Mostrando las entradas con la etiqueta Obesidad. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Obesidad. Mostrar todas las entradas

sábado, 11 de noviembre de 2017


Subdirección General de Enseñanza e Investigación organiza Simposio “Agavinas: prebióticos para el manejo de la obesidad”


Dan a conocer estudios que relacionan el consumo de agavinas o fructanos provenientes del agave (polisacáridos de la fructosa del agave) con la disminución del peso corporal y el control de desórdenes metabólicos asociados al sobrepeso y la obesidad como los altos niveles de colesterol y triglicéridos, dichos estudios fueron presentados en el Simposio “Agavinas: prebióticos para el manejo de la obesidad” organizado por la Subdirección General de Enseñanza e Investigación del Hospital Civil de Guadalajara y el Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional.


Se ha reportado que el consumo de estos fructanos del agave aunado a una dieta baja en grasas y carbohidratos puede acelerar la pérdida de peso corporal y mejorar la salud significativamente. Las principales fuentes de fructanos provienen tanto de la raíz de achicoria y como del agave.

El doctor Héctor Raúl Pérez Gómez, director general del Hospital Civil de Guadalajara recalcó, al inaugurar el simposio, que de forma conjunta la obesidad y la diabetes representan el más serio problema de salud pública en el mundo y México no es la excepción. El 12% de la población mexicana tiene diabetes y de estos casos, el 80%  tiene como problema base la obesidad. “Está revisión científica sobre las agavinas nos permitirá proyectar algunos estudios clínicos a través del Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional”, agregó.



De acuerdo a investigaciones realizadas por las doctoras Mercedes G. López, Alicia Huazano-García y la maestra María Blanca Silva Adame, todas ellas del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) en Irapuato, el primer efecto al consumir fructanos es un cambio en la microbiota intestinal. Estos prebióticos producen, en un complejo proceso, ácidos grasos de cadena corta que participan en reacciones bioquímicas de lipogénesis y colesterogénesis, lo que da como resultado una disminución en los niveles de triglicéridos y colesterol en el organismo.

Por otra parte, estos ácidos grasos tienen un impacto positivo en el tejido adiposo, ya que se ha visto una disminución de masa grasa. Asimismo, los procesos de estos componentes inducen un estado de saciedad y un incremento de insulina lo que resulta en una disminución de los niveles de glucosa en sangre.



Durante el simposio, la doctora Alicia Huazano-García describió los estudios que realizó estudios en ratones con sobrepeso, un estudio comparativo entre dos grupos de roedores, cuyos resultados demostraron que los animales que fueron alimentados con una dieta baja en grasas más agavinas tuvieron una disminución de peso corporal del doble, (de un 9 por ciento), con respecto de los animales que sólo cambiaron de dieta. Su estudio también comprobó que no sólo hubo una disminución en el peso, sino que hubo una disminución en los valores elevados de triglicéridos y colesterol en los ratones.

Estos descubrimientos alientan, a decir de las científicas invitadas al simposio que se realizó en el Recinto Fray Antonio Alcalde del Antiguo Hospital Civil, el grave problema de salud pública que representa el sobrepeso y la obesidad en México, que de acuerdo a datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2016, el 72% de la población adulta y el 33% de la población infantil tienen algún grado de sobrepeso u obesidad.

Al concluir el Simposio, la doctora Ana María Contreras Navarro, responsable técnica del Centro de Investigación Clínica y Medicina Traslacional (CIMeT) y el maestro Víctor Manuel Ramírez Anguiano, subdirector general de Enseñanza e Investigación, quien destacó la importancia de investigaciones como ésta para el desarrollo de las tareas sustantivas del CIMeT, agradecieron las enormes contribuciones científicas que se han hecho al respecto de las agavinas para el manejo del sobrepeso y la obesidad con productos naturales y de la región.

Texto: Departamento de Comunicación Social HCG
Fotografía: Jorge Íñiguez, Departamento de Comunicación Social HCG

Relacionan el consumo de agavinas con la disminución de peso corporal y de desórdenes metabólicos

Read More

viernes, 22 de septiembre de 2017

Primera parte

Por Héctor Medina Varalta



En el sitio Vanguardia.com, aparece el video “¿De qué murió Poncho?”, donde profesores y los padres del menor, -quien falleció el 2 de diciembre de 2013-, relatan el momento en que murió en el patio de la escuela durante la clase de educación física.
“No vi en qué instante se desvaneció. Yo recuerdo que estaba con ellos a la hora de deportes y fue cuando yo me acerqué… vi que no reaccionaba entonces le hablé a uno de los chicos que fuera por la enfermera”, señala Isabel Meléndez, maestra de Poncho.
Por su parte los padres del menor cuentan cuando recibieron la llamada de la escuela para notificarles que el pequeño se encontraba en un hospital. “Llegué al hospital, pregunté por él y entonces sale un doctor y me dijo que mi hijo había muerto de un infarto, ¿cómo puede ser que un niño de 12 años muera de un infarto?, pensé… me puse a gritar como loca y dije que no, que no era cierto que estaba mal, que ese no podía ser mi hijo”, cuenta la madre.
Ponchito padecía hipertensión y tenía el hígado graso
La doctora Silvia Orozco Aviña, presidenta, directora y fundadora de la Zona en México, expone que, lo que está sucediendo con los infartos infantiles, es un fenómeno que ya se  esperaba. El doctor Barry Sears, creador del concepto de la Zona, ya lo había pronosticado hace más de 20 años, en el que explicaba que, no habría ningún monto económico en el sector salud, privado y público, que costeara realmente los efectos que causa el estilo de vida acelerado, de una mala nutrición y de estrés proinflamatorio en los niños. Lo que sucede, es que las mamás modernas de los niños que tienen obesidad infantil y que están padeciendo hipertensión- Ponchito estaba cursando hipertensión a los escasos doce años-. Además, en la necropsia realizada por el doctor Javier Hernández, detectó que el escolar tenía hígado graso, y que falleció a consecuencia una obstrucción en las arterias coronarias. La grabación del infarto al miocardio de Ponchito despertó la conciencia no solamente del sector salud, sino también en el público en general, de que tenemos que hacer algo diferente, tanto en nuestro estilo de vida nutricional, como en un estilo de vida sedentario.
No más Ponchitos
Van tres generaciones de mamás-explica la doctora Orozco- que no decidieron cambiar los hábitos nutricionales, y aunque sean obesas o delgadas, están generando niños, que desde el vientre materno ya tienen el daño en las arterias y en el corazón. Esta nueva ciencia, se llama Programación fetal, que nace precisamente por la inquietud de saber, por qué razón un niño de ocho, diez o doce años de edad está teniendo un infarto agudo al miocardio y cae repentinamente después de un esfuerzo, que físicamente no es tan exagerado. En el caso de Ponchito no era una obesidad exagerada, tenía sobrepeso, pero hemos visto otros casos de niños que son mucho más obesos y que no tienen infarto. Lo que está sucediendo y que hemos estado platicando desde hace más de 30 años, y que queremos levantar la mano a la comunidad médica, a los papás, a la gente que está atendiendo a esos niños y a la sociedad entera en nuestro país, y que no nos han hecho caso, que el infarto agudo al miocardio en estos niños-Ponchito y Juanito, un niño peruano, que falleció en las mismas circunstancias que el primero-, no dio aviso alguno.
Etapa silenciosa
En el caso de Ponchito, fue una etapa silenciosa de más de diez años. Repito, van tres generaciones más de niños y jóvenes, que no sólo están padeciendo infarto y obesidad, sino que están padeciendo Insuficiencia Renal Crónica (IRC). Asimismo, la IRC se ha incrementado en los últimos seis años entre las edades de 17 y 21 años de una manera impresionante, sin ser diabéticos, sin ser obesos, porque también la inflamación celular se encuentra en los jóvenes y están dañando a sus riñones sin tener una causa aparente, y es una epidemia. Por eso nace esta nueva ciencia (Programación fetal), para intentar que, la madre, durante el embarazo, cuide los niveles de inflamación celular-refirió nuestra entrevistada.
Los niveles normales de Inflamación Celular
La ciencia actual revela que las madres que fuman, que consumen en exceso azúcares, harina, cereales, granos, refrescos, jugos, chocolate, y comen muy pocas proteínas en el embarazo; están gestando en su vientre Inflamación Celular Intrauterina (ICI). El embarazo es la etapa más inflamatoria que existe, porque la inflamación surge cuando la madre come alimentos no saludables. En la actualidad, es muy común el embarazo de tres o cuatro bebés; el esposo y la familia, piensan que debe comer mucho más cantidad que antes. Por supuesto, la madre debe comer más cantidad, pero solamente 120 calorías más al día por cada bebé, y un balance nutricional perfecto. El embarazo es la etapa más inflamatoria, porque el bebé succiona de la madre, todos los nutrientes favorables e antiinflamatorios, sin embargo, qué sucede cuando la madre no los tiene, en vez de cuidar su alimentación consume refrescos, fuma, además no quiere verse gorda; prácticamente cuida su salud, pero no consume las suficientes proteínas, que benefician al desarrollo cerebral y físico del niño, y mucho menos, se miden las mujeres embarazadas, los niveles de inflamación celular (IC), que para una embarazada debe de ser cinco, y están detectando a mujeres embarazadas con niveles de 20, 30, 40 y hasta en 50 niveles de inflamación celular; algunas son delgadas, otras son obesas. Por lo tanto, la programación fetal durante el embarazo significa lo que la mamá come, lo que no come, cómo maneja sus emociones, los nutrientes esenciales que ella consume o los que no consume, son los que están programando a la obesidad al futuro bebé. México tiene el deshonroso primer lugar en obesidad infantil y diabetes a nivel mundial; y también las madres están programando a sus niños a las enfermedades del corazón.
El recién nacido que pesa más de 3 kilos, tendrá problemas de salud en la adultez
La prestigiada presidenta de La Zona, refirió que en agosto falleció la boxeadora francesa Angelique Duchemin, que se proclamó campeona del mundo de peso pluma en mayo y de Europa en 2015, tras sufrir un infarto mientras entrenaba. Además, Duchemin pesaba muy poco.
Ahora sabemos que el ejercicio intenso también produce inflamación celular; por esa razón, es terrible poner a un niño con sobrepeso a correr, aparte que las articulaciones de sus rodillas van a sufrir bastante, pues el ejercicio no es la solución en esos niños, ya que se están infartando. Aparentemente, no tienen daño en el corazón, pues la hipertensión que padecen es silenciosa y eso provoca el infarto. A final de cuentas, lo que produce la hipertensión en el neonato, es la alimentación materna que no se vigiló, no hubo suplementación como ácidos grasos EPH, y la madre pudo tener malos hábitos alimenticios; desde la abuela se han estado heredando esos malos hábitos, y, por consecuencia, los daños, ya que nacen obesos. Sabemos que un niño que al nacer pesa más de tres kilos, va a padecer diabetes, en la etapa futura, o va a tener cáncer, ya que en la actualidad, se sabe que esta enfermedad no es cien por ciento genética; es una enfermedad que daña a las mitocondrias. Eso le sucedió a Ponchito, tenía dañadas sus células mitocondriales, pues las células tienen unas células que dan la energía, que por cierto se dañan por el estilo de vida vía inflamatoria y por el estrés de la madre, y el bebé está sufriendo-resaltó la nutrióloga.
El azúcar, causante de la inflamación celular
El niño ya nace con placas ateromatosas- un cúmulo de colesterol en la pared de una arteria- y con peso alto. Los primeros dos años de vida son fundamentales para el bebé. Los casos de Ponchito y de Juanito como otros casos que hemos visto, la solución no es hacer más ejercicio; la causa es la Inflamación Celular. En lo particular, he atendido a niños con sobrepeso, antes de que les dé un infarto, y los he tenido con inflamación de 40, cuando lo normal para ellos es 4 o 5-subrayó la doctora Orozco.  
Cabe destacar que la doctora Orozco hizo mucho énfasis que en México se hacen mediciones muy antiguas, ya que se miden proteínas R activo y para diversos factores. Los padres de familia no tienen la educación de qué tienen que darles de comer a sus hijos. Por otra parte, la industria de los alimentos chatarra está feliz porque invierten millones de dólares para que los niños se hagan adictos a ese desastroso tipo de alimentación que ellos ven en la televisión. Tristemente, las comitivas de la mayoría de las escuelas y las directivas  de gobierno están coludidas económicamente con la industria refresquera. Me refiero a los refrescos negros quienes construyen nuevas escuelas, ya que son su lugar ideal de ventas, los niños mexicanos son quienes más consumen refrescos; lo peor, es que el exceso de azúcar es el causante de la inflamación celular; la falta de ácidos grasos poliinsaturados hace que el cerebro del niño no se pueda concentrar en la escuela. Algunos sufren infartos, otros están flaquitos, pero tienen problemas para crecer. Urge concientizar a los padres de familia, pues el niño no tiene el poder económico para decidir qué va a comer o qué no va a comer, somos nosotros los padres quienes lo decidimos. 

No más niños infartados en México

Read More

miércoles, 26 de julio de 2017


De acuerdo con los datos de la Asociación Internacional de Estudios de la Obesidad (IASO), la obesidad cobra la vida de más de 2.8 millones de adultos por año.1

Se ha comprobado que la diabetes, hipertensión, dislipidemia y la apnea obstructiva del sueño disminuyen o se curan totalmente en pacientes que se han realizado la cirugía bariátrica. 2

La cirugía bariátrica es una alternativa segura para recuperar la calidad de vida de los pacientes con obesidad.



Ante los crecientes índices de sobrepeso y obesidad registrados en México, los procedimientos bariátricos: bypass gástrico, manga gástrica y balón gástrico, resultan ser una opción de salud confiable para los pacientes que sufren de esta enfermedad crónica, ya que los especialistas realizan un seguimiento riguroso más allá de la intervención quirúrgica.

“Uno de los problemas que enfrentamos como médicos es que la obesidad no duele y no exige urgencia para el paciente, sin embargo, es un problema serio que en algunos casos provoca baja autoestima e incluso bullying, lo que resulta en auto segregación de la persona”, señaló la Dra. Elisa Sepúlveda*, especialista en Cirugía Bariátrica del Hospital Sedna.

La obesidad y sobrepeso es un tema de impacto mundial. De acuerdo con la IASO, la obesidad cobra la vida de más de 2.8 millones de adultos por año1 y según un informe reciente de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) advierte que en México y el resto de los países miembros de este organismo, el problema de la obesidad seguirá en aumento. Se estima que 39% de los mexicanos será obeso en 2030, es decir, casi 20% más respecto de 2016.3  

En nuestro país, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT)arrojó que la población adulta que no realiza actividad física disminuyó 1.6% del 2012 al 2016. Si a esto le sumamos que 8 de cada 10 adultos consumen regularmente bebidas azucaradas y 3 de cada 10 integran en su dieta botanas, dulces y postres, la salud de este grueso de la población se verá significativamente afectada.

Dado estos resultados, la búsqueda de soluciones efectivas y seguras para la salud ha aumentado, es por esto que la cirugía bariátrica se ha convertido en una alternativa para los pacientes que padecen este tipo de padecimientos, sin embargo, no todos son candidatos para esta intervención quirúrgica.

“Los candidatos para someterse a la cirugía bariátrica deberán de cumplir con ciertas características como tener un índice de masa corporal (IMC) de 35kg/m2 asociado a una enfermedad como diabetes mellitus, hipertensión arterial, alteración del colesterol, triglicéridos, síndrome metabólico, artropatías (enfermedad de las articulaciones), entre otras o bien, con IMC de más de 40”, indicó la Dra. Eva Ramírez Avilés**, Especialista en Cirugía Gastrointestinal y Bariátrica del Hospital Sedna

“Una vez determinado que el paciente es candidato para la cirugía bariátrica, éste deberá de atenderse con médicos certificados que sigan detenidamente su caso para evitar cualquier riesgo en su salud y lograr los resultados esperados. De igual forma, el lugar donde se practique la cirugía deberá de contar con servicios quirúrgicos de excelente calidad científica, así como la infraestructura y tecnología avanzada que se necesita.

“Como cualquier intervención quirúrgica, ésta conlleva riesgos, pero teniendo en cuenta lo antes mencionado, la cirugía bariátrica se convierte en una alternativa para los pacientes que la requieran para recuperar un estilo de vida saludable.” finalizó la  especialista.

“Ahora que empiezo a bajar de peso valoro una buena alimentación y el  ejercicio; hábitos que son  indispensables en esta nueva vida;  vida que gracias al bypass y al excelente equipo médico que me atendió, me han dado una nueva oportunidad de vivir plenamente día a día."

Cirugía Bariátrica, el antes y después en pacientes con obesidad y sobrepeso

Read More

viernes, 17 de marzo de 2017



HOSPITAL CIVIL DE GUADALAJARA

Pacientes, asociaciones civiles y personal del HCG celebran  con caminata
el Día Mundial del Riñón

La sola presencia de obesidad en la persona incrementa en un 85% el riesgo de desarrollar insuficiencia renal crónica. Un elevado índice de masa corporal es uno de los principales factores para el desarrollo de esta enfermedad. Así lo dio a conocer el doctor Guillermo García García, jefe del servicio de Nefrología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde”, durante el acto conmemorativo del Día Mundial del Riñón 2017. 

La obesidad se ha convertido en una epidemia global. Se estima que en el mundo 600 millones de personas la padecen y se ha proyectado que su prevalencia aumente en un 40% durante la próxima década.

En México, 7 de cada 10 mexicanos mayores de 19 años tienen sobrepeso u obesidad. En niños y adolescentes, la prevalencia también ha aumentado. En infantes de 5 a 11 años es de 33% y de 36% en menores de 11 a 19 años.

García García dijo que la obesidad también es factor de riesgo para cálculos renales y para cáncer de riñón, sin olvidar que este padecimiento incrementa la probabilidad de desarrollar diabetes e hipertensión, principales causas de enfermedad renal crónica.

Por su parte, el doctor Héctor Raúl Pérez Gómez, director general del Hospital Civil de Guadalajara dio a conocer que, de acuerdo con el United States Renal Data System, existen tres regiones en el mundo con mayor incidencia de casos de insuficiencia renal: Taiwán, México -específicamente Jalisco- y Estados Unidos.

La incidencia de la enfermedad renal en el mundo está por el orden de los 150 y 400 nuevos casos por millón de habitantes. En el caso de Jalisco, la incidencia es de 420 nuevos casos por millón de habitantes, por encima de la estimación mundial.

Pérez Gómez destacó que hay que prevenir aquellas enfermedades que se saben llegan a ocasionar insuficiencia renal como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

“El asunto es que la obesidad es un estado inflamatorio, crónico y generalizado del organismo, lo que lleva a la producción de moléculas tóxicas para los riñones; algunas actúan a través de un proceso oxidativo lo que daña a las nefronas, células renales. Sin necesidad de que haya diabetes o hipertensión, la obesidad es causa directa de insuficiencia renal crónica”, añadió.

Este año, el Día Mundial del Riñón promueve la educación acerca de las consecuencias nocivas de la obesidad y su asociación con la enfermedad renal. Asimismo, aboga por un estilo de vida saludable, ejercicio cotidiano, una buena hidratación y políticas públicas de salud que promuevan medidas preventivas alcanzables.

El Hospital Civil de Guadalajara celebró el Día Mundial del Riñón con varias actividades. Hoy se realizó una caminata, cuyo propósito es concientizar a la población de la prevención de la insuficiencia renal crónica y la solidaridad de la sociedad y el gobierno hacia quienes viven con este padecimiento, en la que participaron pacientes, asociaciones civiles y personal del hospital. Al término de la camina se realizó una conferencia que impartió el doctor en Investigación Clínica, Héctor Ramírez Martínez, sobre el autocuidado en enfermedad renal.

Obesidad incrementa en un 85% el riesgo de desarrollar insuficiencia renal crónica

Read More

viernes, 17 de febrero de 2017





·             A través de una aplicación eLearning Hipnodieta induce al paciente a la autohipnosis con ayuda de audios para controlar la ansiedad y favorecer el control de peso.
·             Este tratamiento orientado a bajar de peso y combatir la obesidad cuenta con dos años de éxito en Chile y está avalada por diferentes asociaciones de psicología en ese país. 
  
Ciudad de México, 16 de Frebrero de 2017 - La Hipnodieta es un tratamiento de control de peso y combate a la obesidad que funciona desde hace más de 2 años en Chile y hoy llega a México mediante una eficiente plataforma eLearning, la cual fue creada por el psicólogo clínico e hipnoterapeuta chileno José Luis Rojas. 
A través de una aplicación digital (app) que puede ser descargada en dispositivos Android y iOS*, el usuario puede incidir en su subconsciente mediante una técnica de autohipnosis para controlar la ansiedad y favorecer la pérdida de peso. 
“Mediante el método de Hipnodieta los pacientes aprenden a comer mucho mejor, a manejar la ansiedad, a superar su adicción a los carbohidratos, entre otras temáticas. Tiene una duración de 63 días, ya que el ser humano necesita 21 días para modificar un hábito y cuando este número se triplica, se vuelve ley a nivel inconsciente. Luego de ese lapso la persona queda con audios de reforzamiento”, señala José Luis Rojas.
A nivel mundial el sobrepeso y la obesidad están vinculados con un mayor número de muertes que la insuficiencia ponderal.[1] En la actualidad México ocupa el segundo lugar de los países con mayor índice de obesidad en su población con 30%, superado sólo por Estados Unidos con 33.8%. 
La Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad estima que cada persona con obesidad cuesta al país alrededor de $ 7mil 500 pesos al mes. Esta cifra es alarmante considerando que el 69.5% de los mexicanos padecen este trastorno alimenticio.[2]
También nuestro país ocupa el cuarto lugar en obesidad infantil y el décimo en diabetes mellitus, de la cual se ha estimado que para el año 2030 tendrá el séptimo lugar[3].
En este contexto llega a México la Hipnodieta. José Luis Rojas, con más de 25 de experiencia en tratamiento contra adicciones, conoce perfectamente el proceso del sobrepeso y la obesidad los cuales, generalmente, son consecuencia de un proceso de adicción, como lo es la ingesta desbalanceada de calorías y carbohidratos, principalmente.
Sobre su efectividad, el psicólogo explica que la autohipnosis se induce mediante un audio especial para que el paciente entre en trance de una manera sencilla  estimulando circuitos neuronales que todo ser humano tiene.
La aplicación se descarga gratuitamente. Contiene una autoevaluación de trance y algunos audios de autohipnosis para el público en general. Una vez adquirida la App se abren 9 semanas de tratamiento que ayudarán al usuario a dejar atrás su sobrepeso sin el llamado ‘efecto rebote’. La aplicación está disponible en Google Play para móviles. Para más información consulte: www.hipnodieta.cl
 
 
Contacto de prensa:
Flor Díaz
eBeaconCommunication
3095  42 17 

 
···················
 
La hipnosis, es una técnica terapéutica confiable y con un amplio respaldo científico. Con la que se puede tratar los más diversos problemas con tranquilidad. Es importante que sepas que durante un proceso de hipnosis siempre se estará consciente de lo que ocurre a tu alrededor. La hipnosis siempre es autohipnosis y los resultados dependerán del nivel de trance del paciente y eso es muy personal. La hipnosis es útil para resolver muchos problemas que tienen base psicológica, nosotros nos hemos centrado en 5 problemas: tabaquismo, crisis de pánico, pánico escénico, superar el fin de una relación de pareja y  bajar de peso. Para más información favor de consultar: www.hipnosalud.cl

Hipnodieta llega a México como alternativa para combatir la obesidad y sobrepeso

Read More

domingo, 15 de enero de 2017

Seguridad productiva en México
Por Héctor Medina Varalta

Una condición necesaria para que México logre la seguridad humana es la construcción de un modelo económico con crecimiento y desarrollo. Ello requiere varias seguridades productivas: la alimentaria, la energética, la empresarial, la informática y el empleo, entre otras. Sin embargo, las seguridades se anulan por el impacto de la corrupción, la cual está inserta en la producción y distribución en cierto tipo de empresas y organizaciones. La salida implica cambios en el patrón productivo e intensas relaciones y compromisos internacionales y globales, en particular respecto a la dimensión ambiental.
Mediante el diseño de escenarios alternativos, el propósito de este libro colectivo es mostrar que para enfrentar la inseguridad y la violencia en México se requiere rebasar la solución simplista de su combate, lo que implica impulsar cambios complejos en la gobernanza, conservación y desarrollo de capacidades, y alcanzar la sustentabilidad productiva que permitan avanzar en la distribución de la riqueza desde su origen.



Jalisco tiene una tradición muy importante
Leonel Corona Treviño, profesor de la Facultad de Economía de la UNAM, coordinador de este libro y autor del capítulo, Conclusiones: La Seguridad Productiva Necesaria para una Solución a la Inseguridad en México fue entrevistado para este medio. Corona Treviño explicó que he desarrollado el tema de la economía de la innovación que cada vez tiene más importancia y lo he hecho desde distintos puntos de vista. La innovación está explícita en el libro: en la medida que consideramos que para que nuestro país salga del atraso es necesario enfocar políticas más agresivas hacia la innovación tecnológica. Este día-diciembre 2 de 2016-tuve la oportunidad de visitar el Centro de Diseño de INTEL en Zapopan y veo que Jalisco ha tenido una tradición muy interesante; la de desarrollar una capacidad que también las podemos impulsar en otras regiones, que son parte de las redes de personal calificado para la solución de problemas. Esto de las redes es muy importante.

Jalisco, ejemplo a seguir
También un aspecto que se refleja en Jalisco respecto a otros estados es la importancia de desarrollar capacidades locales, por ejemplo, las artesanales que tienen tanta importancia y esto se relaciona con la cultura. Se ha hecho, pero se puede  hacer más. Asimismo, trabajan con mucha importancia la seguridad alimentaria y Jalisco se ha preocupado por esta cuestión, de mantener las capacidades alimentarias, pues exporta alimentos hacia otros estados del país. Corona Treviño considera que ese es el camino, pero desafortunadamente, lo hemos dejado en toda nuestra historia, es decir, desde la conquista de México fue tan fuerte que quedó como un trauma, ya que los indígenas que tuvieron que ser subyugados los limitaron. Por citar un ejemplo, el amaranto se empieza a conocer recientemente, siendo que era parte de la cultura prehispánica; esa cultura alimentaria casi desapareció porque los españoles lo prohibieron ya que lo vinculaban a las actividades religiosas de los indígenas. Como tenían que destruir su pensamiento religioso, también destruyeron capacidades productivas como la del amaranto. Desafortunadamente, nuestra historia está llena de destrucción de capacidades. Por eso, cuando hacemos bien las cosas como el caso de Jalisco, hay que subrayarlo para seguirlo haciendo, para que ese ejemplo lo llevemos a otros lados y lo sigamos haciendo mejor.

¿Salario mínimo o minisalario?
Referente al salario mínimo en México, el maestro Leonel Corona asegura que no es salario Mínimo, es de esas cosas surrealistas de nuestro país. Es decir, ¿cómo puede llamársele salario mínimo a algo que no es mínimo, pues es un sueldo de hambre. Las personas sacan sus condiciones de alimentación por otras actividades complementarias, pues directamente de ese sueldo de hambre no pueden sacar adelante a su familia, es imposible. Volviendo un poco la vista al pasado, en 1976 una persona con salario mínimo podía comprar un bistec con un peso, irse de vacaciones a un buen hotel. En la actualidad hemos perdido la brújula y ahora nos vislumbra, inclusive, desde el punto de vista de capacidad. Por ejemplo, la cocina mexicana es muy importante y está reconocida su capacidad alimenticia, porque la parte de la nutrición es básica.

Capacidades del maíz, Patrimonio de la Humanidad
En la actualidad, lo que está sucediendo los restaurantes manejan otro modelo, un modelo que no nutre, van dejando el origen del maíz fuera y la UNESCO preocupada por esto dio a México el maíz como parte del Patrimonio de la Humanidad, pero no se lo dio por el maíz, se lo dio por las capacidades del uso del maíz: la diversidad de las maneras de cocinar, la capacidad de las maneras de cocinar, la diversidad de mantenerlo y su capacidad genética que se está perdiendo por las importaciones de maíz amarillo, por la contaminación, la ingeniería genética de este maíz que se está introduciendo rápidamente en México; estamos viendo cómo se pierden capacidades y condiciones. En este caso, más que para nuestra alimentación  y se cambia no por algo mucho mejor sino por algo peor, cómo es esto posible.

Obesidad en México  
En los medios masivos de comunicación se anuncian cervezas, licores, frituras, sopas instantáneas que son dañinas para la salud. No se anuncia la cocina básica: frijoles, tortillas, chiles, salsas. Además, los refrescos han aumentado de tamaño y con ello se dispara cada día más el índice de obesidad en México. Anteriormente, el refresco de cola más grande se llamaba familiar y rendía para cuatro personas. Por otra parte, el agua se ha convertido en mercancía, cuando antes era un recurso social para todos, incluso, podía uno llegar a una casa y le ofrecían un vaso de agua. Ahora ofrecen en las tiendas agua embotellada. Por ejemplo, cuánto se gastara este edificio-Expo Guadalajara- en limpieza, aire acondicionado, etcétera, por qué no tiene fuentes de agua. Además la necesidad de agua es tremenda.

Nos estamos acercando a una tremenda crisis de agua
El agua es esencial, pero nos la venden en refrescos que dañan nuestra salud. Asimismo, exportamos cerveza que consume una gran cantidad de agua en un país que es escaso de agua a nivel mundial. Hay países que tienen mucha agua, por ejemplo, Canadá o en lugares tropicales, en México solamente hay mucha agua en Tabasco y Chiapas, pero en general, hay escasez de agua en nuestro país. Estamos acercándonos muy rápidamente a una tremenda crisis de agua porque todas las altiplanicies son escasas en agua y la estamos mal utilizando. Por ejemplo, en Querétaro, la población crece muy rápido y no tiene ningún río, el agua es del subsuelo y no se dan tiempo para que se regenere. Entonces, de repente ya no va a haber. Va a ser una crisis tremenda.
En la Ciudad de México ya se sabe que se trae el agua de muchos lugares externos al Valle, un lugar tan rico en agua que teníamos y llenos de lagos cuando llegaron los españoles. Ahora todos los lagos están pavimentamos y el agua se va.

Es un crimen lo que se está haciendo con el agua
Así como la ciudad de México y otras regiones del país, Jalisco tiene el problema del lago de Chapala que se está secando. Después la van a conseguir de otra parte. Es a lo que me refiero: conservar nuestras capacidades implica también saber conservar nuestros recursos y aprovecharlos de una manera racional. La Ciudad de México es muy grande, si la vemos así de perspectiva deberíamos haber conservado los lagos, pero como va pavimentando el que va al margen existe esa problemática en nuestro país. Por ejemplo, una ciudad extraordinaria es Berlín ya que tiene muy bien conservados sus lagos dentro del área urbana. Así se habría hecho en México, debía haberse manejado en círculos agrícolas y forestales alrededor de la ciudad y con canalizaciones porque los canales ya estaban y llegaban hasta el zócalo, no teníamos que construirlos. Únicamente quedan los nombres de las calles: Canal de Miramontes-es una calle que viene desde el área de Xochimilco hasta el centro histórico. Tenía ese nombre ya que venían los chinamperos a vender sus verduras al centro de la ciudad y todavía no hace mucho tiempo, pues fue a principios del siglo pasado. Es un crimen lo que se está haciendo con el agua. En pocas palabras, en lugar de estar resolviendo más policías y más militares se requiere cambiar el modelo sobre nuestras propias bases y con nuestras propias capacidades y cuando hagamos grandes proyectos sólo debemos traer a aquellos que nos pueden ayudar a desarrollarlas, pero todo se lo dejamos al exterior. Ese es el sentido principal.

Seguridad productiva en México

Read More

miércoles, 26 de octubre de 2016





BENGORDI es un proyecto social creado con el objetivo de combatir la obesidad en México, impulsado por la iniciativa privada, surge a partir de la preocupación del empresario Sergio López por la poca atención que se les da a los jóvenes con
obesidad dentro de escuelas, equipos deportivos o talleres, para ayudar a bajar de
peso.
Consta de un programa integral nutricional, psicológico, de acondicionamiento y
entrenamiento físico, entrenamiento de futbol y apoyo médico, con el objetivo de que los
jóvenes con obesidad adopten hábitos saludables, promuevan y practiquen el deporte 
trasciendan como ejemplo de que el trabajo y la disciplina contribuyen a crear estilos de
vida saludables.
Los programas están a cargo de gente totalmente capacitada para la atención de los
jóvenes, Se ofrece el futbol por ser el deporte más popular en México y por ser atractivo
para los jóvenes.
Cuenta con instalaciones como canchas de futbol empastadas, gimnasio multifuncional,
comedor, y consultorios, en donde una vez terminado su entrenamiento diario se les
ofrecerá una comida, previamente elegida y establecida en su programa nutricional.
Se les ofrece además la oportunidad de que 20 jóvenes en el mes de Julio puedan viajar
a participar a un torneo en Sudamérica, con todos los gastos pagados, estos previamente
serán seleccionados en base a los resultados que dieron en el programa integral, y las
actitudes y aptitudes que demostraron a lo largo de sus entrenamientos
El proyecto será transmitido en redes sociales de esta manera podrán seguir el camino
de los participantes, y ser testigos de los barreras que enfrentaran para lograr los
objetivos y así cumplir su sueño.

BENGORDI PROYECTO SOCIAL DE COMBATE A LA OBESIDAD

Read More

martes, 25 de octubre de 2016




·         El 40% de la población que padece estrés incrementará su alimentación

·         El estrés es una reacción de defensa biológica y psicológica ante un estímulo perturbador en nuestras vidas

En algunas ocasiones comemos porque estamos enojados, estresados, deprimidos, ansiosos o simplemente por antojo, independientemente del propio apetito o saciedad, aunado a esto muchas personas tienen malos hábitos para comer y comen cuando se hallan  ante alimentos especialmente atractivos o incluso aunque no tengan hambre.

Estudios recientes de la Universidad de Pensilvania, explican cierta asociación entre la comida altamente azucarada y la sensación de bienestar y comodidad, el 40% de la población que padece estrés incrementará su alimentación, y dará preferencia a los alimentos con alto contenido en grasas y azúcar.

El estrés es una reacción de defensa biológica y psicológica ante un estímulo perturbador en nuestras vidas. Lo hemos sentido en el trabajo, en la familia, con enfermedades, discusiones o  algún evento traumático como un asalto o desastre. (1)

Al sentirnos en peligro el cuerpo libera altas dosis de hormonas y neurotransmisores como la  adrenalina, norepinefrina, cortisol, entre otros, las cuales prepararán al cuerpo para huir o enfrentar alguna situación incómoda o de riesgo.

El estrés de la vida cotidiana aunado a malos hábitos afectan en gran medida nuestra salud y peso, por lo que es necesario realizar acciones que nos ayuden a tener un estilo de vida más saludable, con productos naturales como por ejemplo la garcinia cambogia que se emplean para inhibir el apetito.

El estrés no es malo cuando se trata de defendernos de agentes extraños o salvar la vida. Debido a que estamos en un estado de estrés casi eterno, el cortisol está presente en nuestro cuerpo de manera continua; en consecuencia, esta hormona disminuye el ritmo del metabolismo para mantener los niveles de glucosa adecuado para el trabajo físico y mental, por ello buscamos alimentos que nos hagan sentir bien y comemos más.

Algunas sugerencias para el control de estrés y las ganas de comer compulsivamente son: (2)

·         Dedique suficiente tiempo a la hora de la comida, evite tener la tv encendida, celulares y libros.
·         En casa, ubique un solo lugar para hacer las comidas, de lo contrario el cuerpo se condicionará a tener antojos en cualquier lugar donde haya comido antes.
·         Hacer ejercicio. Esto no sólo disminuye el cortisol en tu cuerpo, sino también libera hormonas y neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo. Además, la actividad física te ayuda acelerar el funcionamiento del metabolismo, y así quemar la grasa de tu cuerpo.

Estrés y malos hábitos alimenticios provocan obesidad

Read More

martes, 21 de junio de 2016



Ya casi llega el verano y ¿Aún no logras verte bien en ese vestido que tanto te gusta?
En esta época del año la tendencia es usar ropa un poco más ligera, ya sea blusas sin mangas, faldas, vestidos, hasta traje de baño si entre tus planes está irte de vacaciones.
Si lo que quieres es lucir una mejor figura y llegar a esa meta que te pusiste a principio de año, tendrás que incluir en tu vida una alimentación balanceada y ejercitarte al menos tres veces por semana.
Para crear condición puedes empezar caminando de 15 a 30 min y conforme pasen los días aumentar trotando a tu propio ritmo, hazlo diario y pronto notaras la mejoría.
Ahora bien, para conseguir el cuerpo que tú quieres, requieres un poco más que una caminata diaria, ya que además de ejercicio cardiovascular necesitas definir tu masa muscular, para ello es recomendable empezar con un entrenamiento HIIT, el cual combina ejercicios de alta y baja intensidad o descanso total, este tipo de entrenamiento consta de 56 días por 56 minutos diarios y es ideal para alcanzar tu meta en menor tiempo.
                         
Majo Gallardo nutrióloga clínica y deportiva de HIT56 dice: “El mejor complemento para tu rutina de ejercicio es un plan nutricional que vaya de acuerdo a tu estilo de vida,  olvídate por un tiempo de las grasas y los carbohidratos y empieza a comer más verduras  y frutas bajas en azucares. Recuerda tomar 2 litros de  agua natural o de Jamaica”
HIT 56 ofrece atención personalizada con nutriólogos especializados y certificados que seguirán tu proceso durante los dos meses y medio que dura el entrenamiento.

                      

No olvides que la constancia es súper importante en cualquier actividad física, no es necesario que hagas horas y horas de ejercicio, simplemente déjate guiar por expertos y sigue una rutina diaria para estar en forma y lograr sentirte feliz y seguro para lucir tu cuerpo este verano.

Acerca de Hit56:  
Entrenamiento funcional progresivo diseñado para todos durante 56 días, combinado con un plan Nutricional personalizado monitoreado quincenalmente. Para conocer más vistita el sitio web www.Hit56.com.mx o  búscalos en Facebook como HIT56. Asiste a una clase muestra.      

Logra una mejor versión de ti y luce cuerpazo este verano.

Read More

jueves, 12 de mayo de 2016

Guadalajara, Jalisco, abril 2016. Hablar sobre la obesidad en México, es hablar de uno de los mayores retos de salud pública que ha tenido que enfrentar el país. Mucho se ha señalado sobre las alarmantes cifras que nos colocan como uno de los países con mayor prevalencia de sobre peso y obesidad en el mundo, 7 de cada 10 adultos y 3 de cada 10 niños o adolescentes presentan esa condición; y del impacto que ésta y sus comorbilidades tiene en términos de desarrollo económico y días de vida productiva perdidos; por primera vez se vislumbra un escenario epidemiológico en el que las futuras generaciones podrían ver reducida su esperanza de vida. Múltiples factores contribuyen a esta situación, entre ellos la abundancia y disponibilidad de alimentos altos en contenido calórico, la mercadotecnia de productos procesados y con bajo valor nutricional y la falta de espacios, promoción y acceso a la realización de actividad física.

México, quinto país a nivel mundial en tener este medicamento
El Dr. Ricardo Reynoso Mendoza, Gerente de Asuntos Médicos encargado de Obesidad de laboratorios Novo Nordisk manifestó que, México es el primer país en Latinoamérica en probar los beneficios de la liraglutida 3mg. Saxeda, un análogo del péptido similar al glucagón-1 (GLP-1) que se aplica en una inyección subcutánea una vez al día. Es 97 por ciento similar al GLP-1 humano, una hormona natural que participa en la regulación del apetito; de hecho somos en quinto país a nivel mundial en tener este medicamento. Fue aprobado por COFEPRIS en septiembre de 2015 y había sido previamente aprobado por la FDA en los Estados Unidos y por la Agencia Europea de Medicamentos en la Unión Europea, y estaba disponible en Estados Unidos, Canadá, Dinamarca y en Italia.

Medicamento muy eficaz para inducir una pérdida de peso significativa
La liraglutida es un fármaco que es una hormona que generalmente la produce el intestino humano y que tiene muchas funciones, entre ellas, la ingesta de alimentos. El fármaco llega al hipotálamo e induce saciedad; esto sucede entre nosotros cuando comemos, lo que se ha visto es que si aumentamos esta señal con este medicamento disminuye la sensación de hambre en los individuos y disminuye la cantidad de alimentos que consumen. Esto es un adyuvante a la recomendación nutricional y de actividad física. Ningún medicamento es mágico, pero este es muy eficaz porque ayuda a que el paciente se apegue mejor a las recomendaciones nutricionales. Hay una historia de estudios clínicos que lo demuestran, es decir, primero unos estudios de ciencia básica que se concentra en el centro del hipotálamo que regula el hambre y saciedad, que actúa justamente donde los médicos quieren, que reduce el hambre y aumenta la saciedad. También  Novo Nordisk cuenta con ensayos clínicos fase 3 que son necesarios para demostrar eficacia y seguridad en un fármaco, que incluyeron a más de 5 mil pacientes a nivel mundial, incluyendo a México y se demostró que es un medicamento muy eficaz para inducir una pérdida de peso significativa y que mejora el estado de salud del paciente, previene la prediabetes o el alto riesgo de padecer esta enfermedad, mejora los niveles de la glucosa, mejora la presión arterial y, por lo tanto, se convierte en una muy buena alternativa prescrita por un médico en un tratamiento serio de la obesidad junto con la modificación de la alimentación y la actividad física.

Se empieza a notar los efectos en las primeras semanas
Actualmente, la liraglutida o Saxenda está disponible en medio privado, sin embargo, Novo Nordisk está muy cercana a las autoridades para mantener la obesidad en la agenda pública como una enfermedad importante y hay una serie de procesos que se tienen que seguir con las instituciones para poder acceder a los cuadros básicos, podemos asegurar que estamos trabajando en ello. La aprobación o indicación del medicamento es adyuvante a una prescripción nutricional y de actividad física en cualquier persona que tenga diagnóstico de obesidad, es decir, igual o mayor a 30 de IMC, o en personas que tengan sobrepeso con IMC igual o mayor a 27 si ya tienen una enfermedad asociada como diabetes mellitus o prediabetes, colesterol o triglicéridos altos o hipertensión arterial. Las personas que más se pueden beneficiar de esto, son aquellas que han hecho intentos previos por intentar perder peso o bien no lo han logrado o lo han logrado pero recaen; esto es muy frecuente con las personas con obesidad: pierden algunos kilos y pronto los recuperan. Estas personas que han hecho el intento de perder peso y han tenido estas dificultades, sobre todo, si tienen agregada otra enfermedad, se beneficiarán particularmente del uso de este medicamento. El fármaco, como ya se ha mencionado, es inyectable. La presentación es tipo pluma muy fácil de manejar, el paciente no tiene que llevar consigo una jeringa ni calcular la dosis, el dispositivo muestra la dosis, tiene una aguja muy pequeña de 5 milímetros de longitud y el grosor es de aproximadamente el de dos cabellos humanos. Por lo tanto, es muy fácil de utilizar y no es doloroso. Se aplica una vez al día y el paciente empieza a notar los efectos en las primeras semanas.

Obesidad y economía
La obesidad es una enfermedad crónica, por lo tanto, los tratamientos deben ser a largo plazo, siempre asistidos por un médico. Novo Nordisk no recomienda en ningún caso ni la automedicación ni “tratamientos” informales, las personas interesadas en el tratamiento deben acercarse con un profesional de la salud, recibir el tratamiento multidisciplinario y decidir junto con el médico si son candidatos al tratamiento, si lo son iniciarlo de manera integral para obtener los mejores resultados.
Referente a la obesidad y la economía, el Dr. Reynoso sostiene que existe un análisis muy importante hecho por el Instituto Mexicano de la Competividad titulado Los costos de la obesidad en México, ellos se dieron cuenta del gran impacto que están teniendo la obesidad para la sociedad mexicana, para el sistema de salud y para los bolsillos del individuo. En México más del 50 por ciento del gasto en salud surge del bolsillo familiar y es un impacto muy grande, sabemos que una persona que tiene obesidad gasta mucho más en atención médica y un 80 por ciento en medicamentos porque suelen tener otras enfermedades asociadas y necesitan antipersentivos, antidiabéticos, medicamentos para problemas articulares, antidepresivos, entre otros. Los gastos por hospitalización también son mayores; se hospitalizan con mayor frecuencia y duran más tiempo dentro del hospital las personas con obesidad que las personas con un peso normal; se complican más en los procedimientos quirúrgicos y de cualquier otra intervención. Existen algunos cálculos realizados por el Instituto Mexicano de la Competividad que demuestran que si hubiera dos individuos con el mismo IMC, uno de ellos recibe tratamiento y el otro no; la diferencia en los costos a 20 y 30 años son enormes, se gasta casi 30 veces más en la persona que no recibió tratamiento para la obesidad y sus comorbilidades. Es un punto muy importante porque pone de manifiesto lo que el Dr. Reynoso llama “el costo de no tratar”. Desgraciadamente, es lo que han estado haciendo durante mucho tiempo. Podemos vivir con la fantasía de que al no tratar de hacer un gasto en un tratamiento, no estamos gastando nada, pero no es así. No tratar tiene un costo mucho muy alto.

Complicaciones derivadas de la obesidad
Una de las enfermedades más asociada a la obesidad es la apnea del sueño, es decir, se obstruye la vía aérea y el ronquido que se escucha, es literalmente, el aire pasando por una vía aérea obstruida, pero hay momentos en los que se obstruye por completo. Los individuos que la padecen pueden pasar de unos segundos hasta un par de minutos sin respirar y esto podemos evidenciar que la saturación de oxígeno, es decir, el porcentaje de oxígeno en la sangre que normalmente puede estar alrededor del 95 por ciento, puede bajar a rangos incluso menos del 70 por ciento. A esto se le llama hipoxemia, es un estado en el que el oxígeno en la sangre está muy bajo y esto es muy grave. Esto significa que, un individuo con apnea del sueño, durante la noche puede tener muchos episodios, de hecho se mide la severidad la apnea del sueño en el número de episodios por hora. Una persona que tiene cinco o más episodios de suspensión de la respiración por hora se diagnostica con apnea del sueño y dependiendo del número de episodios que va teniendo, puede ser desde leve, moderada o grave. en la apnea del sueño grave llegan a tener 20 o 30 episodios por hora de dejar de respirar. Esto puede tener muy alto riesgo para la salud. Las personas con apnea del sueño severa pueden padecer arritmias cardiacas por el oxígeno tan bajo y pueden padecer muerte súbita, es decir, lo que la gente conoce como: “se fue a dormir y ya no despertó”. La apnea del sueño es una enfermedad grave que se debe tratar; primero se estudia y diagnostica y cuando se detecta se debe tratar. El tratamiento para la apnea del sueño es un aparato que da presión positiva de aire CPAP o BIPAP y debe ser prescrito por un médico especialista en clínica del sueño o un neumólogo; la mejor intervención para reducir la apnea del sueño es la pérdida de peso-puntualizó.

Nuevo fármaco para combatir la obesidad

Read More

Copyright © News Informanet | Designed With By Blogger Templates
Scroll To Top