3 aspectos que debes saber después de recuperarte de COVID-19.

Si tuviste COVID-19 es muy posible que recuerdes cómo te sentías y quizá te centraste en asuntos básicos como: descansar, hidratarte y permanecer atento al posible empeoramiento de los síntomas. Más tarde cuando te acercaste a la recuperación y empezaron a desaparecer los síntomas, es posible que te preguntaras cómo sería tu vida después del COVID-19. Y es que con esta enfermedad es normal tener más dudas, que las que se tienen acerca de un resfriado común o de la influenza. ¿Durante cuánto tiempo tengo riesgo de contagiar a alguien más? ¿Debería preocuparme por los síntomas persistentes? Si me dio COVID-19, ¿ya no necesito vacunarme, ni usar cubrebocas? El Dr. Joshua Septimus, profesor asociado de medicina clínica y director médico del Houston Methodist Primary Care Group Same Day Clinics, nos ayuda a despejar estas interrogantes.  No salgas de casa mientras seas contagioso Se cree que una persona con COVID-19 es más contagiosa en los días previos al inicio de los síntomas (a esto se le conoce como período presintomático), así como durante los primeros días de síntomas. Lo que es un hecho es que la completa eliminación del virus en el cuerpo, puede tomar varios días más. "La mayoría de los estudios muestran que al final de los 10 días de infección, el cuerpo ha eliminado el virus activo", dice el Dr. Septimus. Cuando se trata de quedarse en casa por ser contagioso para otros, esta es la regla principal a considerar: "Es probable que una persona con COVID-19 ya no sea contagiosa después de que hayan pasado 10 días desde que dio positivo en la prueba y 72 horas después de la desaparición de sus síntomas respiratorios y fiebre", explica el Dr. Septimus. Entonces, si los síntomas están cediendo y te sientes mejor, es imperativo que continúes siguiendo las pautas de la auto cuarentena, para asegurarte de no transmitir inadvertidamente COVID-19 a otros, ya que aunque sean más leves los síntomas, aún los presentas.  Algunos síntomas pueden durar más de lo que te gustaría El COVID-19 conlleva una lista larga de síntomas. Los más comunes son fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Tanto la gravedad como la duración de estos síntomas varían de persona a persona, pero es probable que algunos duren hasta después del periodo de recuperación. "Algunos síntomas de COVID-19 persisten más que otros", añade el Dr. Septimus. "En particular, la fatiga, la pérdida del gusto y el olfato podrían acompañarnos por más tiempo, incluso mucho después de haber pasado el período de contagio". Si bien es incómodo, agrega el Dr. Septimus, estos síntomas persistentes no son demasiado preocupantes para la mayoría de las personas. Todavía necesitas vacunarte, usar cubrebocas y mantener la distancia social La inmunidad es complicada y aún puedes volver a contagiarte con COVID-19. De hecho, un estudio reciente publicado en Medpage (1), reveló que los adultos no vacunados tienen el doble de probabilidades de volver a infectarse con COVID-19, que aquellos que se vacunaron después de recuperarse de su enfermedad. "Todavía sabemos muy poco sobre la respuesta del sistema inmunológico a este virus, incluido cuánto tiempo puede durar la inmunidad natural obtenida después de haber estado enfermo a causa del virus", advierte el Dr. Septimus. "De lo que sí tenemos certeza es de la fuerte protección que proporciona la inmunidad inducida por las vacunas”. Por ende, incluso después de recuperarte de COVID-19, es imperativo que te vacunes y continúes con las medidas preventivas que te protegerán, al mismo tiempo que protegerán a otros del virus. Es decir, no dejes de practicar el distanciamiento social, el uso de cubrebocas y un lavado de manos regular. "Las precauciones que nos ayudan a prevenir la propagación del COVID-19 son claramente universales", finaliza el especialista del Hospital Houston Methodist. "Es decir, todos estamos juntos en esto, y somos responsables de mantener segura a nuestra comunidad. Todos y cada uno de nosotros debemos vacunarnos y debemos seguir tomando en serio estas medidas, independientemente de haber o no tenido COVID-19”.