Escribe hoy el mejor capítulo de la semana
Ciudad de México, 2016. Un día más y el dolor del esfuerzo se va sintiendo poco a poco, sin embargo ganas no faltan para continuar los retos que se decide enfrentar, el día 15 comienza…
Se siente el dolor de las piernas y los brazos resienten el ejercicio del día anterior. Pero eso no importa, estás motivado y sólo piensas en elegir tus tennis y pants preferidos, pero no importa, te has puesto una meta y alcanzarás el objetivo.
Las instalaciones de HIT56 comienzan a llenarse, en el centro están las pesas, las medicine boals, cuerdas, remadoras, cajas ¿qué ejercicios tocarán para hoy?
Pronto empieza el calentamiento, trote, sentadillas, desplantes laterales, jumping jaks y las primeras gotas de sudor manchan el piso y los coaches comienzan con la acción.
¡Comenzamos! se escucha a los lejos, 30 burpies y todos caen al piso, 10 lagartijas, 40 abdominales, las piernas tiemblan y la respiración comienza a faltar. Las remadoras comienzan a sonar, todos dando su mil por cierto, algunos se quedan atrás pero no se rinden. Pum, pum las cuerdas en movimiento arriba y abajo.
|  |
Sentadillas, los coaches gritando todo el tiempo, motivando y alentando. Puedes parar pero no dejar de luchar. Los brazos se sienten pesados. Pecho tierra, arrastras los codos y rodillas contra el piso. La respiración falta y las palpitaciones aumentan, pero siempre lo vale.
 |
¡Tiempo, excelente trabajo! Inmediatamente te sientes más fuerte, más ágil, más poderoso, la sensación post entreno comienza. Se terminó, sí se pudo, los resultados de llevar mi mente y cuerpo al límite se notan.
Los días restantes se convierten en nuevos retos y piensas: nunca te retires, nunca te rindas, abandonar no es una opción.
|
Acerca de Hit56:
Entrenamiento funcional progresivo diseñado para todos durante 56 días, combinado con un plan Nutricional personalizado monitoreado quincenalmente. Para conocer más vistita el sitio web www.Hit56.com.mx o búscalos en Facebook como HIT56
Entrenamiento funcional progresivo diseñado para todos durante 56 días, combinado con un plan Nutricional personalizado monitoreado quincenalmente. Para conocer más vistita el sitio web www.Hit56.com.mx o búscalos en Facebook como HIT56
.jpg)
.jpg)
