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lunes, 17 de octubre de 2022

 


* Según el académico Dr. Castañeda Cuellar existen seis pilares que debemos construir para que ésta sea sólida. 

Conciencia, aceptación, responsabilidad, autoafirmación, determinación e integridad son los pilares de la autoestima y construirlos, darles mantenimiento y cuidarlos podría ayudar a las personas a conseguir una sólida personalidad.
Lo anterior lo mencionó el Dr. Enrique Castañeda Cuellar, Médico Psiquiatra y Académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) presentó una serie de consejos para sobrellevar esta clase de problemas en su conferencia “Bienestar emocional en la vida estudiantil, buscando el balance”, que impartió durante el Foro “Al rescate de mi salud mental”, organizado por la Facultad de Medicina y la Dirección de Asuntos Estudiantiles de esta institución.
El doctor explicó cada pilar en este foro para ayudar a comprender su significado e impacto en la personalidad.
1.    Conciencia: 
Ser consciente de los actos, analizar y reflexionar sobre ellos y asumir las consecuencias.
2.    Aceptación: 
Se trata de aceptar los sentimientos, incluso los negativos, errores y también posibilidades.
3.    Responsabilidad:
Asumir la responsabilidad de las decisiones y acciones.
4.    Autoafirmación:
Ser auténtico y definir los valores, respetar los deseos y necesidades propias y buscar la manera de expresarlos.
5.    Determinación:
Identificar las metas y plantearse cómo se conseguirán; definir objetivos, ser constantes y hacerlo con coraje para no desviarse del camino.
6.    Integridad:
Los principios con los que se actúa deben ser congruentes, hay que respetarlos y mantener los compromisos y promesas.
Uno de los puntos que el doctor destacó fue que los principios y valores juegan un papel importante en la autoestima de las personas, fomentarlos y vivirlos ayuda al crecimiento y fortalecimiento de la personalidad.

6 pilares para desarrollar una buena autoestima

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domingo, 15 de octubre de 2017



Mey Larios, y el maravilloso universo del Tzolkien Maya


Por Héctor Medina Varalta

San Pedro Tlaquepaque, octubre de 2017.  El Tzolkien maya es un manual sagrado maya, según el cual los mayas elegían días propicios para sembrar o cosechar, nombraban a sus habitantes y realizaban rituales, entre otros usos, les permitía y nos permite administrar el tiempo de forma sabia, con el respaldo de conocimientos milenarios e investigaciones secretas de las órbitas del sol, la luna, la Tierra, Marte y Venus, entre otros astros. Esta, digámosle, especie de calendario, posee 260 días, por lo que no es un calendario solar, sino un manual de tiempo que combina patrones que rigen la vida en cualquier forma.

¿Qué significa la palabra Tzolkien Maya?
Mey Larios, es contador público de profesión, tiene maestría en Desarrollo Humano, desde hace 20 años se convirtió en terapeuta, principalmente en flores de Bach y actualmente está manejando el taller, e imparte cursos de Tzolkien Maya, que es una información de nuestros ancestros, y a través de esta información, la gente está despertando porque recuerda el propósito de su alma. Asimismo, imparte un curso de reconexión, es decir, reconectarse con uno mismo y con Dios. La hermosa terapeuta, explica que la semántica Tzolkien, obviamente, viene de dos vocablos mayas: Tzol, que significa sincronicidad, y Kien significa día. Por lo tanto, Tzolkien, significa la capacidad que tiene el ser humano de sincronizarse con el día que estamos viviendo. Este calendario o sincronizador galáctico es siempre eterno y su forma o plantilla es una estructura armónica que representa el tiempo natural.

Los maestros mayas
Mey Larios asegura que nunca se siente sola, ya que siempre se siente acompañada por seres de luz. Para ella, los seres de luz son Jesús, los ángeles, para las personas de otras creencias pueden ser Buda, Krisna; también conversa con los maestros mayas para limpiar un espacio muy denso, pesado y lleno de energía negativa, ella siente cuando un espacio está así. Lo que ella necesita es copal o agua bendita. Por ejemplo, el auditorio del Centro Cultural El Refugio, de acuerdo a sus palabras el auditorio de ese lugar está lleno de miedo. Cabe destacar que en dicho lugar se realizó el III Diálogo Multicultural Universal; ella fue ponente del tema Tzolkien Maya. Después de la conferencia, amablemente nos concedió la entrevista.

Los cuatro colores
El Tzolkien se compone de cuatro colores: rojo, blanco, azul y amarillo, siempre en este orden, ya que crean un ciclo armónico de color, que se repite cada cuatro días, definiendo la vibración de un proceso de iniciación, refinación, transformación y maduración. El color rojo se relaciona con el sentir, capta el mundo valorándolo mediante los conceptos de “agradable” o “desagradable”, sentimientos de aceptación o rechazo. El color rojo Inicia el proceso consciente, es el primer contacto con el mundo, todo es emoción; el color blanco relacionado con el pensamiento, trata de comprender el mundo y adaptarse a él por medio del intelecto y la lógica. El color blanco refina la emoción conectándola con el pensamiento, la mente que comprende; el color azul relacionado con el percibir, es una captación directa, sin juicios.

Los mayas les llaman familias
La persona perceptiva identifica detalles en las situaciones, aunque sin buscar relaciones o enlaces; el color azul Transforma las sensaciones incoherentes entre el sentir y el pensar, el cuerpo físico actúa de canal. Por último, el Color Amarillo relacionado con el Intuir, es una percepción “interna”, más de tipo inconsciente. Capta el sentido de las cosas sin entrar en los detalles, estableciendo relaciones. El color amarillo Madura nuestra capacidad consciente añadiendo luz y claridad a través de incorporar la intuición, el sentido interno que asienta y consolida la transformación.
Los mayas les llaman familias a los cuatro colores. Cada uno de los clanes o colores tienen un propósito. Aunque tengan frecuencias diferentes, por ejemplo, la luna, de fluir; el dragón de ser guía y de arrancar proyectos, todos los colores son iniciadores, los blancos, por ejemplo, representan a los seres espirituales; un rojo o caminante del cielo representa la espiritualidad.

La brújula es un instrumento muy poderoso
Mey usa una brújula de papel, es la información, que originalmente es de piedras; la maestra que le enseñó Tzolkien Maya viajó a Belice o a Guatemala y la guiaron los mayas y la llevaron a ver unas piedras con forma de engranes de un reloj y se acomodan entre sí, es una información maravillosa. De ahí surgió hacer este tipo de brújula. La brújula es un instrumento de conexión literalmente, las personas se conecta a través de esta información (tiene los días, años y meses), y a través de un solo vistazo se puede ver el propósito de vida-de cada persona de acuerdo a lo que indique la brújula, reto de vida, la forma en que las personas dan servicio, la forma en que se empodera, la forma en que se equilibra, sus retos, la forma en que puede inspirar a otras personas. Son tres energías diferentes y tres informaciones que forman parte de nuestro ser y de nuestra alma como proyecto de vida para esta encarnación. La brújula es un instrumento muy poderoso, pues se abren y se cierran energéticamente y si no se sabe usar se desprograma. A Mey le ha tocado ver situaciones donde las brújulas se atoran y empieza a no entender siquiera lo que es el dibujo. Realmente es una cosa maravillosa.

Reconectándonos con nuestro propósito
La terapeuta trata de enseñar a las personas sus conocimientos para ayudarles a despertar su conciencia. Mey ha impartido cursos de flores de Bach. No obstante, impartió en el ITESO cursos de contabilidad, durante diez años; en su energía natal, es Caminante del Cielo y de acuerdo al Tzolkien Maya tiene la misión de compartir sus conocimientos. Además, ha impartido cursos desde una persona hasta más de veinte, le ha tocado dar conferencias a un auditorio de más de 13 mil personas. Por lo general, cuando una persona asiste a uno de sus cursos algo en su interior se remueve para mejorar su vida y la de quienes la rodean, ya que la recomienda con su familia. Lo que sucede, es que cuando uno tiene su energía natal, uno hace magia. La lectura maya dura un poco más de una hora u hora y media, se ha tardado cinco horas dando una lectura; cuando hay mucho material y mucha profundidad, trata de no proporcionar mucha información, pues la persona se está reconectando con su propósito, y no se tiene tan presente, a veces resulta muy mareadora tanta información. Es mejor un poco, pero más sustancial.

Maestría en Desarrollo humano
Realmente no sé por qué estudié contabilidad, tengo diplomados y postgrados en finanzas, impuestos, entre otros, pero yo decía “esto no es para mí”. Fui la contadora general de una empresa muy grande. Era muy organizada, pero había cosas que no me hacían sentir bien. En algún momento llega a mi vida la inquietud de estudiar la maestría en Desarrollo Humano, fue ahí donde se tocó el tema de la interpretación de los sueños y me encantó. La maestría en Desarrollo humano es como la continuidad de un psicólogo en esa materia. Al mismo tiempo que hice la maestría, empecé a tomar el curso de las flores de Bach y pensé: “esto es para mí”. Y  como buena buscadora empiezan a llegar invitaciones a cursos, sin embargo, no soy una persona que se deja guiar por lo que otras dicen, pues me gusta cuestionar, indagar, profundizar.

Es el momento de despertar
Mey afirma que a la mayoría de las personas se nos olvida cuál es nuestro proyecto de vida. Literalmente regresamos sin recordar de por qué ni para qué estamos aquí; por dicha razón, a muchas personas no les salen las cosas como quieren. Afortunadamente, en la actualidad, algunos niños ya saben lo que quieren pues están muy despiertos, otros siguen muy dormidos. Por lo general, los seres humanos vivimos en la sombra. Estamos en la neblina y en la distracción. Hoy contamos con las redes sociales e Internet, pero eso es parte de que la mayoría de las personas se encuentren dormidos, asimismo, muchas personas están despertando a través de las redes sociales, pues para ellas es el sedante perfecto. Por otra parte, hay gente que quiere despertar y otras no. Afortunadamente, para las lectoras y lectores de este medio les puede tocar esta información y saber cuál es su energía, saberse amado por Dios y vigilado por Él.  
A las personas que están leyendo esta entrevista, les digo que es momento de despertar y con tu despertar vas a ayudar a que yo logre mi misión. Aparte, tu despertar va a ayudar a otro ser humano, pues estamos llamados para eso; muchas personas no quieren despertar y están enfocados en no crecer espiritualmente, quedándose en el sueño, pero ya no es el momento de soñar, es el momento de despertar y vamos con todo para eso- puntualizó Mey.

Informes en 044-333-95-405-72
Correo electrónico: mey_larios@hotmail.com

Mujeres que hacen historia

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miércoles, 8 de febrero de 2017


¿Los bebés tienen conciencia cuando están en el útero? Hay quienes así lo aseguran. Dicha aseveración describe un tema central que, durante décadas, ha quedado como eco en los reportes clínicos del campo de la psicología prenatal y perinatal (PPN).
Wendy Anne McCarty introduce un modelo integrador de la experiencia humana temprana,  el aprendizaje,  desarrollo y cuidados 8desde antes de la concepción hasta la infancia temprana) que incluye nuestra naturaleza sensible e integra varios campos: las teorías actuales del desarrollo infantil, las nuevas investigaciones clínicas de los bebés que incorporan un estado consciente, la psicología prenatal y perinatal, las prácticas de paternidad y algunas ideas que conforman las nuevas ciencias de la física.
La autora afirma que al crear un modelo integral de desarrollo temprano lo más importante es reconstruir nuestra naturaleza espiritual sensible así como nuestra naturaleza fundamental, con nuestro Ser humano como aspecto o expresión o expresión de Ser sensible. Al reconocer, aceptar y apoyar la naturaleza sensible en el momento que toma forma humana, estamos volviendo a constelar nuestras teorías, evaluaciones, intervenciones, prácticas de paternidad y otras maneras fundamentales  de estar cerca de nuestros bebés para apoyar su integridad, desde el comienzo de la vida.

¿Quién decide lo que ven tus hijos?
Irene Martínez Zarandona


El libro de Irene Martínez, entiende perfectamente la interacción en todas las producciones audiovisuales y sus métodos de transmisión y exhibición: cine, televisión, video e inclusive Internet. Siguiendo un método científico, establece en un primer momento las características actuales de los receptores, desde un punto de vista psicológico que toma en cuenta las principales investigaciones mundiales que definen las etapas del desarrollo en la actualidad. La cuarta relación, la del niño televisión, esclarece la autoridad que tienen los medios audiovisuales en la conformación del juicio
 y de las acciones de los niños.
La autora explica la importancia de la educación para los medios en el mundo moderno y cómo la alfabetización no sólo es el lenguaje escrito, sino también audiovisual. Un libro como este es una herramienta fundamental para el diseño de los programas de lectura de imágenes en la currícula de la educación básica nacional, asunto que, con la lectura de lenguaje escrito y con las matemáticas, conforman la base de la educación en los países más ricos del mundo.
Es5te es un libro necesario, pertinente, que conjunta una investigación seria y documentada, con una exposición clara y de fácil lectura para los padres de familia, educadoras, sociedad civil y autoridades a la que va dirigido.

Técnicas para curarte a ti mismo
El método Schneider de la salud
Técnicas para curarte a ti mismo
Meir Schneider

El Dr. Meir Schneider, declarado legalmente ciego al nacer, después de un proceso de autocuración logró ver; contradiciendo el pronóstico fatídico de los médicos que lo trataron. Este visionario en el cuidado de la salud descubrió que los mismos principios que le funcionaron en el mejoramiento de su vista podían aplicarse a todo el cuerpo. Basado en su experiencia personal y en muchos otros casos que atendió, creó. El método de autocuración de Schneider a través de ejercicios y movimientos (Meir Schneiderm Method of Self-Healing through Bodywork and Movement), el cual ha tenido un éxito sin precedentes ayudando a miles de personas alrededor del mundo a recuperar y mejorar su salud.
Las técnicas de Schneider no son mágicas, parten de un enfoque distinto del funcionamiento del cuerpo y del proceso que lo hace enfermar. Sus resultados han sido probados en investigaciones científicas, y tanto especialistas como pacientes reconocen su efectividad.
Mi propósito al escribir este libro es compartir la sensación de que la vida puede mejorar. Cuando percibimos que nuestro interior se expande, todo lo que se encuentra en el exterior empieza a funcionar más a nuestro favor. Cuando proyectamos optimismo a la gente que nos rodea, recibimos de vuelta el reflejo de nuestros sentimientos positivos. He trabajado con personas que apenas podían moverse, lo mismo que con atletas. Aprendí que nuestras capacidades físicas tienen poco que ver con la seguridad en nosotros mismos, nuestro optimismo o nuestra desesperación. Cuando nos adentramos de manera profunda en nuestro interior y vemos el enorme poder con el que contamos, la desesperación desaparece y el entorno empieza a mejorar.

Despertando al amor para recibir a tu bebé
Cómo prevenir la tristeza y la depresión
En el embarazo y después del parto
María Asunción Lara & Teresa García Hubard

El embarazo es un periodo intenso en la vida de la mayoría de las mujeres. Etapa llena de cambios, es también el momento de preparación para una de las grandes transformaciones de la vida: el nacimiento no sólo de un bebé, sino también de la mujer como madre. Este libro fue inspirado en un testimonio enviado a la editorial por correo electrónico. La carta es de una mujer llamada Ana y dice:
Hola mi nombre es Ana, tengo 33 años y tuve a Armando hace seis meses, un niño precioso, pero no todo fue tan feliz como ahora. Encontré sus correos en Internet, buscando y buscando. Les contaré un poco lo que me sucedió.
Este bebé fue muy deseado. Llegó cuando mi esposo y yo lo planeamos. Queríamos un niño y hasta eso se nos concedió. Tuve un embarazo sin complicaciones, apapachada por mi esposo, familia y doctora. La semana 39 fui a un ultrasonido y me dijeron que ya casi no había líquido amniótico, así que me practicaron una cesárea; también sin complicaciones, con las molestias normales de la intervención.
Armando nació un miércoles. Estuve en casa de mi mamá y el sábado siguiente por la tarde me sentí muy ansiosa y con mucha taquicardia y, además, sin poder conciliar el sueño, aunque el bebé durmiera. Estos síntomas los conocía, ya que tuve una depresión hace diez años. Entonces comencé a preocuparme. Me regresé a mi casa el domingo en la noche, pensando que ahí, con mis cosas y mi esposo, me sentiría mucho mejor, pero no fue así.  Mi suegra vino a ayudarme el lunes y así empezó todo.
Le hablé a mi ginecóloga para contarle mis síntomas. Todos pensamos que serían pasajeros, pero no mejoré, así que me mando un medicamento y el retiro del pecho de mi bebé. Esa noche me sentí aún peor, al grado de pensar en lastimar a mi bebé y a mi misma. Me imaginaba, primero, tirándolo a él del barandal; y luego yo. Me sentía totalmente incapaz de cuidarlo, lo veía ajeno a mí, así que le hablé al psiquiatra que me atendió años atrás y me diagnosticó depresión posparto.
Tuve el apoyo de mi esposo y familia, por lo que salí adelante. Sigo con medicamentos, pero ahora amo a mi hijo y lo disfruto cada día. Fue un trance muy difícil: tenía pensamientos obsesivos, no tenía ganas de nada, estaba ansiosa, angustiada, sin expectativas, ni ilusiones.
Les mando este correo porque me encantaría que sirviera de testimonio para mujeres que la sufren. Por lo que viví, esto todavía es un mito y a mucha gente no le hablan sobre la posibilidad de deprimirse en el embarazo o el postparto, y a quienes la sufren, se sienten con pena de decirlo.
La respuesta a esta carta es este libro, diseñado para mujeres que padecen depresión o algún otro problema que les hace vulnerables a estos síntomas después del nacimiento de su bebé.

La conciencia del bebé antes de nacer Wendy Anne McCarty

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