la productividad y el aumento de los costos de atención de la salud.

En conferencia de prensa, Omar Márquez, gerente de la línea SNC de Armstrong Laboratorios de México, comentó que como empresa a través su línea de medicamentos del Sistema Nervioso Central (SNC) se han sumado a los objetivos de la OMS, respaldando a toda persona que necesite ser atendida de manera digna ante cualquier afección mental o neuropsiquiátrica, por lo que constantemente está trabajando con distintas instituciones, promoviendo proyectos médico-científicos, para la difusión de información en el área de salud mental tanto para especialistas, así como al paciente, así mismo preciso qué, tras los desastres naturales recientes, las profundas consecuencias emocionales que se han derivado de estos eventos psicosociales post traumáticos es de suma importancia que sean atendidos por un profesional y fomenten prácticas como la resiliencia y el autocuidado.
Finalmente, los tres especialistas hicieron un llamado a los empleadores y empleados a trabajar en conjunto, creando condiciones laborales que generen un ambiente laboral óptimo para la sanidad mental laboral que permita una mayor productividad tanto a los pacientes como a sus empleadores, todos somos responsables de fomentar una cultura de dignidad, respeto e inclusión en el trabajo.

Iniciativas para cuidar la salud mental en los espacios de trabajo:

Empleadores
Empleados
  • Sensibilizarse en temas de salud mental
  • Modificar los factores de riesgo del estrés en el trabajo
  • Facilitar acceso a la atención de salud para los empleados que lo necesiten
  • Ser perceptivo y flexible a las necesidades de sus empleados entendiendo sus situaciones personales.
  • Combatir el estigma y fomentar la discusión abierta sobre salud mental en el trabajo
  • Ayudar a reconocer los signos de la depresión, incluyendo: la tristeza excesiva, la desesperanza, la perdida de interés en actividades y los cambios de apetito o del sueño
  • Buscar ayuda cuando lo necesites, y apoyar a quien esté sufriendo para que busque ayuda
  • Hablar con su empleador sobre sus necesidades emocionales
  • Practicar la resiliencia y auto cuidado.

 

1 DE CADA 5 PERSONAS PRESENTA UN TRASTORNO DE SALUD MENTAL EN EL LUGAR DE TRABAJO

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viernes, 23 de septiembre de 2016


 Beber mucho y comer poco   

La ebriorexia o drunkorexia, es un trastorno alimenticio que combina varias conductas perjudiciales como la bulimia, anorexia y el alcoholismo,  igual que estas tiene una base psiquiátrica. Consiste en restringir la ingesta de alimentos para compensar las calorías obtenidas luego del consumo exagerado de alcohol, evitando así el aumento de peso, este periodo de abstinencia alimenticia provoca  una desesperación por consumir comida, llevando a estas personas a tener un atracón, para posteriormente provocarse  vómito, de allí que se afirma que la ebriorexia es una mezcla de diversos trastornos.
 
Esta enfermedad surgió por un grupo de actrices y modelos de Hollywood, Lindsay Lohan, Tara Reid, Misha Burton y Victoria Beckham, todas ellas tuvieron problemas con el consumo de alcohol y su delgadez fue evidente.  Adolescentes y jóvenes vieron en estas actrices un modelo a seguir, hoy en día esta peligrosa moda va en aumento, afecta a personas entre los 18 y 30 años, siendo en su mayoría mujeres.
Uno de los principales factores de este trastorno es la aceptación social que tiene el alcohol, ya que no está mal visto que una persona beba en exceso, así como la obsesión de mantenerse delgado al tratar de  imitar la imagen de las modelos y artistas, la cual muchas veces es irreal debido al exceso de Photoshop.
Carla Young nutrióloga egresada de la Universidad Anáhuac y encargada del área nutricional de HIT 56  nos dice “Privar al cerebro de su principal combustible al mismo tiempo que se ingiere alcohol en grandes cantidades, puede provocar problemas cognitivos a corto y largo plazo, las personas que sufren esta patología suelen aislarse de todo su entorno y presentan un comportamiento violento. Dejar de comer no solo ocasiona trastornos físicos, la salud mental también se puede ver muy afectada, por esto, es muy importante seguir un tratamiento psicológico enfocado en modificar la conducta adictiva del paciente, así como un tratamiento nutricional para fortalecer el cuerpo”.
Las generaciones de hoy en día se preocupan más por mantener una buena apariencia, por esto son cada vez más frecuente este tipo de trastornos, sin embargo también existe una importante cultura deportiva e infinidad de opciones para ejercitar tu cuerpo y mantenerlo saludable de la manera adecuada. Young explica que la actividad física correctamente supervisada y un programa alimenticio personalizado, es la opción que los distintos acondicionamientos modernos siguen para combatir falsas alternativas como lo es la Ebriorexia. El esquema HIT además cuenta con coaches especializados y nutriólogas certificadas que dan seguimiento a tu proceso y  a los cambios físicos que surgen durante los dos meses y medio que dura el entrenamiento.

Ebriorexia vs Entrenamiento

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